Atingerea cuantică - transformarea esenţei

   Privire de ansamblu

   Metoda de Transformare a Esenţei are la bază un mod diferit de a respira, dublat de o focalizare internă specifieă. Această manieră aparte de a ne localiza. combinată cu metoda unică de respiraţie folosită, reprezintă poarta care ne poate conduce la trezirea Sinelui nostru. Această trezire are atât de multe aplicaţii şi asocieri încât nu le-am putea enumera niciodată într-o singură carte. Noi am descoperit că starea de spirit la care conduc aceste tehnici este profund meditativă. Desigur, vorbim de o meditaţie dublată de o intenţie specifică: aceea de a vindeca. Pe de altă parte, intenţia pe care o aplicăm în meditaţie nu trebuie să se limiteze exclusiv la vindecare; la fel de bine o putem folosi pentru descoperirea de sine sau pentru contemplarea "existenţei" pure. Aceasta este focalizarea care asigură (împreună cu tehnicile de respiraţie specifice) punctul de intrare către interiorul fiinţei. Pornind din acest punct, tu te poţi îndrepta în orice direcţie doreşti. Noi te invităm să pătrunzi în misterul spiritual care se ascunde în spatele indivizilor, dar şi al acestei mclode fascinante de vindecare. Tehnicile de respiraţie pe care ţi le vom preda în continuare îţi vor răspunde la mult mai multe întrebări decât la cele trei pe care le-am menţionat în prefaţă. Ele îşi vor permite să ajungi la esenţa existenţei şi a acţiunii unei persoane, pe toate nivelele vieţii sale.
   Întreaga premisă a abordării rezonanţei cu Esenţa constă în a te deschide către starea de "linişte"'. Această linişte este asociată în mod conştient cu o stare subtilă de relaxare, dar şi cu sentimentul că "te topeşti" sau "fuzionezi" cu propriul tău corp.
   Atunci când experimentezi aceste tehnici, urmăreşte întotdeauna eliberarea care rezultă în urma combinării respiraţiei cu focalizarea specifică. Chiar dacă la început această stare ţi se va părea vagă, cu cât vei practica mai mult, cu atât mai mare va deveni uşurarea / eliberarea pe care o vei experimenta. La rândul ei, cu cât această stare de libertate interioară va deveni mai clar definită, cu atât mai liniştit va deveni sistemul tău, după care ciclul se va repeta. în acest fel, îi vei putea oferi clientului tău o schimbare extrem de profundă, pe măsură ce se va pune la unison cu noua la stare de spirit.

       Fluiditate, flexibilitate şi comuniunea cu Sinele

   Ce simte corpul tău atunci când râzi? În cazul celor mai mulţi dintre oameni, senzaţia este de înflorire interioară; este ca şi cum ei ar deveni mai flexibili şi mai fluizi. Iii intră într-o stare de "abandon", de "existenţă" pură. de prezenţă, fără să le mai pese de felul în care îi percepe lumea exterioară. Aceasta este una dintre modalităţile prin care se poate exprima "fiinţa". Râsul ne învaţă întotdeauna că ne-am cramponat prea strâns de modul nostru de a fi sau că privim lumea exterioară printr-o fereastră prea îngustă.

   Conştientizarea în timpul mişcării

   Tu cât de conştient eşti de corpul tău atunci când te mişti? îţi poţi simţi fluxul energiilor? Respiraţia Esenţei declanşează acest proces de conştientizare globală. Atunci când lucrezi cu corpul tău din această perspectivă, tu îţi poţi influenta mai uşor anumile zone afectate, care s-au simţit separate de restul corpului, permilându-le astfel să se vindece şi să se reintegreze în "totalitatea" corpului.
   Există tensiuni pe care le avem de atâta vreme încât nici nu le mai observăm. Ele au devenit atât de perfect integrate în ceea ce noi considerăm a fi starea noastră "normală" încât dacă ne-am propune să ne eliberăm de ele nici nu am şti de unde să începem. Cum puteam avea acces la aceste zone corporale? Exerciţiile fizice pe care le vom prezenta în acest capitol ne vor ghida către aceste zone ascunse, căci pentru a putea tace cu uşurinţă anumite mişcări, respectiv pentru a putea curge, noi trebuie să regăsim poarta de acces către ele.
   Dacă tc-ai obişnuit cu respiraţia Esenţei, a sosit momentul să o încerci în timp ce te afli în mişcare. Până când nu este provocat şi până când nu i se cere să facă mai mult decât este obişnuit, un sistem nu se va deschide niciodată către o stare mai mare de fluiditate decât cea care îi este strict necesară. De aceea, este dificil să ştim care sunt zonele în care am acumulat tensiuni si pe care le protejăm (vezi glosarul pentru a afla semnificaţia cestui termen).
   Exerciţiile care urmează ne vor ajuta să împingem mai departe limitele cu care ne-am obişnuit şi să descoperim astfel o parte din aceste zone.

       Înainte de a începe

   Fiecare exerciţiu pe care îl vom prezenta în continuare trebuie practicat simultan cu respiraţia Esenţei. Scopul acestor exerciţii este de a te învăţa mai multe lucruri despre fluxurile tale energetice şi despre deblocarea acestora (simpla practicare a exerciţiilor va declanşa acest proces de deblocare). Chiar dacă vei fi nevoit să le practici de mai multe ori pentru a înţelege care este raportul dintre fluxul şi deschiderea unei anumite zone corporale, pe de o parte. şi fluxul general al corpului pe de altă parte, te asigurăm că experienţa va fi uimitoare si profund revelatoare.
   Toate mişcările şi exerciţiile fizice din această carte sunt considerate elongalii sau întinderi; de aceea, ele trebuie practicate prin solicitarea oaselor şi articulaţiilor, nu doar "la suprafaţa" corpului. Respiraţia se va face întotdeauna pe nări (dacă acest lucru este posibil) şi toate mişcările trebuie iniţiate în timpul expiraţiei. Focalizarea în timpul respiraţiei se face asupra punctului Esenţei, în spatele ochilor. Pe măsură ce vei practica aceste exerciţii, vei începe să devii din ce în ce mai conştient de structura ta interioară, încetul cu încetul, vei începe să înţelegi ce anume blochează această structură şi ce o poate elibera. Exerciţiile sunt special concepute pentru a-ţi testa actualele limite şi...

   ...realizate exclusiv pe expiraţie. Pe inspiraţie nu trebuie să te mişti, ci doar să te odihneşti. Unda de energie nu este resimţită decât atunci când genunchii sunt îndreptaţi, nu atunci când sunt îndoiţi. La început, ea poale părea extrem de subtilă, dar foarte mulţi oameni consideră că acest tip de focalizare îi ajută să îşi amplifice receptivitatea faţă de fluxurile energetice corporale, şi chiar acesta este adevăratul scop al exerciţiului.
   Acest exerciţiu este de tip Feldenkreis. Feldenkreis a fost un pionier în domeniul terapiei cu ajutorul mişcărilor. El a conceput o serie de mişcări netradiţionaie, cu scopul de a crea noi căi neurologice în interiorul corpului. În acest fel, corpul descoperă modalităţi noi de a experimenta mişcarea şi - într-o oarecare măsură capacitatea de a se deplasa ca şi cum rana de care a suferit nu s-ar fi produs niciodată. Pentru informaţii suplimentare referitoare la metoda Feldenkreis, consulta glosarul.
   Circulaţia energiei prin corp nu încetează niciodată. Pe anumite nivele, acest flux este inhibat, în timp ce pe altele el circulă liber. Spre exemplu, atunci când ţin un furtun cu apă care circulă cu presiune foarte mare, pompierii sunt nevoiţi să lucreze în grup, întrucât cea mai mică îndoire a furtunului generează o contraforţă provocată de apă în încercarea de a îndrepta din nou furtunul. Atunci când practicăm acest exerciţiu, fluxul energetic nu este nici pe departe la fel de puternic ca cel din furtunele pompierilor, dar şi în cazul lui se aplică acelaşi principiu. Atunci când îndoim genunchii, noi îndoim practic fluxul energetic care trece prin noi. Acest lucru generează o reacţie din...

   Introducere

   Atunci când aplici tehnicile Esenţei pentru vindecare, trebuie să ţii cont de câteva elemente. Cel mai important este să rămâi localizat în spaţiul Esentei. Una din cele mai comune greşeli ale practicanţilor este dorinţa lor de a ieşi "în exterior", de a-şi localiza atenţia în afara punctului Esenţei (la nivel fizic sau mental), de a acţiona asupra unui ţesut sau asupra unui organ etc. Deşi intenţia lor este de a transforma ţesutul asupra căruia lucrează, în cazul de faţă ea este contraproduclivă, întrucât axul principal al lucrului eu Esenţa este focalizarea în punctul Esenţei. Atitudinea corectă în cazul de faţă constă în a lăsa informaţiile energetice să vină singure la tine, la fel cum ai procedat în exerciţiile descrise în capitolele precedente, care ţi-au permis să observi diferite tipuri de fluxuri energetice libere sau inhibate şi care te-au învăţat cum să dizolvi blocajele din calea lor. Tu ai perceput aceste fluxuri fie prin imagini vizuale, fie prin senzaţii, sunete sau gusturi. Indiferent de forma percepţiei, aceasta trebuie lăsată să vină singură la tine. Atunci când lucrezi cu Esenţa, clientul devine parte integrantă din tine.
   Acesta este fundamentul lucrului de Transformare a Esenţei: el porneşte de la premisa că nu există nicio separare. De aceea, fluxurile energetice sunt percepute ca fiind ale tale. Pe măsură ce simţi o deblocare din ce în ce mai accentuată a acestor fluxuri energetice datorită tehnicilor Esenţei, ţesuturile dezechilibrate ale clientului se transformă.
   Atunci când lucrezi în acest fel, tu îţi simţi mâinile scufundate în structura sau în zona pe care doreşti să o transformi sau să o deblochezi. Nu lăsa această experienţă să te scoată din punctul Esenţei si să te atragă "în exterior". Activitatea de vindecare devine cu adevărat eficientă atunci când îţi păstrezi focalizarea în spaţiul Esenţei. Altfel spus, tu nu ai nimic de realizat în corpul clientului: pur şi simplu, acesta îţi oferă ocazia de a te deschide mai mult. Simultan cu această deschidere, păstrează-ţi intenţia de a transforma zona respectivă. Aceasta este premisa schimbărilor produse de lucrul cu Esenţa. Deschiderea interioară generează o anumită frecvenţă de vibraţie, cu care ţesutul bolnav al clientului intră în rezonanţă. Prin modificarea intenţiei noastre, noi putem influenţa corpul, emoţiile şi gândurile unei persoane într-o multitudine de feluri. Odată cu practica, procesul devine lipsit de efort şi absolut fascinant.
   Atunci când aplici lucrul cu Esenţa, îţi poţi folosi în egală măsură mâinile fizice şi cele imaginare. De fapt, mâinile nu sunt altceva decât nişte indicatoare care delimitează zona pe care doreşti să o transformi. Atunci când lucrezi asupra unei anumite zone, porneşte întotdeauna de la premisa că poţi simţi la fel de bine energia şi în alte zone ale corpului persoanei. Energia are tendinţa să deblocheze toate zonele care au nevoie de vindecare. Desigur, ori de câte ori este posibil, focalizează-ţi atenţia asupra zonelor concrete, întrucât această intenţie atrage fluxurile energetice cele mai puternice. Pe măsură ce simţi...

   Subiectul qigong-ului este deopotrivă amplu şi complex, dar merită să facem toate eforturile pentru a-l înţelege şi pentru a practica această metodă. Cu toate acestea, el nu reprezintă o necesitate indispensabilă pentru aplicarea tehnicilor de Transformare a Esenţei. Foarte mulţi practicanţi aplică aceste tehnici fără să cunoască nimic despre qigong. Principalul motiv pentru care merită totuşi să ştii câte ceva despre qigong este că acesta te ajută să devii mai sensibil faţă de energiile subtile. Mişcările delicate asociate cu qigong-ul te ajută să îţi îmbunătăţeşti flexibilitatea corpului şi să îţi redescoperi echilibrul şi liniştea interioară. De aceea, această metodă merge mână în mână cu Transformarea Esenţei. Daca nu practici nicio formă de meditaţie, dar ai dori să faci acest lucru, exerciţiile de qigong pe care ţi le vom propune în continuare s-ar putea dovedi o alegere excelentă.
   Majoritatea exerciţiilor de qigong cunoscute sunt exerciţii în mişcare. Un asllel de exerciţiu reprezintă o suită de mişcări cu efecte benefice pentru starea de sănătate şi pentru bunăstarea interioară a practicantului. Noi îţi vom prezenţa exerciţiul numit Îmbrăţişarea pilonului. Dacă eşti familiarizat cu qigong-ul, ştii probabil că acesta este una din posturile care intră în categoria "îmbrăţişării copacilor". Exerciţiul este foarte puternic şi îţi permite să conştientizezi rapid energia qi. Qi se traduce prin "energie vitală", în timp ce gong înseamnă "a cultiva" sau "a practica". Astfel, qigong înseamnă "cultivarea energici vitale".
   Exerciţiile de qigong au de regulă mai multe mişcări sau mai mulţi paşi succesivi. Cel pe care ţi-l propunem noi are mai multe variante. Cele mai cunoscute dintre ele au trei posturi diferite, care vor fi descrise în continuare. La cursurile noastre de Transformarea Esenţei, noi nu practicăm decât una din aceste posturi, dar în această carte le vom descrie pe toate trei.
   Exerciţiul de îmbrăţişare a pilonului este foarte puternic, deşi nu este aproape deloc activ. Spre deosebire de majoritatea exerciţiilor de qigong. care reprezintă suite de mişcări, acesta este staţionar. Tot ce trebuie să faci este să stai în picioare, într-o anumită poziţie, şi să "pluteşti" în interiorul ei. Aproape toate mişcările exerciţiului sunt interioare şi se produc la nivel energetic.
   Unul din motivele pentru care acest exerciţiu este foarte puternic este acela că necesită o relaxare interioară în interiorul energiei qi. Qi este forţa universală a vieţii. Aceasta poate fi cultivată sau acumulată din mediul înconjurător sau din Univers. Un lucru uimitor este că aceste posturi nu necesită nicio experienţă anterioară sau ani întregi de studii. Necesită în schimb o anumită perseverenţă. Dacă îţi place ideea de qigong, dar nu şi acest exerciţiu particular, este bine să ştii că există alte 89.999 de exerciţii pe care le poţi practica. Multe dintre acestea includ această poziţie, pe care nu o susţin însă decât timp de câteva minute.