Armonie şi sănătate

   ... Orice am face, ajungem mereu să ne risipim viaţa. Hotărându-vă să lucraţi numai pentru înfrumuseţarea vieţii voastre, intensificând-o, purificând-o, sfinţind-o, vă lărgiţi toate capacităţile. Fiindcă această viaţă care este pură, armonioasă, va atinge alte regiuni unde acţionează asupra altor entităţi care vin apoi să vă ajute, să vă inspire. Indirect, viaţa este aceea care se ocupă să vă aducă tot restul, dar numai dacă este pură şi armonioasă.
   În ziua în care veţi înţelege că esenţialul constă în modalitatea de a trăi, veţi primi tot ceea ce doriţi fără chiar a cere. De aceea doresc să vă spun exact contrariul cuvintelor lui Iisus: "Să nu cereţi şi vi se va da!... Să nu bateţi şi vi se va deschide!..." Da, dar când? Atunci când veţi trăi o viaţă divină. Şi va fi scris într-o zi în noua Evanghelie, fiindcă Iisus o gândea deopotrivă, dar nu a putut să o spună: în epoca când vorbea, oamenii nu ar fi putut înţelege. Dacă ar reveni, el ar spune: "Trăiţi o viaţă divină şi nu cereţi nimic. Veţi avea totul!" De ce ? Fiindcă trăind această viaţă divină, daţi. Şi atunci primiţi. Chiar dacă nu v-aţi exprimat nici o dorinţă, aceasta nu are nici o importanţă, Cerul vă copleşeşte cu binefacerile sale.

   Oamenii trebuie îngrijiţi înainte de a deveni bolnavi. Din momentul în care lipsa armoniei (adică ura, bârfa, răutatea, gelozia, revolta) încep să pătrundă în ei, boala se instalează deja. Fiindcă boala nu reprezintă altceva decât o dezordine. Iar atunci când o dezordine se întâlneşte cu o altă dezordine, ele fac casă bună împreună! În vreme ce, dacă armonia există în voi, dezordinea nu poate pătrunde, armonia o împiedică. Acestea sunt legi foarte importante care trebuie cunoscute.
   Câte nu faceţi în lipsa armoniei! Vă îmbrăţişaţi soţia, copiii sau prietenii atunci când sunteţi trişti, tulburaţi, iritaţi. Iar lucrările cele mai importante le efectuaţi tot în dezordine; de aceea aveţi atât de multe eşecuri.
   În fiecare dimineaţă, trezindu-vă, trebuie să începeţi ziua acordându-vă la lumea armoniei universale. Numai după aceea veţi putea pregăti micul dejun, vă veţi îmbrăţişa copiii, îi veţi îmbrăca, le veţi vorbi sau veţi pleca la serviciu. Atunci când veţi intra într-o casă, primul vostru gând trebuie să fie: "Fie ca armonia şi pacea să domnească în această casă!" Dar oare câţi oameni gândesc astfel? Ei intră, şi deja au declanşat cearta dintre soţ şi soţie, dintre părinţi şi copii etc... Iar atunci când mergem pe străzi, în magazine, peste tot, chiar şi prin şcoli, nu observăm decât oameni lipsiţi de armonie şi care se îmbolnăvesc unii pe alţii.

   ...modalitatea de a gândi, de a simţi, de a acţiona. Despre acest aspect nu se vorbeşte niciodată; nu se explică niciodată că un anumit gând sau sentiment poate altera sau otrăvi. Se încearcă vindecarea prin înghiţirea câtorva medicamente, dar ceea ce nu se cunoaşte, este faptul că, în realitate, gândurile şi sentimentele sunt acelea care distrug sau reconstruiesc.
   De abia de douăzeci sau treizeci de ani în Europa, cu ajutorul medicinii psihosomatice, s-a început să se înţeleagă cu adevărat faptul că psihismul joacă un rol în boli, ajungându-se în sfârşit la latura subtilă a omului. Dar această latură subtilă a existat din totdeauna! Oare de ce medicii se mai încăpăţânează însă în multe cazuri să nu vadă decât aspectul material, fizic? Acum patruzeci sau cincizeci de ani, toţi se preocupau numai de numărul de calorii necesare bunei funcţionări a organismului, se vorbea numai de cantitatea de protide, lipide, glucide şi săruri minerale pe care omul trebuia să le absoarbă prin hrană. Apoi s-au descoperit vitaminele, şi atunci s-a vorbit numai despre vitamine care, în doze mici, au o acţiune mult mai puternică decât protidele, glucidele etc... Acum, ultima descoperire sunt glandele endocrine ale căror secreţii foarte subtile, hormonii, sunt şi mai importante.

   Exerciţiile de respiraţie pe care noi le practicăm în Şcoala noastră sunt foarte simple. Iată-le:
   1. Vă astupaţi nara stângă şi inspiraţi profund aerul prin nara dreaptă numărând patru timpi.
   2. Reţineţi aerul şaisprezece timpi.
   3. Astupaţi nara dreaptă şi expiraţi prin nara stângă numărând opt timpi.
   Reîncepeţi exerciţiul inversând:
   1. Vă astupaţi nara dreaptă şi inspiraţi profund aerul prin nara stângă numărând patru timpi.
   2. Reţineţi aerul şaisprezece timpi.
   3. Astupaţi nara stângă şi expiraţi prin nara dreaptă, numărând opt timpi.
   Repetaţi de şase ori exerciţiul pentru fiecare nară.
   Când ajungeţi să faceţi acest exerciţiu uşor, puteţi dubla timpul, adică opt, treizeci şi doi, şaisprezece, dar vă sfătuiesc să nu mergeţi mai departe.
   Respiraţia joacă un rol capital în viaţa unui spiritualist, de aceea el trebuie să îşi organizeze timpul în aşa fel încât să poată face acest exerciţiu în fiecare dimineaţă înainte să mănânce. După micul dejun, nu este acelaşi lucru, plămânii sunt jenaţi în mişcarea lor şi este chiar nociv. Trebuie întotdeauna să faceţi exerciţiile de respiraţie...

   Acela care învaţă să respire conştient îşi luminează intelectul, îşi reîncălzeşte inima, îşi întăreşte voinţa, dar îşi pregăteşte deopotrivă condiţii propice pentru viitoarele sale reîncarnări. Deoarece, respirând cu o conştiinţă trează, el intră în armonie cu entităţi foarte evoluate, le atrage, creează o legătură cu ele. Astfel aceste entităţi luminoase acceptă să vină să lucreze în el, şi într-o zi, atunci când el va părăsi pământul, el îşi va regăsi în celelalte lumi aceşti "prieteni" cu care a învăţat deja să lucreze. Să nu uitaţi niciodată că organismul vostru formează o societate ai cărei membri se străduiesc să-i menţină unitatea. Pentru moment, nu îi cunoaşteţi pe aceşti asociaţi care locuiesc acolo, în interiorul vostru, dar în ziua în care veţi ajunge în lumea de dincolo, îi veţi reîntâlni şi veţi şti că erau nişte prieteni care locuiau în casa voastră şi îi veţi reîntâlni într-o viitoare încarnare. Iată o chestiune foarte importantă de ştiut pentru acela care vrea să se manifeste corect şi să împlinească misiunea divină pentru care a coborât pe pământ.
   Iată încă o problemă asupra căreia nu v-aţi gândit. Inspirând, noi preluăm aerul atmosferic, şi datorită oxigenului conţinut în acesta noi continuăm să trăim; în timp ce, expirând, noi eliminăm elemente poluante, bioxidul de carbon etc... Toată lumea cunoaşte aceste lucruri şi îşi închipuie...