Libraria Eu Sunt - libraria sufletului
intrare cont | creare cont | asistenţă
» EuSunt » Ce ştiu cu adevărat sâmbătă, 24 iunie 2017 
căutare avansată
  căutare   OK
 
domenii
arte divinatorii astrologie budism creştinism dicţionare filosofie hinduism islamism iudaism literatură maeştri spirituali mitologie ocultism orientări spirituale paranormal psihologie taoism terapii yoga
 
 
index alfabetic
noutăţi în curând autori edituri titluri
 
 
newsletter

abonare
 
 
informaţii utile
asistenţă cum comand despre livrare cum plătesc despre EuSunt anunţuri
 
 
link-uri
link-uri parteneri
 

Ce ştiu cu adevărat


de Oprah Winfrey
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten
Ce ştiu cu adevărat Imaginea mare preţ Eu Sunt: 27,00 lei

preţ listă: 29,00 lei

reducere:
2,00 lei (6,90%)

  buc.
alte modalităţi de comandă:

1. prin e-mail la comenzi@eusunt.ro

2. prin messenger la libraria_eusunt

3. telefonic la:
orange 0754.025.588
vodafone 0722.298.137
romtelecom 021.665.69.86

Detalii despre cartea Ce ştiu cu adevărat

De-a lungul anilor, Oprah Winfrey a făcut istorie cu un talk show legendar, şi-a lansat propria reţea de televiziune, a devenit primul miliardar afroamerican al naţiunii şi a primit titlul de Doctor Honoris Causa de la Universitatea Harvard, precum şi Medalia Prezidenţială a Libertăţii. Din toate aceste experienţe, a învăţat lecţii de viaţă pe care, timp de şaisprezece ani, le-a împărtăşit într-o rubrică lunară foarte populară din revista O, The Oprah Magazine.
Acum, pentru prima oară, aceste gânduri şi idei au fost revizuite, actualizate şi adunate între copertele unei cărţi. Organizate pe teme bucurie, rezilientă, relaţii, recunoştinţă, posibilitate, veneraţie, claritate, putere aceste eseuri ne dezvăluie inima şi mintea unei femei extraordinare, oferind totodată cititorilor un ghid pentru a trăi o viaţă împlinită.
Introducere ... 7

Bucurie ... 11
Rezilienţă ... 33
Relaţii ... 49
Recunoştinţă ... 69
Posibilitate ... 93
Veneraţie ... 113
Claritate ... 139
Putere ... 163

pag. 18-19

   întotdeauna am adorat cuvântul delicios. Mă încântă felul în care mi se rostogoleşte pe limbă. Şi mai savuroasă decât o masă delicioasă este o experienţă delicioasă, bogată şi stratificată ca o minunată prăjitură cu cocos. Am avut parte de una acum câţiva ani, de ziua mea atât de prăjitură, cât şi de experienţă. A fost unul dintre acele momente pe care le numesc divine când, din senin, totul se aranjează perfect.
   Petreceam cu un grup de prietene în reşedinţa mea din Maui. Tocmai mă întorsesem din India şi doream să am o petrecere relaxantă pentru a-mi sărbători cea de-a cincizeci şi opta aniversare.
   Aşa cum fac toate femeile, chiar şi la această vârstă, am stat în jurul mesei şi am vorbit până târziu. în noaptea de dinainte de ziua mea, cinci sau opt dintre noi încă mai erau la masă la 00:30, epuizate după o discuţie de cinci ore, care se întinsese de la bărbaţi până la microdermabraziune. Au fost multe râsete, dar şi câteva lacrimi. Genul de conversaţie pe care femeile o poartă atunci când se simt confortabil.
   Peste două zile aveam planificat un interviu cu vestitul îndrumător spiritual Ram Dass şi, din întâmplare, am înce-put să fredonez un vers dintr-un cântec ce-i invoca numele.
   Pe neaşteptate, prietena mea Măria m-a întrebat:
    Ce fredonezi acolo?
    Ah, doar un vers dintr-un cântec care-mi place.
    Ştiu acest cântec, mi-a răspuns ea. îl ascult ia fiecare seară.
    Nu se poate! E un cântec nu prea cunoscut şi este interpretat de o femeie numită Snatum Kaur.
    Aşa e! a spus Măria. Da! Da! Snatum Kaur! O ascult în fiecare seară înainte să merg la culcare. Cum de-i cunoşti muzica?
    Peggy o altă prietenă de-a noastră mi-a dat un CD cu doi ani în urmă şi de atunci îl tot ascult. O ascult pe Snatum în fiecare zi înainte să meditez.
    Nu se poatel am strigat şi am râs amândouă în acelaşi timp.
    Chiar m-am gândit s-o chem să cânte de ziua mea, am zis atunci când mi-am tras răsuflarea. Apoi mi-am spus că e prea multă bătaie de cap. Dacă aş fi ştiut că-ţi place, aş fi făcut acest efort.
   Mai târziu în acea noapte, pe când stăteam întinsă în pat, m-am gândit: Oare asta nu înseamnă ceva? Aş fi făcut tot acest efort pentru o prietenă, dar nu şi pentru mine. Cu siguranţă trebuie să pun în aplicare ceea ce spun şi să mă preţuiesc mai mult pe mine însămi. Am adormit cu dorinţa de o invita pe Snatum Kaur să cânte.
   A doua zi, chiar de ziua mea, am avut o "binecuvântare a pământului" oficiată de o căpetenie hawaiiană. în acea seară ne-am adunat pe verandă pentru un cocktail la asfinţit. Prietena mea Elizabeth s-a ridicat să citească o poezie, am crezut, sau să ţină un discurs. însă ea a spus:
    Tu ţi-ai dorit, iar acum a devenit realitate.
   A sunat dintr-un clopoţel şi dintr-odată a început o melodie.
   Muzica se auzea înăbuşit, de parcă nu mergeau difuzoarele. M-am întrebat ce se întâmplă. Apoi, şi-a făcut apariţia, înaintând spre terasa mea... Snatum Kaur, purtând turbanul ei alb. Şi cântăreţii ei!
    Cum e posibil una ca asta? am strigat eu.
   Am plâns, şi am plâns, şi am plâns. Măria, care stătea lângă mine şi avea lacrimi în ochi, m-a luat de mână şi a încuviinţat din cap.
    Tu nu ai fi făcut asta pentru tine, aşa că am făcut-o noi.

pag. 18-19

   întotdeauna am adorat cuvântul delicios. Mă încântă felul în care mi se rostogoleşte pe limbă. Şi mai savuroasă decât o masă delicioasă este o experienţă delicioasă, bogată şi stratificată ca o minunată prăjitură cu cocos. Am avut parte de una acum câţiva ani, de ziua mea atât de prăjitură, cât şi de experienţă. A fost unul dintre acele momente pe care le numesc divine când, din senin, totul se aranjează perfect.
   Petreceam cu un grup de prietene în reşedinţa mea din Maui. Tocmai mă întorsesem din India şi doream să am o petrecere relaxantă pentru a-mi sărbători cea de-a cincizeci şi opta aniversare.
   Aşa cum fac toate femeile, chiar şi la această vârstă, am stat în jurul mesei şi am vorbit până târziu. în noaptea de dinainte de ziua mea, cinci sau opt dintre noi încă mai erau la masă la 00:30, epuizate după o discuţie de cinci ore, care se întinsese de la bărbaţi până la microdermabraziune. Au fost multe râsete, dar şi câteva lacrimi. Genul de conversaţie pe care femeile o poartă atunci când se simt confortabil.
   Peste două zile aveam planificat un interviu cu vestitul îndrumător spiritual Ram Dass şi, din întâmplare, am înce-put să fredonez un vers dintr-un cântec ce-i invoca numele.
   Pe neaşteptate, prietena mea Măria m-a întrebat:
    Ce fredonezi acolo?
    Ah, doar un vers dintr-un cântec care-mi place.
    Ştiu acest cântec, mi-a răspuns ea. îl ascult ia fiecare seară.
    Nu se poate! E un cântec nu prea cunoscut şi este interpretat de o femeie numită Snatum Kaur.
    Aşa e! a spus Măria. Da! Da! Snatum Kaur! O ascult în fiecare seară înainte să merg la culcare. Cum de-i cunoşti muzica?
    Peggy o altă prietenă de-a noastră mi-a dat un CD cu doi ani în urmă şi de atunci îl tot ascult. O ascult pe Snatum în fiecare zi înainte să meditez.
    Nu se poatel am strigat şi am râs amândouă în acelaşi timp.
    Chiar m-am gândit s-o chem să cânte de ziua mea, am zis atunci când mi-am tras răsuflarea. Apoi mi-am spus că e prea multă bătaie de cap. Dacă aş fi ştiut că-ţi place, aş fi făcut acest efort.
   Mai târziu în acea noapte, pe când stăteam întinsă în pat, m-am gândit: Oare asta nu înseamnă ceva? Aş fi făcut tot acest efort pentru o prietenă, dar nu şi pentru mine. Cu siguranţă trebuie să pun în aplicare ceea ce spun şi să mă preţuiesc mai mult pe mine însămi. Am adormit cu dorinţa de o invita pe Snatum Kaur să cânte.
   A doua zi, chiar de ziua mea, am avut o "binecuvântare a pământului" oficiată de o căpetenie hawaiiană. în acea seară ne-am adunat pe verandă pentru un cocktail la asfinţit. Prietena mea Elizabeth s-a ridicat să citească o poezie, am crezut, sau să ţină un discurs. însă ea a spus:
    Tu ţi-ai dorit, iar acum a devenit realitate.
   A sunat dintr-un clopoţel şi dintr-odată a început o melodie.
   Muzica se auzea înăbuşit, de parcă nu mergeau difuzoarele. M-am întrebat ce se întâmplă. Apoi, şi-a făcut apariţia, înaintând spre terasa mea... Snatum Kaur, purtând turbanul ei alb. Şi cântăreţii ei!
    Cum e posibil una ca asta? am strigat eu.
   Am plâns, şi am plâns, şi am plâns. Măria, care stătea lângă mine şi avea lacrimi în ochi, m-a luat de mână şi a încuviinţat din cap.
    Tu nu ai fi făcut asta pentru tine, aşa că am făcut-o noi.

pag. 58-59

   Trebuie să recunoaştem: dragostea este un subiect despre care s-a tot vorbit, banalizat şi exagerat până la a amăgi oamenii în legătură cu ce este şi ce nu este. Cei mai mulţi dintre noi nu pot vedea acest lucru deoarece au propriile idei preconcepute despre ce este (ar trebui să te facă să-ţi pierzi minţile şi să leşini) şi sub ce formă ar trebui să apară (într-un ambalaj înalt, bine făcut, spiritual şi fermecător). Deci, dacă dragostea nu apare în ambalajul în care ne-am imaginat, nu suntem în stare s-o recunoaştem.
   Dar ştiu cu adevărat că dragostea este pretutindeni în jurul nostru. Este posibil să iubeşti şi să fii iubit indiferent unde te afli. Câteodată mă plimb prin grădina din faţa casei şi pot să simt cum toţi copacii vibrează de dragoste. Iubirea este mereu la dispoziţia celui care o caută.
   Am văzut atât de multe femei (inclusiv eu însămi) uluite de ideea de iubire, care cred că nu sunt complete dacă nu găsesc pe cineva care să le desăvârşească viaţa. Dacă stai să te gândeşti, nu este oare aceasta o idee nebunească? Tu singur eşti o persoană completă. Şi dacă te simţi incomplet, trebuie să umpli toate spaţiile goale şi pustiite cu iubire. După cum spunea Ralph Waldo Emerson: "Doar tu îţi poţi aduce pacea".
   N-am să uit niciodată momentul când făceam curat într-un sertar şi am dat peste 12 pagini care m-au oprit din treabă. Era o scrisoare de dragoste pe care i-o scrisesem unui tip cu care mă întâlneam, dar pe care nu i-o trimisesem niciodată (slavă Domnului!). Aveam 29 de ani la vremea aceea, eram disperată şi obsedată de acel bărbat. Erau 12 pagini în care mă văităm şi mă prăpădeam într-un mod atât de jalnic, încât nu m-am recunoscut. Deşi îmi păstrasem jurnalele de la vârsta de 15 ani, am procedat la o ceremonie de ardere a acestui testament pentru ceea ce credeam că este dragostea. Nu am vrut să existe nicio evidenţă scrisă a faptului că fusesem vreodată aşa de vrednică de milă şi deconectată de propriul eu.
   Am văzut atâtea femei care s-au delăsat pentru bărbaţi care nu dădeau doi bani pe ele. Am văzut atât de multe femei care s-au mulţumit cu puţin. Dar acum ştiu că o relaţie construită pe iubire adevărată îţi dă un sentiment de bine. Ar trebui să-ţi aducă bucurie nu doar o parte a timpului, ci mai tot timpul. Nu ar trebui să presupună că-ţi pierzi dreptul de a spune ceva, respectul de sine sau demnitatea. Şi indiferent dacă ai 25 sau 65 de ani, ar trebui să oferi totul şi să primeşti chiar mai mult.

pag. 106-107

   Cele mai mari greşeli din viaţa mea au provenit din faptul că mi-am oferit puterea altcuiva, crezând că dragostea pe care alţii o au de oferit era mai importantă decât dragostea pe care trebuia s-o am pentru mine. îmi aduc aminte că aveam 29 de ani şi o relaţie bazată pe minciuni şi amăgire, eram la pământ, plângeam după Domnul Bărbat, fiind încă o dată doborâtă. îl aşteptasem toată seara îmi dăduse ţeapă, venind cu câteva ore mai târziu decât stabiliserăm, şi eu am îndrăznit să-l întreb de ce. îmi aduc aminte cum a stat în parg şi mi-a azvârlit aceste cuvinte: "Problema cu tine, păpuşo, este că te crezi specială". Moment în care s-a răsucit şi mi-a trântit uşa în nas.
   Am crescut privind cum verişoara mea Alice era abu-zată fizic de prietenul ei şi mi-am jurat că nu voi îngădui niciodată să fiu tratată astfel. Dar, pe când stăteam acolo pe podeaua băii, după ce el mă părăsise, mi-am dat seama în mod foarte clar că singura diferenţă dintre mine şi Alice era aceea că eu nu fusesem lovită. Domnul Bărbat se înşelase: nu credeam că sunt specială şi chiar asta era problema. De ce permiteam să fiu tratată într-un asemenea mod?
   Chiar şi cu aceste constatări, mi-a mai trebuit un an pentru a pune capăt relaţiei. Am continuat să mă rog şi să sper că lucrurile se vor îndrepta, că el se va schimba. Nu s-a întâmplat asta niciodată. Am început să mă rog să am puterea de a pune capăt. M-am rugat şi am aşteptat să mă simt mai bine. Şi am aşteptat. în tot acest timp mi-am repetat aceleaşi tipare vechi.
   Până când într-o zi am înţeles. în timp ce aşteptam ca Dumnezeu să acţioneze, Dumnezeu aştepta ca eu să fac ceva. Aştepta să iau decizia să urmez viaţa care-mi fusese hărăzită sau să fiu sufocată de cea pe care o trăiam. Am recunoscut că eram bine aşa cum eram. îmi era de-ajuns să fiu singură.
   Acea revelaţie a adus cu sine un miracol. în acea perioadă am primit un telefon să dau o probă pentru un talk-show în Chicago. Dacă aş fi rămas prinsă în mrejele acelei relaţii, viaţa mea aşa cum este acum n-ar fi fost posibilă niciodată.
   Care este adevărul vieţii tale? Este de datoria ta să-l ştii.
   Pentru a-1 afla, trebuie să ştii că adevărul este ceea ce simţi că este corect, bun şi iubitor. (Dragostea nu doare, am învăţat în anii de după vârsta de 29 de ani. Chiar este o senzaţie plăcută.) Este ceea ce-ţi permite să-ţi trăieşti fiecare zi cu cinste.
   Tot ce faci sau ce spui îi arată lumii cine eşti. Acesta să fie adevărul.

pag. 178-179

   Statele Unite ale Americii cheltuiesc 95% din bugetul pentru sănătate pe tratarea bolilor şi mai puţin de 5% pentru prevenţie. Cât de incorect este acest lucru? Paradigma trebuie schimbată. Şi schimbarea începe cu modul în care alegem să ne vedem pe noi înşine: ca furnizori de sănătate sau ca purtători de boli.
   Scopul fundamental de a fi sănătos este de a funcţiona la capacitate maximă fizic, emoţional şi spiritual. De a fi în alertă permanent, a te simţi viu şi conectat. Şi dacă îţi priveşti viaţa ca un ciclu şi toate aspectele ei (familie, finanţe, relaţii, muncă, printre altele) ca secţiuni ale ciclului, vei vedea că, atunci când o parte nu funcţionează corespunzător, asta va afecta întregul.
   Au fost multe perioade în viaţa mea când am pus prea mult accentul pe muncă şi m-am neglijat. Este o diferenţă uriaşă între a avea grijă de nevoile personalităţii tale şi a avea grijă de adevăratul tău sine. A face această diferenţă îţi poate economisi mult din timpul irosit. Asta o ştiu cu adevărat.
   Trebuie să fii în legătură permanentă cu mintea, corpul şi spiritul tău pentru a trăi viaţa care-ţi este menită. Când toate acestea trei se află în uniune, eşti în stare să-ţi împlineşti potenţialul pe pământ.
   Trebuie să iei o decizie: să împlineşti ce trebuie şi nu doar să-ţi trăieşti pur şi simplu zilele. Speranţa medie de viaţă pentru o femeie din SUA este de 80 de ani. Aceasta este o predicţie, nu o promisiune. Ce faci astăzi e fiecare zi de mâine.
   Pentru a putea fi stăpână pe viaţa de împliniri care te aşteaptă, trebuie să fii dispusă să munceşti din greu. Nu la serviciu. Nu pe profilul carierei tale. Ci să-i acorzi atenţie spiritului tău, care-ţi şopteşte cele mai mari dorinţe ale tale. Trebuie să rămâi în tăcere câteodată pentru a-l auzi. Şi verifică-l în mod regulat. Trebuie să-ţi hrăneşti mintea cu gânduri şi idei care te deschid spre noi posibilităţi. (Când încetezi să mai înveţi, încetezi să creşti şi în subconştient îi spui universului că ţi-ai făcut treaba nu mai este nimic pentru tine. Aşa că de ce te afli aici?)
   Nu poţi să te prefaci că trupul îţi va funcţiona la nesfârşit indiferent cum îl tratezi. Corpul tău vrea să se mişte, vrea să fie îngrijit corespunzător. Dacă alergi prin viaţă de parcă ar fi o întrecere pe care trebuie s-o câştigi, trebuie să mai încetineşti şi să-ţi programezi un timp de odihnă. Deoarece adevărul este că deja ai câştigat. încă te afli aici, cu o altă posibilitate de a face lucrurile aşa cum trebuie, mai bune, şi de a fi mai bună începând din acest moment.

  • cartea a apărut în august 2016 la editura Life Style, în cadrul colecţiei In afara colecţiilor
  • traducător: Alexandra Hânsa
  • Titlu original: What I Know for Sure
  • cartea cuprinde 192 pagini în format 13x20cm şi o greutate de 0.220 kg
  • ISBN: 978-606-789-000-6
  • cartea a fost vizualizată de 911 ori începând cu data de 06.05.2011
Nu sunt păreri

Puteţi adăuga păreri doar dacă sunteţi autentificat.
  • Poşta Română
    10.00 lei
    Livrare prin Poşta Română, plata ramburs
    Termen de livrare: 2-4 zile lucrătoare
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în Bucureşti şi zone limitrofe (Bookurier)
    10.00 lei
    Bucureşti, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroeşti, Dudu, Măgurele, Mogoşoaia, Otopeni, Pantelimon, Popeşti Leordeni, Pipera, Roşu, Voluntari.
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în alte localităţi decât Bucureşti
    14.00 lei
    livrare prin curier rapid în orice localitate, confirmarea livrării se va face telefonic
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 200.00 lei

Nu sunt definite linkuri pentru această carte
carţi din acelaşi domeniu cu "Ce ştiu cu adevărat"
(psihologie > dezvoltare personală)
derulare
Descoperă-te pe tine însuţi
Descoperă-te pe tine însuţi
(Feng Shui, transformare personală, dezvoltare personală, general)
Sandwork expresiv
Sandwork expresiv
(dezvoltare personală, psihoterapie)
Iubesc să fiu femeie
Iubesc să fiu femeie
(dezvoltare personală)
Predica de pe munte
Predica de pe munte
(dezvoltare personală)
Călătorii în inimă
Călătorii în inimă
(dezvoltare personală)
Iubirea care vindecă
Iubirea care vindecă
(dezvoltare personală)
Cele nouă trepte
Cele nouă trepte
(dezvoltare personală)
Psihologia trezirii
Psihologia trezirii
(general, transformare personală, dezvoltare personală, transpersonală)
Nu scuzelor!
Nu scuzelor!
(dezvoltare personală)
Drumul către fericire
Drumul către fericire
(dezvoltare personală)
Călău şi victimă
Călău şi victimă
(transformare personală, dezvoltare personală)
Antrenează-ţi creierul!
Antrenează-ţi creierul!
(dezvoltare personală)
Tu eşti placebo - meditaţia 2
Tu eşti placebo - meditaţia 2
(dezvoltare personală)
contact | termeni şi condiţii | © EuSunt.ro | ultima actualizare sâmbătă, 24 iunie 2017
Cărţi vizualizate recent
toolbar
toolbar