Libraria Eu Sunt - libraria sufletului
intrare cont | creare cont | asistenţă
» EuSunt » Cum să satisfaci o femeie marţi, 28 februarie 2017 
căutare avansată
  căutare   OK
 
domenii
arte divinatorii astrologie budism creştinism dicţionare filosofie hinduism islamism iudaism literatură maeştri spirituali mitologie ocultism orientări spirituale paranormal psihologie taoism terapii yoga
 
 
index alfabetic
noutăţi în curând autori edituri titluri
 
 
newsletter

abonare
 
 
informaţii utile
asistenţă cum comand despre livrare cum plătesc despre EuSunt anunţuri
 
 
link-uri
link-uri parteneri
 

Cum să satisfaci o femeie

ghidul bărbaţilor care gândesc
de Ian Kerner
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten
Cum să satisfaci o femeie Imaginea mare preţ Eu Sunt: 23,00 lei

preţ listă: 25,00 lei

reducere:
2,00 lei (8,00%)
momentan indisponibilă *

Puteţi cere ca să fiţi anuntaţi atunci când această carte devine disponibilă.
Pentru aceasta trebuie ca să fiţi autentificaţi.
Apasaţi aici pentru a vă autentifica.
alte modalităţi de comandă:

1. prin e-mail la comenzi@eusunt.ro

2. prin messenger la libraria_eusunt

3. telefonic la:
orange 0754.025.588
vodafone 0722.298.137
romtelecom 021.665.69.86

Detalii despre cartea Cum să satisfaci o femeie

Ian Kerner propune, cu îndrăzneală, o nouă filosofie a sexului, şi nu doar un simplu compendiu de tehnici şi poziţii sexuale, deşi din paginile cărţii nu lipsesc nici acestea. Cum să satisfaci o femeie a fost etichetată în New York Times drept "o Enciclopedia Britannica a clitorisului" şi este considerată cea mai populară carte de sexologie din ultimul deceniu.
"Orice bărbat trebuie să citească Cum să satisfaci o femeie. Spune-i partenerului tău să lase odată telecomanda şi să pună mâna pe carte." (Cosmopolitan)
Introducere. Confesiunile unui ejaculator precoce ... 7

Partea întâi / ELEMENTELE STILULUI SEXUAL

1. Întâi vine ea: curtenia ce contează ... 25
2. Clitorisul ei: Motoraşul ce-a putut ... 29
3. Gândeşte dincolo de limitele ei ... 31
4. Orgasmul la femei: cât mai simplu! ... 34
5. Limba e mai ascuţită decât sabia ... 37
6. Zeiţa din ea ... 41
7. Fereşte-te de Freud! ... 44
8. Ce preţ are un nume? ... 48
9. Uite-o...: anatomie sexuală feminină. Partea întâi ... 51
10. ...nu-i!: anatomie sexuală feminină. Partea a doua ... 57
11. Evită logica "punctului G". ... 59
12. Când îţi tot plouă-n cap: ejacularea la femei ... 61
13. Cât de ud înseamnă ud? ... 64
14. Aristotel şi poetica excitării ... 68
15. Un rezumat al răspunsului sexual feminin ... 70
16. Mireasmă şi simţire ... 75
17. Am parcurs un drum lung ... 80
18. Mănâncă frumos ... 84
19. Manifestul cunilingvist ... 87

Partea a doua / INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE

20. O observaţie privitoare la procesul jocului ... 93
21. Preludiul: lexicon de termeni importanţi ... 95
22. Prezentarea ludiului ... 107
23. Forma derivă din funcţie: pe locuri ... 109
24. O scurtă împrospătare a celor mai fierbinţi zece puncte din reţeaua clitoridiană ... 117
25. Mari deschideri: primul sărut ... 121
26. Stabilirea ritmului ... 125
27. Sporirea tensiunii, partea întâi ... 130
28. "Timpul zboară" ... 134
29. Sporirea tensiunii, partea a doua ... 136
30. Escaladarea acţiunii, partea întâi ... 141
31. Doi e deja un grup ... 145
32. Un interludiu ... 148
33. Escaladarea acţiunii, partea a doua ... 150
34. Azi la CEC un leu depui ... 155
35. Preorgasmul, partea întâi ... 157
36. Preorgasmul, partea a doua ... 160
37. Vervă posterioară ... 162
38. Preorgasmul, partea a treia ... 164
39. O observaţie pentru cei cărora le lipseşte finalul ... 167
40. Orgasmul feminin: îmbogăţirea vocabularului ... 169
41. Mai multă joacă: ea vine iar (şi iar) ... 175
42. Tranziţii line ... 178
43. Obţinerea simultaneităţii ... 180
44. Nu uita de epilog ... 182

Partea a treia / TOATE ÎMPREUNĂ

45. Substanţa stilului ... 187
46. Proceduri: foaie de scurt parcurs ... 189
47. Proceduri: de la începător la avansat ... 191

Concluzie ... 205
Anexe ... 208

pag. 34-35

   4. Orgasmul la femei: cât mai simplu!

   În folclorul legat de sexualitatea feminină, se face mare tam-tam în legătură cu diferenţele dintre orgasmul clitoridian, cel produs prin stimularea punctului G, cel mixt şi cel vaginal. Adeseori, orgasmul clitoridian este criticat ca fiind rapid şi uşurel, pe când celelalte sunt considerate cumva mai serioase şi mai substanţiale. Dar o frunzărire rapidă a cunoştinţelor anatomice revelează că toate orgasmele sunt clitoridiene. Clitorisul este epicentrul sexual, o centrală orgasmatică pe unde nicio senzaţie nu trece neobservată. Natalie Angier scria despre infamul punct G, aria de ţesut mătăsos aflat chiar înăuntrul zonei vaginale: "Rădăcinile clitorisului pătrund adânc, la urma urmei, şi e foarte probabil să fie excitate prin agitarea lor din interior. Cu alte cuvinte, punctul G s-ar putea să nu fie nimic altceva decât partea dorsală a clitorisului."
   Cât despre orgasmele vaginale şi despre gemetele de plăcere care acompaniază adeseori penetrarea, îmi pare rău că trebuie să vă tai macaroana, domnilor: deşi ne place să credem că aceste senzaţii de extaz răvăşitor sunt extrase din adâncurile vaginului numai prin forţa şi amplitudinea formidabilelor noastre împunsături, ele sunt, de fapt, "cauzate de presiunea aplicată asupra acelor părţi ale clitorisului care înconjoară despicătura vaginală" sau, cum le numeşte autoarea Rebecca Chalker, asupra "cătuşelor clitoridiene".
   Când această zonă extrem de sensibilă este excitată şi irigată abundent de sânge, la intrarea în vagin se formează un arc de forma unei potcoave, care fricţionează şi apasă asupra penisului masculului, jucând un rol central în stimularea orgasmului masculin. Aşadar, într-un fel, atât stimularea orgasmului feminin, cât şi a celui masculin depind de clitoris.
   Iar dacă eşti vreun Toma Necredinciosul, care nu se poate debarasa încă de ataşamentul pentru vagin, ia în considerare estimările că una din cinci mii de femei suferă de o neobişnuită disfuncţie congenitală numită agenezie vaginală, care face ca pur şi simplu să se nască, fără vagin, cu toate că organele genitale externe, inclusiv labiile mari şi cele mici, sunt dezvoltate normal. În ciuda faptului că acestor femei le este adesea imposibil să rămână însărcinate fără operaţii sau terapie medicală intensivă, ele sunt capabile să experimenteze plăcerea sexuală şi să aibă orgasme, pentru că, deşi le lipseşte vaginul, au un clitoris cu totul funcţional. Din păcate, nu acelaşi lucru se poate spune despre femeile care au fost supuse brutalităţilor implicate de clitoridectomie. Această dureroasă procedură mutilatoare, numită uneori şi circumcizie feminină, se mai practică şi azi în unele culturi şi aproape de fiecare dată lasă femeia desfigurată, traumatizată şi lipsită pe vecie de clitoris şi de orice şansă a jubilării sexuale.
   Aceste două exemple demonstrează că, în ciuda celor care încă mai susţin cu tărie ideea că orgasmul vaginal şi cel datorat punctului G sunt experienţe orgasmice decelabile unul de altul, clitorisul este în mod cert "pornirea" sau catalizatorul răspunsului sexual. Deşi experienţa unui orgasm clitoridian în lipsa vaginului este posibilă, e aproape imposibilă experimentarea orgasmului vaginal sau a celui datorat punctului G în absenta clitorisului.
   Aşadar, atunci când cumpănim asupra diferitelor noţiuni şi tipologii care se aplică orgasmului feminin şi care ne sunt...

pag. 34-35

   4. Orgasmul la femei: cât mai simplu!

   În folclorul legat de sexualitatea feminină, se face mare tam-tam în legătură cu diferenţele dintre orgasmul clitoridian, cel produs prin stimularea punctului G, cel mixt şi cel vaginal. Adeseori, orgasmul clitoridian este criticat ca fiind rapid şi uşurel, pe când celelalte sunt considerate cumva mai serioase şi mai substanţiale. Dar o frunzărire rapidă a cunoştinţelor anatomice revelează că toate orgasmele sunt clitoridiene. Clitorisul este epicentrul sexual, o centrală orgasmatică pe unde nicio senzaţie nu trece neobservată. Natalie Angier scria despre infamul punct G, aria de ţesut mătăsos aflat chiar înăuntrul zonei vaginale: "Rădăcinile clitorisului pătrund adânc, la urma urmei, şi e foarte probabil să fie excitate prin agitarea lor din interior. Cu alte cuvinte, punctul G s-ar putea să nu fie nimic altceva decât partea dorsală a clitorisului."
   Cât despre orgasmele vaginale şi despre gemetele de plăcere care acompaniază adeseori penetrarea, îmi pare rău că trebuie să vă tai macaroana, domnilor: deşi ne place să credem că aceste senzaţii de extaz răvăşitor sunt extrase din adâncurile vaginului numai prin forţa şi amplitudinea formidabilelor noastre împunsături, ele sunt, de fapt, "cauzate de presiunea aplicată asupra acelor părţi ale clitorisului care înconjoară despicătura vaginală" sau, cum le numeşte autoarea Rebecca Chalker, asupra "cătuşelor clitoridiene".
   Când această zonă extrem de sensibilă este excitată şi irigată abundent de sânge, la intrarea în vagin se formează un arc de forma unei potcoave, care fricţionează şi apasă asupra penisului masculului, jucând un rol central în stimularea orgasmului masculin. Aşadar, într-un fel, atât stimularea orgasmului feminin, cât şi a celui masculin depind de clitoris.
   Iar dacă eşti vreun Toma Necredinciosul, care nu se poate debarasa încă de ataşamentul pentru vagin, ia în considerare estimările că una din cinci mii de femei suferă de o neobişnuită disfuncţie congenitală numită agenezie vaginală, care face ca pur şi simplu să se nască, fără vagin, cu toate că organele genitale externe, inclusiv labiile mari şi cele mici, sunt dezvoltate normal. În ciuda faptului că acestor femei le este adesea imposibil să rămână însărcinate fără operaţii sau terapie medicală intensivă, ele sunt capabile să experimenteze plăcerea sexuală şi să aibă orgasme, pentru că, deşi le lipseşte vaginul, au un clitoris cu totul funcţional. Din păcate, nu acelaşi lucru se poate spune despre femeile care au fost supuse brutalităţilor implicate de clitoridectomie. Această dureroasă procedură mutilatoare, numită uneori şi circumcizie feminină, se mai practică şi azi în unele culturi şi aproape de fiecare dată lasă femeia desfigurată, traumatizată şi lipsită pe vecie de clitoris şi de orice şansă a jubilării sexuale.
   Aceste două exemple demonstrează că, în ciuda celor care încă mai susţin cu tărie ideea că orgasmul vaginal şi cel datorat punctului G sunt experienţe orgasmice decelabile unul de altul, clitorisul este în mod cert "pornirea" sau catalizatorul răspunsului sexual. Deşi experienţa unui orgasm clitoridian în lipsa vaginului este posibilă, e aproape imposibilă experimentarea orgasmului vaginal sau a celui datorat punctului G în absenta clitorisului.
   Aşadar, atunci când cumpănim asupra diferitelor noţiuni şi tipologii care se aplică orgasmului feminin şi care ne sunt...

pag. 170-171

   ... excitării care devin manifeste de-a lungul întregului proces al răspunsului sexual, mai ales în faza de preorgasm. Printre acestea se numără:
    un tempo crescut al respiraţiei;
    creşterea temperaturii corporale şi a bătăilor inimii;
    o stare de tensiune sporită în muşchii ei, cunoscută şi sub numele de spasticitate;
    o întărire a muşchilor abdominali;
    tremurul muşchilor pubococcigieni şi "colapsarea" întregii regiuni pelviene.
   Pe lângă observarea acestor semne vizibile ale excitării în timpul fazei preorgasmului, vei mai putea recunoaşte orgasmul feminin, în principal, după contracţiile spasmodice, involuntare ale regiunii genitale, cunoscute sub numele de împingeri pelviene.
    În timpul eliberării tensiunii sexuale prin orgasm, vaginul şi uterul ei se vor contracta, în medie, de zece până la cincisprezece ori, fiecare contracţie durând aproximativ opt zecimi de secundă; sfincterul rectal se va contracta şi el, în medie, de două până la cinci ori. Pe baza acestor măsurători, s-a constatat că orgasmul feminin durează între zece şi douăzeci de secunde.
    Aceste contracţii genitale şi rectale sunt însoţite de tensionarea şi relaxarea spasmodică a multor alţi muşchi din întregul corp, inclusiv a celor din braţe, picioare, gât şi faţă - chiar şi degetele de la picioare se vor îndoi şi arcui spre înainte.
    În timpul orgasmului, respiraţia ei se iuţeşte, iar pulsul creşte foarte mult (atingând rate între 110 şi 180 de bătăi pe minut).
    În unele cazuri, femeile pot ejacula un lichid limpede.
   Pont lingual: De te-ntrebi dacă orgasmul ei a fost pe bune, observă protuberantele crescute ale sfârcurilor ei. S-ar spune că acestea ar trebui să fie si mai erecte, dar de fapt zona areolelor revine la starea ei normală. Un alt semn al orgasmului ei este scăderea rapidă a "roşeţii sexuale"şi înlocuirea ei printr-o peliculă foarte subţire de transpiraţie.
   Orgasmul feminin poate fi gândit, într-un fel, nu atât ca o acţiune, cât ca o reacţie - descărcarea involuntară a întregii tensiuni sexuale edificate de-a lungul procesului excitării, capitularea şi eliberarea finale. E important să-ţi aminteşti că nu există două femei la fel atunci când vine vorba de orgasm şi că mulţi terapeuţi sexologi consideră că experienţele individuale sunt atât de diferite, încât uneori le spun "amprente orgasmice".
   Cu toate acestea, există anumite constante în structura generală a unui orgasm, femeile experimentând în mod obişnuit o senzaţie bruscă de "oprire", urmată imediat de contracţii vii, acute, care se domolesc treptat şi se dizolvă într-un tremur pelvian mai calm, mai puţin intens, înainte de-a dispărea complet.
   Să ne întoarcem la întrebarea: cum poţi să-ţi dai seama dacă ea simulează sau nu? Multe femei pot mima caracteristicile unui orgasm, inclusiv contracţiile muşchilor pubococcigieni, deşi e improbabil să reproducă opt sau zece astfel de contracţii în mai puţin de douăzeci de secunde, mai ales în combinaţie cu toate celelalte semne vizibile. De fapt, unii terapeuţi sexologi le recomandă femeilor care au probleme cu obţinerea orgasmului să facă exact asta: să simuleze orgasmul pentru a stimula şi păcăli corpul astfel încât chiar să experimenteze unul adevărat.
   Dar, de fapt, majoritatea femeilor ştiu că nu trebuie să-şi bată prea mult capul pentru a produce o copie convingătoare a orgasmului adevărat. E suficient să ofere o performanţă-erzaţ a acelor aspecte ale orgasmului prin care e cel mai probabil să poată prosti şi face plăcere bărbaţilor. Pe scurt, mult zgomot şi multă zvârcolire, care, în cele din urmă, sunt doar praf în ochi. Aceasta e o generalizare largă, căci tocmai urlătoarele şi zguduitele sunt, foarte adesea, simulantele.

pag. 222-223

   8. Sărutul virgin, prima ei dată

   ÎNTREBARE: "Prietenul meu vrea să-mi facă sex oral, iar eu sunt şi excitată, şi neliniştită din pricina asta: excitată pentru că ar fi prima oară când mi se face sex oral şi nu ştiu la ce să mă aştept, dar şi pentru că n-am avut niciodată orgasm prin penetrare. Pot ajunge la orgasm când mă masturbez, dar nu şi când sunt cu vreun tip. Am simulat orgasmul în trecut, dar chiar îmi place de iubitul meu actual şi am discutat despre căsătorie, aşa că am vrut să fiu francă şi cinstită. El e foarte entuziast vizavi de sexul oral şi chiar crede că în felul acesta voi avea orgasm, dar nu ştiu ce să zic. Adevărul este că niciodată n-am lăsat un tip să-mi facă sex oral, pentru că nu sunt complet împăcată cu ideea că un tip îmi va vedea, gusta şi mirosi ce am eu acolo, jos. Ai vreo idee?" (Lynn, 23)
   RĂSPUNS: Prietenul tău are dreptate. Sunt şanse mult mai mari să trăieşti experienţa unui orgasm prin cunilingus decât prin coitul genital. Pentru că clitorisul este centrala electrică a orgasmului şi pentru că e cel mai bine stimulat prin presiune ritmică şi constantă.
   Coitul genital, în general, nu asigură clitorisului stimularea necesară pentru a te purta prin întreg procesul răspunsului sexual, or acesta e motivul pentru care ai orgasm când te masturbezi.
   Faptul că eşti capabilă să ai orgasm prin masturbare e un semn extrem de pozitiv - dacă nu erai în stare, ar fi fost foarte probabil să nu poţi obţine un orgasm nici prin cunilingus. Masturbarea e primul pas spre obişnuirea minţii şi a corpului să lucreze împreună pentru a produce plăcere.
Aşa că, în mod cert, eşti pe drumul bun. Eşti "cablată" pentru orgasm.
    Lucrul principal e să te relaxezi şi să abordezi chestiunea asta prin prisma plăcerii. Nu te concentra pe orgasm, concentrează-te pe bucuria pe care ţi-ar da-o experienţa. E minunat că ai un prieten entuziasmat să-ţi facă sex oral; dar asigură-te ca şi el să aibă o abordare centrată pe plăcere şi să nu devină obsedat de orgasmul tău.
    Luaţi măsuri pentru a avea un preludiu lung şi pentru a fi stimulată suficient şi gata de acţiune. Gândeşte-te la ce tipuri de stimulare manuală îţi facilitează orgasmul în timpul masturbării.
    Dacă foloseşti vibratorul sau dildoul în procedurile tale, ai putea să-ţi încurajezi prietenul să-l utilizeze în acţiunile lui. Ai putea chiar să-l laşi să te privească masturbându-te sau, şi mai bine, ai putea încerca să te masturbezi cu mâna lui.
    Nu te ruşina să-i spui ce îţi face plăcere şi ce nu - laudă-l când îţi produce plăcere şi fii constructivă când nu-i iese. Atunci când vine vorba de feedback în domeniul performanţei sexuale, egoul masculin e uşor de rănit.
   De vreme ce niciun tip nu ţi-a mai făcut sex oral, pregăteşte-te pentru un montagne-russe de senzaţii fizice: pe unele le vei resimţi ca grozave, altele îţi vor părea noi şi ciudate, copleşitoare, iar câteva chiar îţi vor produce disconfort. Spune-i dacă vrei să-şi schimbe acţiunile. Anka Radakovich, autoare de editoriale pe teme de sexologie, scria despre prima ei dată când i s-a făcut sex oral: "Mă dezintegram pe locul şoferului din maşina mea cea nouă şi eram atât de excitată de senzaţiile vibrante, încât am apăsat accidental pedala de acceleraţie şi am plonjat drept în uşa garajului, făcând capota praf. Închipuiţi-vă cum i-am explicat chestia asta agentului de asigurări."
   În ce priveşte reticenţa de a-l lăsa să te vadă, miroase şi guste, nu eşti singura care simte aşa ceva. Dar există câţiva paşi simpli de urmat pentru a te relaxa în această privinţă:
    Adaugă preludiului o baie sau un duş; lumânări; lasă-l să te maseze cu uleiuri aromatice. Dar bucură-te şi de nerăbdarea iubitului tău şi află că cei mai mulţi bărbaţi adoră priveliştea, gustul şi mirosul vulvei şi se excită incredibil de tare în timp ce fac cunilingus. Să sperăm că entuziasmul...

  • cartea a apărut în decembrie 2016 la editura Paralela 45
  • traducător: Mugur Butuza
  • cartea cuprinde 232 pagini în format 13x21cm şi o greutate de 0.190 kg
  • ISBN: 978-973-47-2437-6
  • cartea a fost vizualizată de 350 ori începând cu data de 06.05.2011
Nu sunt păreri

Puteţi adăuga păreri doar dacă sunteţi autentificat.
  • Poşta Română
    10.00 lei
    Livrare prin Poşta Română, plata ramburs
    Termen de livrare: 2-4 zile lucrătoare
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în Bucureşti şi zone limitrofe (Bookurier)
    10.00 lei
    Bucureşti, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroeşti, Dudu, Măgurele, Mogoşoaia, Otopeni, Pantelimon, Popeşti Leordeni, Pipera, Roşu, Voluntari.
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în alte localităţi decât Bucureşti
    14.00 lei
    livrare prin curier rapid în orice localitate, confirmarea livrării se va face telefonic
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 200.00 lei

Nu sunt definite linkuri pentru această carte
carţi din acelaşi domeniu cu "Cum să satisfaci o femeie"
(orientări spirituale > erotism, psihologie > cuplu)
derulare
contact | termeni şi condiţii | © EuSunt.ro | ultima actualizare marţi, 28 februarie 2017
Cărţi vizualizate recent
toolbar
toolbar