Cronici conjugale

   Femeile fac schimb,
   bărbaţii argumentează

   În toţi cei 30 de ani de terapie conjugală, principalul reproş adus bărbaţilor pe care l-am auzit din partea femeilor a fost că ei nu comunică suficient şi că nu sunt deschişi la dialog: "Trebuie să le scoatem vorbele cu cleştele din gură şi nu ştim niciodată la ce se gândesc cu adevărat." În afară de sex, bineînţeles!
   Acest reproş este confirmat de observaţiile noastre: cu cât trece timpul, cu atât scade tendinţa bărbatului de a se arăta comunicativ în intimitatea cuplului. Adesea, se poartă ca şi cum partenera lui ar fi un lucru dobândit, ca şi cum ar fi epuizat orice subiect de discuţie şi ca şi cum  nu ar mai fi nevoie să-i împărtăşească gândurile şi sentimentele lui. Când partenera îl atenţionează asupra acestui fapt, el îi răspunde că nu vrea s-o deranjeze cu preocupările lui, că nu se gândeşte la nimic sau că totul merge bine.

Femeia vrea să comunice

   Nu ar exista nicio problemă dacă femeia nu ar simţi o nevoie de comunicare atât de acută. Pentru a se simţi vie, atrăgătoare, iubită, pentru a avea certitudinea că face parte dintr-o relaţie, femeia trebuie să se exprime verbal şi, în acelaşi timp, partenerul ei trebuie să facă acelaşi lucru. Ea simte o plăcere imensă în a vorbi şi a-şi împărtăşi gândurile şi emoţiile, nu pentru a rezolva neapărat o problemă, ci pentru a confirma, pur şi simplu, existenţa relaţiei sale.
   Pentru bărbat, comunicarea înseamnă schimb de informaţie şi face adesea acest lucru, plăcându-i la nebunie să argumenteze. Pentru femeie, comunicarea înseamnă comuniune, intimitate şi plăcere. Ea se aşteaptă ca, în urma conversaţiei, să primească un important sprijin emoţional, în măsura în care încearcă să se înţeleagă pe sine şi să-i înţeleagă pe ceilalţi. În ceea ce priveşte bărbatul, el vrea doar conversaţii scurte, de preferat amuzante, care să îi permită să ofere şi să primească informaţii utile. Rareori bărbaţii vorbesc doar de dragul de-a o face.

Bărbatul vrea să acţioneze

   În general, bărbaţii pun accent pe acţiune, pe reuşita profesională, pe confortul material al cuplului, pe independenţa şi liniştea emoţională a căminului. Femeile insistă pe relaţie, pe succesul romantic, pe interdependenţă şi pe exprimarea verbală a emoţiilor în interiorul cuplului şi al căminului. Şi zi şi noapte, dacă se poate!
   Spre deosebire de bărbat, femeia este expertă în  comunicarea verbală, mai ales dacă este vorba despre împărtăşirea emoţiilor. Dorinţa de comunicare verbală cu nuanţă emoţională reprezintă o nevoie tipic feminină, după cum o confirmă un studiu făcut de Ordinul psihologilor din Quebec: 73% dintre femeile interogate consideră că, în cuplu, comunicarea poate rezolva toate problemele, faţă de bărbaţi, care sunt de aceeaşi părere în proporţie de numai 27%. În intimitate, vorbesc mai mult decât bărbaţii, dar oare comunică ele cu adevărat? Conform psihologilor Yvain Lussier şi Stephane Sabourin, "atunci când bărbaţii încep să vorbească, dacă femeile nu aud ceea ce vor, ele refuză adesea să mai comunice".
   Această nevoie de comunicare verbală şi emoţională este legitimă şi sănătoasă pentru femeie, dar nu neapărat şi pentru bărbat care, în general, manifestă mai multă pudoare emotivă. Totuşi, este posibil ca femeia să folosească strategii care îi vor permite să-şi satisfacă mai bine nevoia de comunicare: formularea de întrebări precise, respectarea momentelor de...

   Secretele cuplurilor fericite (1)

   Studiul făcut asupra a 15-2096 dintre cuplurile fericite pe termen lung le-a permis psihologilor să descopere anumite secrete. Deşi s-au confruntat cu aceleaşi crize şi aceleaşi conflicte ca şi cuplurile nefericite, membrii cuplurilor reuşite au învăţat să reacţioneze diferit, lată primele cinci secrete ale lor:

Secretul numărul 1: împărţirea puterii

   Membrii cuplurilor fericite au un raport de forţe de la egal la egal. Aşadar, ei împart puterea sau, cel puţin, o alternează. Evită pe cât posibil compromisurile căci, atunci când vine vorba despre ele, ambii parteneri au de pierdut. Sunt exigenţi în ceea ce priveşte cuplul lor, însă se organizează în aşa fel încât să existe doi câştigători. Ei au hotărât mai degrabă să fie fericiţi decât să încerce să afle cine are dreptate şi cine greşeşte. Spre deosebire de cuplurile nefericite, ei nu vor să obţină aprobarea partenerului, însă ştiu să o aprecieze atunci când o au.

Secretul numărul 2: distanţa corespunzătoare

   Cuplurile fericite au învăţat să stabilească o distanţă corectă între nevoia de fuziune emoţională şi dorinţa de autonomie. Acestea fiind bine delimitate, ei sunt capabili să trăiască o intimitate adevărată. Au găsit un echilibru între momentele de frustrare, care întreţin dorinţa, şi momentele de satisfacţie, care alimentează fericirea. Au înţeles că intimitatea nu este sinonimă cu fuziunea, dar că trebuie să fie doi oameni pentru a exista o relaţie. În plus, ei sunt la fel de fericiţi singuri, cum sunt şi împreună. Cuplurile fuzionale sunt, într-adevăr, cele mai disfuncţionale.

Secretul numărul 3: prietenia adevărată

   Fundamentul cuplurilor fericite pe termen lung, în ciuda a ceea ce se crede de obicei, nu este pasiunea, ci iubirea şi prietenia, adică un sentiment bazat pe cunoaşterea adevărată a celuilalt şi nu pe intensitatea senzaţiilor şi a emoţiilor. Pasiunea poate să fî fost la originea atracţiei lor, însă ea s-a transformat încet-încet în iubire mai liniştită, mai stabilă. Un cuplu fericit este format din două persoane care, din amanţi pasionali, au devenit doi îndrăgostiţi, doi părinţi, doi asociaţi, doi prieteni care continuă să facă dragoste împreună şi să-şi împlinească proiectele pe termen scurt, mediu şi lung. Aşa cum se întâmplă în cazul prietenilor, ei pun accentul pe ceea ce au în comun, mai mult decât pe ceea ce-i deosebeşte. Ei îl consideră pe celălalt un invitat special în viaţa lor, pe care îl respectă întotdeauna.

Secretul numărul 4: dezamorsarea

   Şi cuplurile fericite trec prin crize, dar în loc să-şi pună uniunea sub semnul întrebării, îşi pun energia şi creativitatea în serviciul dezvoltării artei negocierii. În loc să o amplifice, ei dezamorsează orice cavalcadă prin scuze, glumind sau dându-i celuilalt dreptate. Psihologii spun deseori că modul în care cuplurile se războiesc reprezintă adevăratul indiciu al evoluţiei, şi nu felul în care trăiesc pe timp de pace. Membrii cuplurilor fericite fac în aşa fel încât să nu trebuiască să îşi spună: "Vrei să ştergem totul cu buretele şi să o luăm de la zero?" Este imposibil să o luăm de la capăt; nu putem decât să continuăm. Putem ierta, însă de uitat, nu uităm niciodată.

   Nevoile conjugale ale femeilor

   Ca fiinţe umane, avem aproape aceleaşi nevoi. Totuşi, bărbatul şi femeia au o ordine a priorităţilor puţin diferită, de unde rezultă numeroasele conflicte conjugale.
   Nimeni nu pune sub semnul îndoielii diferenţele bărbat- femeie, în afară de câţiva ideologi universitari partizani ai egalităţii, percepută ca similaritate. Dar câţi bărbaţi sunt capabili să enumere cele cinci nevoi fundamentale ale femeilor în cadrul unei relaţii de dragoste? Mă îndoiesc că până şi femeile ar putea. Experienţa mea de treizeci de ani de terapie de cuplu m-a învăţat că acestea sunt foarte diferite de nevoile fundamentale ale bărbaţilor (pe această temă, vezi cronica 44).

Afecţiunea

   Pentru femeie, afecţiunea reprezintă baza relaţiei de dragoste. Pentru ea, un bărbat afectuos este garanţia securităţii, a protecţiei, a angajamentului şi a confortului afectiv. Semnele de iubire nu sunt niciodată de ajuns pentru o femeie care iubeşte. De altfel, fiecare dintre acestea - un cuvânt, o scrisoare, o privire, un cadou etc. - este interpretat de femeie ca o dovadă că ea este importantă pentru partenerul ei, că acesta este interesat şi mândru de ea.
   Femeia îmbrăţişată, ţinută de mână în public, căreia i se oferă flori, care este invitată la masă, care este făcută să râdă, se ataşează tot mai mult de bărbatul care-i acordă toată această atenţie. Sunt mulţi bărbaţi care nu se consideră afectuoşi şi care, pe de altă parte, se plâng că nu au parte de suficient sex. Totuşi, una fără cealaltă nu merg pentru o femeie. Toţi bărbaţii pot, dacă vor, să înveţe să fie afectuoşi, ceea ce le-ar putea îmbunătăţi viaţa sexuală, calitativ şi cantitativ.

Dialogul

   Absenţa comunicării reprezintă principalul reproş adus de femei bărbaţilor. Rareori am auzit un bărbat plângându-se de faptul că femeia lor nu vorbeşte destul. Femeilor le place să vorbească deoarece comunicarea confirmă existenţa relaţiei lor. Conversaţia le ajută să se simtă legate intim de partenerul lor.
   În general, bărbaţii răspund bine acestei nevoi... în timpul seducţiei şi al cuceririi. Pe urmă, ei se întreabă de ce partenera, la început atât de admirativă faţă de ei, devine, cu timpul, din ce în ce mai critică.

Sinceritatea

   Comunicarea trebuie să se facă cu toată sinceritatea şi cu toată transparenţa. Pentru femeie, este esenţial să simtă că bărbatul ei îi spune cu adevărat ceea ce simte, ceea ce trăieşte, ceea ce gândeşte mereu. Pentru a se simţi în siguranţă, orice femeie are nevoie să ştie că partenerul îi spune adevărul, tot adevărul.
   Tendinţa bărbatului de a-şi apăra femeia de toate preocupările lui, de a masca realitatea pentru a evita discuţiile, de a minţi prin omisiune, distruge puţin câte puţin încrederea ei. Cum ar putea ea să creadă în acel "Te iubesc" dacă, de cele mai multe ori, el nu îi spune ce simte sau ce gândeşte cu adevărat în acele momente.

   Un tovarăş de joacă

   După sex, sportul se află în centrul vieţii pentru cei mai mulţi bărbaţi. "După ce ai jucat şi ai câştigat, cel mai bine în viaţă este să joci şi să pierzi", spune faimosul jucător de tenis Andre Agassi. Bărbatul adoră ca partenera să-i participe la activităţile lui sportive în aer liber sau în sală.
   În general, femeia răspunde bine acestei nevoi, în perioada de seducţie şi de cucerire, pentru a fi alături de iubitul ei. Apoi, ea se întreabă de ce partenerul, atât de atent la început, este din ce în ce mai dezinteresat de ea.
Bărbatul vrea să facă, nu doar să existe în relaţie.

O parteneră atrăgătoare

   Mulţi pacienţi mi-au mărturisit, fără ştirea partenerei, că şi-au pierdut orice dorinţă pentru ea de când s-a îngrăşat vreo douăzeci-treizeci de kilograme, şi că nu îndrăznesc sâ-şi exprime dezamăgirea. Deci, este clar! Te asigur de următorul fapt: cea mai mare parte a bărbaţilor adoră să aibă lângă ei o femeie seducătoare, pe care să fie mândri să le-o prezinte familiei şi prietenilor, nu numai pentru că este frumoasă, ci şi pentru că ştie să poarte discuţii interesante şi să fie o gazdă bună totodată.
   Bărbatul nu are nevoie de o miss alături, dar niciunul nu are curajul să îi spună partenerei, cum a făcut-o artistul Charles Aznavour, în cântecul "Eşti delăsătoare! (Tu t'laisses aller)".
   Cum vrei să se uite la femeia lui dacă e nasoală? Şi femeia are nevoie de un bărbat atrăgător, însă valorile sufleteşti sunt mult mai importante pentru ea. Cel puţin, aşa spun cele mai multe. Trebuie să le credem pe cuvânt sau, oare, şi ele îşi doresc un bărbat atrăgător întotdeauna?

Pacea şi liniştea

   Casa ca oază de pace şi de linişte este o fantezie masculină la fel de frecventă ca cea a haremului. Când se întoarce de la muncă, faptul de a putea fi primit de o femeie tandră şi de copii alergând spre el, de a evita orice subiect de controversă în timpul discuţiilor la masă, de a petrece o seară liniştită (cu sau fără televizor) după ce copiii merg la culcare, de a trăi într-o casă ordonată şi de a face dragoste, din când în când cu femeia din viaţa lui, reprezintă, chiar şi în zilele noastre, o excelentă strategie pentru ca bărbatul să se implice mai mult în sarcinile domestice şi în îngrijirea copiilor într-o perioadă în care, pe bună dreptate, femeia are o carieră şi ar dori, şi ea, să aibă parte de odihnă când se întoarce acasă, nu de o altă muncă.

Admiraţia

   Bărbatul apreciat pentru ceea ce este, şi nu pentru ceea ce ar putea deveni, şi admirat de privirea strălucitoare a partenerei capătă încredere în sine, îşi asumă responsabilităţi şi îşi ia angajamente. Cel criticat adoptă o atitudine defensivă şi sfârşeşte prin a se refugia în tăcere sau în braţele altei femei.