Ameliorarea performanţelor individuale prin tehnici de psihoterapie

1419 vizualizări
   Lucrarea de faţă îşi propune să prezinte cititorilor o serie de tehnici psihoterapeutice şi autoformative, menite să contribuie la tratamentul tulburărilor de dispoziţie (anxietate, fobii, atacuri de panică, depresie), la îmbunătăţirea comunicării şi a eficienţei în activitate.
   O atenţie specială a fost acordată problemelor referitoare la relaxare,... citește descrierea completă
28,00 lei
/
30,00 lei
-7%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Luni 01.04 - Marți 02.04
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Sâmbătă 30.03 - Luni 01.04
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
alte cărți scrise de
Irina Holdevici
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Ameliorarea performanţelor individuale prin tehnici de psihoterapie

   Lucrarea de faţă îşi propune să prezinte cititorilor o serie de tehnici psihoterapeutice şi autoformative, menite să contribuie la tratamentul tulburărilor de dispoziţie (anxietate, fobii, atacuri de panică, depresie), la îmbunătăţirea comunicării şi a eficienţei în activitate.
   O atenţie specială a fost acordată problemelor referitoare la relaxare, gimnastică respiratorie, hipnoză, metoda autoprogramării mentale, restructurarea cognitivă, terapia asertivă, precum şi la tehnicile combinate de autoreglare psihică.
   Unele dintre tehnicile respective se utilizează în cadrul cabinetelor specializate de consiliere psihologică şi psihoterapie în vreme ce altele, mai simple, pot fi aplicate nemijlocit de către persoanele care suferă de tulburări depresive sau anxioase nu prea grave sau de către aceia care doresc să-şi amelioreze atenţia, memoria, echilibrul emoţional, relaţiile cu ceilalţi, randamentul în activitate şi calitatea vieţii.
   Lucrarea se adresează deopotrivă psihologilor, medicilor, studenţilor în psihologie şi medicină, precum şi tuturor celor interesaţi să-şi însuşească metode simple de contracarare a unor afecţiuni neuropsihice şi psihosomatice, dar de autocontrol al comportamentului.
data apariției:
Ianuarie 2017
editura:
ISBN:
978-973-629-181-4
număr pagini:
352
format:
13x20 cm
greutate:
0.285 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!