Libraria Eu Sunt - libraria sufletului

n perioada 12 august - 3 septembrie vom fi n vacanţă. Ultimele expedieri se vor face pe 11 august, iar comenzile primite n perioada vacanţei vor fi onorate ncepnd cu 4 septembrie. Revenim cu o surpriză :)
intrare cont | creare cont | asistenţă
» EuSunt » 15 lucruri la care trebuie să renunţi pentru a fi fericit vineri, 18 august 2017 
căutare avansată
  căutare   OK
 
domenii
arte divinatorii astrologie budism creştinism dicţionare filosofie hinduism islamism iudaism literatură maeştri spirituali mitologie ocultism orientări spirituale paranormal psihologie taoism terapii yoga
 
 
index alfabetic
noutăţi în curând autori edituri titluri
 
 
newsletter

abonare
 
 
informaţii utile
asistenţă cum comand despre livrare cum plătesc despre EuSunt anunţuri
 
 
link-uri
link-uri parteneri
 

15 lucruri la care trebuie să renunţi pentru a fi fericit

ghid motivaţional pentru a descoperi bucuria fără efort
de Luminiţa Daniela Saviuc
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten
15 lucruri la care trebuie să renunţi pentru a fi fericit Imaginea mare preţ Eu Sunt: 23,00 lei

preţ listă: 24,90 lei

reducere:
1,90 lei (7,63%)

  buc.
alte modalităţi de comandă:

1. prin e-mail la comenzi@eusunt.ro

2. prin messenger la libraria_eusunt

3. telefonic la:
orange 0754.025.588
vodafone 0722.298.137
romtelecom 021.665.69.86

Detalii despre cartea 15 lucruri la care trebuie să renunţi pentru a fi fericit

Când fondatoarea PurposeFairy.com, Luminița D. Saviuc, a postat o listă de lucruri la care să renunțăm pentru a fi fericiți, n-avea nici cea mai vagă idee că aceasta avea să devină virală; de atunci încoace a fost distribuită de peste 1,3 milioane de ori și continuă să fie distribuită și în prezent. Având ca punct de plecare acea postare inspirațională, cartea aceasta scrisă cu sufletul le dă cititorilor permisiunea să renunțe adică să se desprindă de obiceiurile negative care îi împiedică să ajungă la fericirea autentică și să trăiască cea mai bună viață posibilă pentru ei.
Simplă, dar plină de înțelepciune și inspirată din călătoria personală a autoarei, această carte eliberatoare oferă o nuanță nouă sfaturilor despre fericire: fă un pas în spate, acordă-ți timpul necesar pentru a reflecta și apoi acordă-ți permisiunea de a renunța la acele lucruri care stau în calea fericirii tale.
Cuvânt-înainte de Vishen Lakhiani ... 9
Introducere ... 13

Capitolul 1: Renunţă la trecut ... 19
Capitolul 2: Renunţă la temeri ... 33
Capitolul 3: Renunţă la convingerile limitative ... 47
Capitolul 4: Renunţă la scuze ... 61
Capitolul 5: Renunţă la rezistenţa faţă de schimbare ... 73
Capitolul 6: Renunţă la învinovăţire ... 83
Capitolul 7: Renunţă la a te plânge ... 95
Capitolul 8: Renunţă la luxul de a critica ... 105
Capitolul 9: Renunţă să-ţi trăieşti viaţa conform aşteptărilor celorlalţi ... 115
Capitolul 10: Renunţă la convingerile defetiste ... 125
Capitolul 11: Renunţă la control ... 137
Capitolul 12: Renunţă la nevoia de a avea întotdeauna dreptate ... 147
Capitolul 13: Renunţă la nevoia de a-i impresiona pe ceilalţi ... 155
Capitolul 14: Renunţă la etichete ... 163
Capitolul 15: Renunţă la ataşamentul bolnăvicios ... 173

Notă de final ... 183
Mulţumiri ... 185
Lecturi suplimentare ... 187
Despre autoare ... 189

pag. 22-23

   Obişnuiam să mă consider victima trecutului meu. Credeam că, doar fiindcă m-am născut şi am crescut într-un mediu violent şi nefericit, eram blestemată să trăiesc aşa tot restul vieţii mele.
   Ei bine, ghici ce! M-am înşelat.
   În momentul în care decizi că te-ai săturat de toate, că ai avut parte de prea mult stres şi anxietate, de prea multă mânie şi ranchiună, de prea multe lupte, lipsuri, durere, sărăcie şi tristeţe, de prea multe lacrimi, gânduri, comportamente şi relaţii nocive, de prea multe lucruri negative şi toxice, acela va fi momentul în care vei fi, în sfârşit, pregătit să-ţi iei viaţa în mâini şi să faci paşii necesari spre o viaţă mai bună şi mai fericită.

   Mi-a luat mult timp să-mi dau seama că singura salvare de care aveam nevoie era din ghearele propriilor gânduri toxice şi ale propriului eu. În clipa în care am conştientizat acest adevăr, am fost, în sfârşit, în stare să deschid ochii şi să văd lucrurile clar pentru prima dată în viaţa mea.
   Îmi amintesc cum îmi spuneam:
   Da, ai fost o victimă cât a trăit tatăl tău. Erai mică şi nu te puteai apăra singură. După ce a murit, uşa "celulei tale de închisoare" s-a deschis. Erai liberă să fugi şi să duci o viaţă fericită. Liberă de trecut şi liberă să-ţi construieşti o viaţă nouă. Dar ataşamentul faţă de toate durerile din trecut te-a ţinut în "celula de închisoare" în care te-a aruncat tatăl tău în primii doisprezece ani din viaţă, te-a făcut să crezi că eşti în continu-are victima propriului trecut şi că vei rămâne blocată în trecut tot restul vieţii tale.
   Dacă trebuie ai parte în viaţă de nebunie, haos şi crize, atunci să fie haos. Toate acestea se petrec în jurul tău; nimic nu ţi se întâmplă ţie. Găseşte forţa şi calmul necesar pentru a sta în mijlocul furtunii. AMY JIRSA

   Nu e uşor ca, percepându-te drept victimă, să ajungi să decizi că ai forţa necesară pentru a face ceva cu viaţa ta, că ai puterea să schimbi lucrurile. Nu e uşor să accepţi durerea din sufletul tău şi să te străduieşti să accepţi, să ierţi şi să renunţi la trecut.
   Nu e uşor să accepţi faptul că oamenii te-au maltratat, s-au purtat urât cu tine în trecut şi că ai fost lipsit de dragoste, fericire şi afecţiune.
   Nu e uşor să te împaci cu propriile dureri din trecut, să capitulezi şi să renunţi la tot ce a fost rău, dar, dacă vei face acest lucru, viaţa ta va fi transformată pentru totdeauna şi vei începe să ai parte de lucruri bune, datorită ţie.
   Viitorul tău nu trebuie să fie pe măsura trecutului, decât dacă asta îţi doreşti.

   Ivone, o cititoare a blogului meu, înţelege profund acest adevăr. După ce şi-a pierdut părinţii în urmă cu trei ani, a reuşit să depăşească acel sentiment de pierdere cu ajutorul logodnicului său iubitor, care a susţinut-o tot timpul şi i-a dat puterea de care avea nevoie pentru a merge mai departe. Când l-a pierdut şi pe el, într-un accident de maşină, Ivone s-a închis cu totul...

pag. 22-23

   Obişnuiam să mă consider victima trecutului meu. Credeam că, doar fiindcă m-am născut şi am crescut într-un mediu violent şi nefericit, eram blestemată să trăiesc aşa tot restul vieţii mele.
   Ei bine, ghici ce! M-am înşelat.
   În momentul în care decizi că te-ai săturat de toate, că ai avut parte de prea mult stres şi anxietate, de prea multă mânie şi ranchiună, de prea multe lupte, lipsuri, durere, sărăcie şi tristeţe, de prea multe lacrimi, gânduri, comportamente şi relaţii nocive, de prea multe lucruri negative şi toxice, acela va fi momentul în care vei fi, în sfârşit, pregătit să-ţi iei viaţa în mâini şi să faci paşii necesari spre o viaţă mai bună şi mai fericită.

   Mi-a luat mult timp să-mi dau seama că singura salvare de care aveam nevoie era din ghearele propriilor gânduri toxice şi ale propriului eu. În clipa în care am conştientizat acest adevăr, am fost, în sfârşit, în stare să deschid ochii şi să văd lucrurile clar pentru prima dată în viaţa mea.
   Îmi amintesc cum îmi spuneam:
   Da, ai fost o victimă cât a trăit tatăl tău. Erai mică şi nu te puteai apăra singură. După ce a murit, uşa "celulei tale de închisoare" s-a deschis. Erai liberă să fugi şi să duci o viaţă fericită. Liberă de trecut şi liberă să-ţi construieşti o viaţă nouă. Dar ataşamentul faţă de toate durerile din trecut te-a ţinut în "celula de închisoare" în care te-a aruncat tatăl tău în primii doisprezece ani din viaţă, te-a făcut să crezi că eşti în continu-are victima propriului trecut şi că vei rămâne blocată în trecut tot restul vieţii tale.
   Dacă trebuie ai parte în viaţă de nebunie, haos şi crize, atunci să fie haos. Toate acestea se petrec în jurul tău; nimic nu ţi se întâmplă ţie. Găseşte forţa şi calmul necesar pentru a sta în mijlocul furtunii. AMY JIRSA

   Nu e uşor ca, percepându-te drept victimă, să ajungi să decizi că ai forţa necesară pentru a face ceva cu viaţa ta, că ai puterea să schimbi lucrurile. Nu e uşor să accepţi durerea din sufletul tău şi să te străduieşti să accepţi, să ierţi şi să renunţi la trecut.
   Nu e uşor să accepţi faptul că oamenii te-au maltratat, s-au purtat urât cu tine în trecut şi că ai fost lipsit de dragoste, fericire şi afecţiune.
   Nu e uşor să te împaci cu propriile dureri din trecut, să capitulezi şi să renunţi la tot ce a fost rău, dar, dacă vei face acest lucru, viaţa ta va fi transformată pentru totdeauna şi vei începe să ai parte de lucruri bune, datorită ţie.
   Viitorul tău nu trebuie să fie pe măsura trecutului, decât dacă asta îţi doreşti.

   Ivone, o cititoare a blogului meu, înţelege profund acest adevăr. După ce şi-a pierdut părinţii în urmă cu trei ani, a reuşit să depăşească acel sentiment de pierdere cu ajutorul logodnicului său iubitor, care a susţinut-o tot timpul şi i-a dat puterea de care avea nevoie pentru a merge mai departe. Când l-a pierdut şi pe el, într-un accident de maşină, Ivone s-a închis cu totul...

pag. 88-89

   Neştiind cum să gestioneze toată această durere, timp de aproximativ un an a fost cât pe ce să-şi distrugă sănătatea, cariera şi întreaga viaţă, din cauza gândurilor şi emoţiilor toxice care se acumulau. Dar, când şi-a dat seama, în cele din urmă, că toate acuzaţiile, mânia, ura şi resentimentele îi făceau mai mult rău ei decât lui, s-a decis să înceteze. În loc să-l învinovăţească în continuare pentru tot ce se întâmplase, a decis să-şi redobândească puterea, asumându-şi responsabilitatea pentru rolul pe care l-a jucat în relaţia lor eşuată. S-a străduit să renunţe la acuzaţii, iertându-l nu numai pe el, ci şi pe ea însăşi, pentru că a permis ca lucrurile să decurgă aşa cum decurseseră. În prezent, după ce s-a despărţit de el de aproape doi ani, Raina trăieşte aşa cum îşi doreşte, eliberată de resentimente şi de durere. Nu a fost nicicând mai fericită.
   Viaţa ta îţi aparţine. Pe drumul tău numai tu trebuie să mergi. Dar, dacă vei continua să-i învinovăţeşti pe alţii, vei continua să te simţi neputincios.
   Renunţând la acuzaţii şi asumându-ţi responsabilitatea pentru tot ceea ce simţi şi pentru tot ce eşti, îţi vei petrece viaţa construind lucruri frumoase şi făurind un viitor mai fericit.

   CALEA SPRE "RENUNŢARE"

   1. Fă o listă cu acuzaţiile pe care le aduci


   Doar după multe căutări şi săpături se obţin diamante şi aur, iar omul poate afla adevăruri despre fiinţa lui doar dacă sapă adânc în mina sufletului său. JAMES ALLEN

   Fă-ţi timp să priveşti în interiorul tău, să meditezi şi să recunoşti că în viaţa ta există vină, regrete şi acuzaţii. Fă-ţi timp să recunoşti că te agăţi de ceva care îţi provoacă durere, anxietate şi foarte multă nefericire.
   Fă o listă cu cei pe care îi acuzi, de ce şi pentru ce.
   Îţi învinovăţeşti părinţii fiindcă nu ţi-au fost alături atunci când ai avut mare nevoie de ei, că nu te-au încurajat să devii persoana care ţi-ai dorit să devii şi că ţi-au impus convingerile şi limitările lor?
   Te învinovăţeşti pe tine însuţi că nu ai avut curajul să faci multe dintre lucrurile pe care ai vrut să le faci, dar nu le-ai făcut?
   Dai vina pe lumea din jurul tău că nu ţi-a oferit mai mult sprijin şi mai multă iubire?
   Dai vina pe partenerul tău că s-a purtat urât cu tine şi că nu te-a iubit atât cât îţi doreai să te iubească? Că nu te-a făcut mai fericit?
   Dai vina pe economie, pe presă, pe societatea în care trăieşti sau poate pe conducătorul ţării că viaţa ta este cum este?
   Iartă-i pe toţi. Fii dispus să te împaci cu trecutul şi să-ţi con-tinui viaţa.
   Nu te împovăra cu gânduri, regrete şi amintiri inutile. Renunţă la acuzaţii şi fă loc în inima ta pentru pace şi iubire.

   2. Joacă "Ce-ar fi dacă...?"

   Ia-ţi viaţa în propriile mâini şi ce se va întâmpla? Un lucru îngrozitor: nu mai ai pe cine să dai vina. ERICA JONG

   Ce-ar fi să te întorci în timp şi să vezi cum lucrurile se întâmplă aşa cum crezi că ar fi trebuit să se întâmple?

pag. 180-181

   3. Dă drumul la tot ce ţii strâns şi bucură-te de adevărata ta natură

   Cel care mă cunoaşte pe mine ca pe propriul Sine divin învinge credinţa că el este trupul şi nu se naşte din nou ca o fiinţă distinctă. Un astfel de om este unit cu mine. Izbăviţi de orice ataşament egoist, de frică, de mânie, umpluţi de mine, predându-mi-se mie, purificaţi în focul fiinţei mele, mulţi au ajuns la starea de unitate în mine. BHAGAVAD GITA

   Tu eşti personajul principal în povestea vieţii tale, la fel cum oricine altcineva este personajul principal al poveştii sale. Iar relaţia pe care o ai cu adevăratul tău eu, cu divinitatea din tine şi cu sursa tuturor lucrurilor ar trebui să fie cea mai importantă din viaţa ta. La fel cum ar trebui să fie cea mai importantă relaţie din viaţa tuturor celorlalţi. De ce?
   Fiindcă doar atunci când ne cinstim pe noi înşine şi trăim de pe o poziţie a adevărului, sincerităţii şi integrităţii putem să ne fim de folos unii altora şi doar atunci când suntem sinceri cu noi înşine putem fi sinceri cu ceilalţi.
   În Noul Testament, această idee este zugrăvită magistral: "Cel ce iubeşte pe tată ori pe mamă mai mult decât pe Mine nu este vrednic de Mine, cel ce iubeşte pe fiu ori pe fiică mai mult decât pe Mine nu este vrednic de Mine" (Matei 10:37). În Profetul, şi Khalil Gibran ne spune: "Copiii voştri nu sunt copiii voştri. Ei sunt fiii şi fiicele dorului Vieţii de ea însăşi îndrăgostită. Ei vin prin voi, dar nu din voi şi, deşi sunt cu voi, ei nu sunt ai voştri".
   Cu toţii suntem aici dintr-un motiv. Fiecare dintre noi are un scop de împlinit. Iar acel scop şi acel motiv nu sunt să te agăţi de lucruri trecătoare; nu sunt să te ataşezi de oameni, locuri şi experienţe, pentru ca apoi să le foloseşti drept scuză că nu poţi trăi viaţa care ţi-a fost menită.
   Poate că eşti părinte, poate că eşti soţie sau soţ, prieten sau prietenă, soră sau frate... şi, deşi e firesc să iubeşti şi să ai grijă de cei apropiaţi şi să vrei ce este mai bun pentru ei, e important să nu te agăţi niciodată de nimeni, să nu te comporţi niciodată ca şi cum cei din jur ar fi proprietatea ta, să nu perturbi niciodată ceea ce sunt ei şi cărarea pe care trebuie să meargă şi să nu le permiţi niciodată să tulbure ceea ce eşti tu. Nu permite niciodată ca "obligaţia" de a fi într-o relaţie cu oamenii din viaţa ta să te împiedice să fii ceea ce eşti cu adevărat sau să faci lucrarea pentru care sufletul tău a venit aici, pe pământ.
   Renunţă la ataşament şi îngăduie-ţi ţie şi tuturor celor din jur să trăiască aşa cum le-a fost menit. Nu juca rolul lui Dumnezeu în viaţa nimănui. Să ştii că, la fel cum tu ai propriul drum unic pe care-l urmezi, aşa au şi toţi ceilalţi.
   Dă drumul la tot ce ţii strâns şi bucură-te de adevărata ta natură.

   4. Iubeşte totul, nu te ataşa de nimic

   Plăcerea în deplinătatea ei nu poate fi experimentată atunci când cineva se ţine strâns de ea. Am cunoscut o fetiţă căreia cineva îi dăruise un iepuraş. Era atât de încântată de iepuraş şi aşa de speriată că avea să-l piardă, încât pe drumul spre casă, în maşină, l-a strâns atât de tare, că l-a omorât cu iubirea ei. Şi foarte mulţi părinţi fac la fel cu copiii lor. Şi foarte mulţi soţi îşi fac acelaşi lucru unul altuia. Se agaţă prea strâns şi astfel înăbuşă acest lucru trecător şi minunat de fragil care este viaţa... Pentru a o avea, pentru a avea viaţă şi pentru a te bucura de plăcerile ei, trebuie, în acelaşi timp, să-i dai drumul. Alan Watts

  • cartea a apărut în noiembrie 2016 la editura Litera, în cadrul colecţiei Introspectiv
  • traducător: Adriana Vulpe
  • cartea cuprinde 192 pagini în format 14x20cm şi o greutate de 0.150 kg
  • ISBN: 978-606-33-1231-1
  • cartea a fost vizualizată de 1703 ori începând cu data de 06.05.2011
Nu sunt păreri

Puteţi adăuga păreri doar dacă sunteţi autentificat.
  • Poşta Română
    10.00 lei
    Livrare prin Poşta Română, plata ramburs
    Termen de livrare: 2-4 zile lucrătoare
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în Bucureşti şi zone limitrofe (Bookurier)
    10.00 lei
    Bucureşti, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroeşti, Dudu, Măgurele, Mogoşoaia, Otopeni, Pantelimon, Popeşti Leordeni, Pipera, Roşu, Voluntari.
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în alte localităţi decât Bucureşti
    14.00 lei
    livrare prin curier rapid în orice localitate, confirmarea livrării se va face telefonic
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 200.00 lei

Nu sunt definite linkuri pentru această carte
carţi din acelaşi domeniu cu "15 lucruri la care trebuie să renunţi pentru a fi fericit"
(orientări spirituale > transformare personală)
derulare
Mesajul unui maestru
Mesajul unui maestru
(transformare personală)
Nici zen, nici psihanaliză
Nici zen, nici psihanaliză
(reflecţii, transformare personală)
50 de idei care îţi schimbă viaţa
50 de idei care îţi schimbă viaţa
(transformare personală)
Aproape totul despre iubire şi sex
Aproape totul despre iubire şi sex
(transformare personală, general)
Shambhava Mudra
Shambhava Mudra
(transformare personală)
Fluxul
Fluxul
(transformare personală)
Numerologia în viaţa fiecăruia
Numerologia în viaţa fiecăruia
(numerologie, transformare personală)
Secretul vindecării spontane
Secretul vindecării spontane
(transformare personală, general)
Calea purtătorului de lumină
Calea purtătorului de lumină
(transformare personală)
Cuvinte îngereşti
Cuvinte îngereşti
(transformare personală)
Prezenţa - vol. I
Prezenţa - vol. I
(transformare personală)
Gânduri despre viaţă şi conştiinţă
Gânduri despre viaţă şi conştiinţă
(reflecţii, transformare personală)
Iubirea la timpul prezent
Iubirea la timpul prezent
(transformare personală, cuplu)
Ultimul vals al tiranilor
Ultimul vals al tiranilor
(transformare personală)
contact | termeni şi condiţii | © EuSunt.ro | ultima actualizare vineri, 11 august 2017
Cărţi vizualizate recent
toolbar
toolbar