Libraria Eu Sunt - libraria sufletului
intrare cont | creare cont | asistenţă
» EuSunt » Enciclopedia naturistă a vitaminelor marţi, 28 februarie 2017 
căutare avansată
  căutare   OK
 
domenii
arte divinatorii astrologie budism creştinism dicţionare filosofie hinduism islamism iudaism literatură maeştri spirituali mitologie ocultism orientări spirituale paranormal psihologie taoism terapii yoga
 
 
index alfabetic
noutăţi în curând autori edituri titluri
 
 
newsletter

abonare
 
 
informaţii utile
asistenţă cum comand despre livrare cum plătesc despre EuSunt anunţuri
 
 
link-uri
link-uri parteneri
 

Enciclopedia naturistă a vitaminelor


de Gregorian Bivolaru
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten
Enciclopedia naturistă a vitaminelor Imaginea mare preţ Eu Sunt: 30,00 lei

momentan indisponibilă *

Puteţi cere ca să fiţi anuntaţi atunci când această carte devine disponibilă.
Pentru aceasta trebuie ca să fiţi autentificaţi.
Apasaţi aici pentru a vă autentifica.
alte modalităţi de comandă:

1. prin e-mail la comenzi@eusunt.ro

2. prin messenger la libraria_eusunt

3. telefonic la:
orange 0754.025.588
vodafone 0722.298.137
romtelecom 021.665.69.86

Detalii despre cartea Enciclopedia naturistă a vitaminelor

Un studiu unic ce a fost realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Oxford (Anglia) a demonstrat că vitaminele sub formă de pastile (artificiale) nu au aproape nici un rol în prevenirea sau tratarea bolilor, fiind mult mai indicată consumarea de fructe, legume proaspete, cereale şi alte alimente lacto-vegetariene neprelucrate, ce conţin felurite vitamine în stare perfect naturală. Studiul a demonstrat totodată că vitaminele C, E şi beta-carotenul, luate sub o formă artificială pentru prevenirea bolilor de inimă, a cancerului, a infarctului şi a altor boli, nu au de fapt nici un efect. Profesorul Jane Armitage a declarat: "Am investit treizeci de milioane de dolari în acest studiu ce a durat cinci ani, iar rezultatele sunt triste: vitaminele artificiale nu protejează împotriva bolilor de inimă sau a cancerului. Vestea bună este însă că vitaminele ce provin din surse naturale acţionează sinergic şi într-un mod profund benefic asupra organismului, menţinându-l sănătos şi prevenind îmbolnăvirea". Profesor dr. Rory Collins, specialist în epidemiologie, şeful echipei de cercetători, a adăugat că tratamentele realizate cu vitamine artificiale sunt în realitate o pierdere de timp, însă cel puţin ele nu sunt periculoase şi nu au efecte diverse. "Pastilele cu vitamine de sinteză (artificiale) sunt inutile. Reclamele care afirmă că anumite vitamine artificiale previn cancerul, cataracta, artrita şi multe alte boli sunt de fapt false", a declarat Collins.
Cartea pe care o aveţi acum la dispoziţie este deocamdată unică în felul ei pe glob, mai ales prin faptul că vă permite accesul cu uşurinţă la o gamă impresionantă de informaţii referitoare la sursele perfect naturale ale feluritelor vitamine. Grupate astfel, ele sunt cu atât mai importante pentru sănătatea şi bunăstarea noastră, pentru că ne ajută să ştim cu precizie la ce surse naturale de hrană trebuie să apelăm pentru a beneficia în felul acesta de diferitele vitamine naturale care ne interesează.
ARGUMENTE PRO MEDICINA ALTERNATIVĂ ... 3
Reacţiile adverse la medicamente ... 6
Avantajele produselor naturale în raport cu medicamentele de sinteză ... 8
Alimentele naturale sunt medicamentele noastre ... 9
Este medicina naturistă total lipsită de pericole? ... 9
"Întoarcere în viitor" ... 10

VITAMINELE NATURALE - "BATERIILE" EXISTENŢEI ... 12
O nouă viziune asupra vitaminelor ... 12
Vitaminele - Sursa vieţii ... 13
Rolul vitaminelor în corpul nostru. Inteligenţa materiei ... 14
Vitaminele - "Mesagerii" Inteligenţei Universale ... 14
Hipovitaminoze. Avitaminoze. Hipervitaminoze ... 15
Vitaminele solubile în apă şi cele solubile în grăsimi ... 16

VITAMINA A (retinolul) ... 17
A. Date generale şi caracteristici ... 18
B. Surse naturale ... 18
C. Dozele zilnice recomandate ... 24
D. Acţiunile vitaminei A ... 24
E. Indicaţiile vitaminei A ... 26
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 28
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 28
H. Antagonişti ai vitaminei A ... 28
Observaţii ... 28
Plante medicinale care conţin vitamina A ... 29

VITAMINA B1 (tiamina) ... 30
A. Date generale şi caracteristici ... 31
B. Surse naturale ... 31
C. Dozele zilnice recomandate ... 34
D. Acţiunile vitaminei B1 ... 34
E. Indicaţiile vitaminei B1 ... 37
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 38
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 38
H. Antagonişti ai vitaminei B1 ... 38
Observaţii ... 38
Plante medicinale care conţin vitamina B1 ... 39

VITAMINA B2 (riboflavina) ... 40
A. Date generale şi caracteristici ... 41
B. Surse naturale ... 41
C. Dozele zilnice recomandate ... 43
D. Acţiunile vitaminei B2 ... 44
E. Indicaţiile vitaminei B2 ... 45
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 47
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 47
H. Antagonişti ai vitaminei B2 ... 47
Observaţie ... 47
Plante medicinale care conţin vitamina B2 ... 48

VITAMINA B3 (vitamina PP, acidul nicotinic, niacina, nicotinamida) ... 49
A. Date generale şi caracteristici ... 50
B. Surse naturale ... 50
G. Dozele zilnice recomandate ... 53
D. Acţiunile vitaminei B3 ... 53
E. Indicaţiile vitaminei B3 ... 55
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 57
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 57
H. Antagonişti ai vitaminei B3 ... 57
Observaţii ... 57
Plante medicinale care conţin vitamina B3 ... 58

VITAMINA B4 (adenina) ... 59
A. Date generale şi caracteristici ... 60
B. Surse naturale ... 60
C. Dozele zilnice recomandate ... 60
D. Acţiunile vitaminei B4 ... 60
E. Indicaţiile vitaminei B4 ... 61
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 61
H. Antagonişti ai vitaminei B4 ... 61
Observaţii ... 61
Plante medicinale care conţin vitamina B4 ... 61

VITAMINA B5 (acidul pantotenic) ... 62
A. Date generale şi caracteristici ... 63
B. Surse naturale ... 63
C. Dozele zilnice recomandate ... 65
D. Acţiunile vitaminei B5 ... 65
E. Indicaţiile vitaminei B5 ... 67
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 68
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 68
H. Antagonişti ai vitaminei B5 ... 68
Observaţie ... 68
Plante medicinale care conţin vitamina B5 ... 68

VITAMINA B6 (piridoxina, piridoxalul, piridoxamina)... 69
A. Date generale şi caracteristici ... 70
B. Surse naturale ... 70
C. Dozele zilnice recomandate ... 72
D. Acţiunile vitaminei B6 ... 72
E. Indicaţiile vitaminei B6 ... 74
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 75
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 75
H. Antagonişti ai vitaminei B6 ... 75
Observaţie ... 75
Plante medicinale care conţin vitamina B6 ... 75

VITAMINA B7 (colina) ... 76
A. Date generale şi caracteristici ... 77
B. Surse naturale ... 77
C. Dozele zilnice recomandate ... 77
D. Acţiunile vitaminei B7 ... 78
E. Indicaţiile vitaminei B7 ... 79
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 80
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 80
H. Antagonişti ai vitaminei B7 ... 80
Observaţie ... 80
Plante medicinale care conţin vitamina B7 ... 81

VITAMINA B7 (inozitolul, mezoinozitplul, vitamina I) ... 82
A. Date generale şi caracteristici ... 83
B. Surse naturale ... 83
C. Dozele zilnice recomandate ... 83
D. Acţiunile vitaminei B7 (inozitol)... 83
E. Indicaţiile vitaminei B7 (inozitol) ... 84
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 84
G. Antagonişti ai vitaminei B7 (inozitol) ... 84
Observaţie ... 84
Plante medicinale care conţin vitamina B7 (inozitol) ... 85

VITAMINA B8 (biotina, vitamina H) ... 86
A. Date generale şi caracteristici ... 87
B. Surse naturale ... 87
C. Dozele zilnice recomandate ... 88
D. Acţiunile vitaminei B8 ... 88
E. Indicaţiile vitaminei B8 ... 89
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 89
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 89
Plante medicinale care conţin vitamina B8 ... 89

VITAMINA B9 (acidul folie, folatul, vitamina L1) ... 90
A. Date generale şi caracteristici ... 91
B. Surse naturale ... 91
C. Dozele zilnice recomandate ... 93
D. Acţiunile vitaminei B9 ... 93
E. Indicaţiile vitaminei B9 ... 96
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 96
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 97
Observaţii ... 97
Plante medicinale care conţin vitamina B9 ... 97

VITAMINA B10 (acidul para-aminobenzoic, vitamina H2, vitamina H') ... 98
A. Date generale şi caracteristici ... 99
B. Surse naturale ... 99
C. Dozele zilnice recomandate ... 99
D. Acţiunile vitaminei B10 ... 99
E. Indicaţiile vitaminei B10 ... 100
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 100
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 100
H. Antagonişti ai vitaminei B10 ... 100
Observaţie ... 100
Plante medicinale care conţin vitamina B10 ... 100

VITAMINA B11 (vitamina T, vitamina O, vitamina Bt) ... 101
A. Date generale şi caracteristici ... 101
B. Surse naturale ... 101
C. Dozele zilnice recomandate ... 101
D. Acţiunile vitaminei B11 ... 101
E. Indicaţiile vitaminei B11 ... 101
Plante medicinale care conţin vitamina B11 ... 101

VITAMINA B12 (ciancobalamina, cobalamina, vitamina L2) ... 103
A. Date generale şi caracteristici ... 104
B. Surse naturale ... 104
C. Dozele zilnice recomandate ... 105
D. Acţiunile vitaminei B12 ... 105
E. Indicaţiile vitaminei B12 ... 107
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 107
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 108
H. Antagonişti ai vitaminei B12 ... 108
Observaţie ... 108
Plante medicinale care conţin vitamina B12 ... 108

VITAMINA B13 (acidul orotic, uracil-6-carboxilul) ... 109
A. Date generale şi caracteristici ... 110
B. Surse naturale ... 110
C. Dozele zilnice recomandate ... 110
D. Acţiunile vitaminei B13 ... 110
E. Indicaţiile vitaminei B13 ... 110

VITAMINA B14 (xantopterina) ... 111
A. Date generale şi caracteristici ... 111
B. Surse naturale ... 111
D. Acţiunile vitaminei B14 ... 111
E. Indicaţiile vitaminei B14 ... 111

VITAMINA B15 (acidul pangamic) ... 112
A. Date generale şi caracteristici ... 113
B. Surse naturale ... 113
C. Dozele zilnice recomandate ... 113
D. Acţiunile vitaminei B15 ... 113
E. Indicaţiile vitaminei B15 ... 114
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 114
H. Antagonişti ai vitaminei B15 ... 114
Observaţii ... 114
Plante medicinale care conţin vitamina B15 ... 114

VITAMINA B17 (amigdalozida, letrilui, nitrilozida) ... 115
A. Date generale şi caracteristici ... 116
B. Surse naturale ... 116
C. Dozele zilnice recomandate ... 116
D. Acţiunile vitaminei B17 ... 116
E. Indicaţiile vitaminei B17 ... 116
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 117
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 117
H. Antagonişti ai vitaminei B17 ... 117
Plante medicinale care conţin vitamina B17 ... 117

VITAMINA C (acidul ascorbic) ... 118
A. Date generale şi caracteristici ... 119
B. Surse naturale ... 119
C. Dozele zilnice recomandate ... 121
D. Acţiunile vitaminei C ... 121
E. Indicaţiile vitaminei C ... 125
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 127
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 127
H. Antagonişti ai vitaminei C ... 127
Observaţii ... 127
Plante medicinale care conţin vitamina C ... 128

VITAMINA C2(esculozida) ... 130
A. Date generale şi caracteristici ... 131
B. Surse naturale ... 131
C. Dozele zilnice recomandate ... 131
D. Acţiunile vitaminei C2 ... 131
E. Indicaţiile vitaminei C2... 131
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 132
Plante medicinale care conţin vitamina C2 ... 132

VITAMINA D (calciferolul, ergosterolul) ... 133
A. Date generale şi caracteristici ... 134
B. Surse naturale ... 134
C. Dozele zilnice recomandate ... 135
D. Acţiunile vitaminei D ... 135
E. Indicaţiile vitaminei D ... 136
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 137
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 137
H. Antagonişti ai vitaminei D ... 138
Observaţii ... 138
Plante medicinale care conţin vitamina D ... 138

VITAMINA E (tocoferolii) ... 139
A. Date generale şi caracteristici ... 140
B. Surse naturale ... 140
C. Dozele zilnice recomandate ... 146
D. Acţiunile vitaminei E ... 146
E. Indicaţiile vitaminei E ... 148
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 149
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 149
H. Antagonişti ai vitaminei E ... 149
Observaţii ... 149
Plante medicinale care conţin vitamina E ... 150

VITAMINA F (acidul linoleic, acidul linolenic, acidul arahidonic) ... 151
A. Date generale şi caracteristici ... 152
B. Surse naturale ... 152
C. Dozele zilnice recomandate ... 152
D. Acţiunile vitaminei F ... 152
E. Indicaţiile vitaminei F ... 153
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 153
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 153
H. Antagonişti ai vitaminei F ... 153
Plante medicinale care conţin vitamina F ... 154

VITAMINA K (filochinona-K1, naftochinona-K2, menadiona-K3) ... 155
A. Date generale şi caracteristici ... 156
B. Surse naturale ... 156
C. Dozele zilnice recomandate ... 157
D. Acţiunile vitaminei K ... 157
E. Indicaţiile vitaminei K ... 158
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 159
G. Afecţiuni cauzate de exces ... 159
H. Antagonişti ai vitaminei K ... 159
Plante medicinale care conţin vitamina K ... 159

VITAMINA M (stigmasterolul) ... 160
A. Date generale şi caracteristici ... 161
B. Surse naturale ... 161
D. Acţiunile vitaminei M ... 161
E. Indicaţiile vitaminei M ... 161
Plante medicinale care conţin vitamina M ... 162

VITAMINA N (acidul lipoic, acidul tioctic) ... 163
A. Date generale şi caracteristici ... 164
B. Surse naturale ... 164
C. Dozele zilnice recomandate ... 164
D. Acţiunile vitaminei N ... 164
E. Indicaţiile vitaminei N ... 164

VITAMINA P (rutozida, hesperidina, epicatechina, complexul C, bioflavonoidele) ... 165
A. Date generale şi caracteristici ... 166
B. Surse naturale ... 166
C. Dozele zilnice recomandate ... 166
D. Acţiunile vitaminei P ... 166
E. Indicaţiile vitaminei P ... 167
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 167
H. Antagonişti ai vitaminei P ... 167
Observaţie ... 167
Plante medicinale care conţin vitamina P ... 168

COENZIMA Q10 ... 169
A. Date generale şi caracteristici ... 170
B. Surse naturale ... 170
C. Dozele zilnice recomandate ... 170
D. Acţiunile coenzimei Q10 ... 170
E. Indicaţiile coenzimei Q10 ... 172
F. Afecţiuni cauzate de carenţă ... 172
Plante medicinale care conţin coenzima Q10 ... 172

VITAMINA U ... 173
A. Date generale şi caracteristici ... 173
B. Surse naturale ... 173
D. Acţiunile vitaminei U ... 173
E. Indicaţiile vitaminei U ... 173

MENŢINEREA TINEREŢII Şl ASIGURAREA LONGEVITĂŢII CU AJUTORUL ANTIOXIDANŢILOR NATURALI ... 174
Cum se formează radicalii liberi ... 174
Tipuri de radicali liberi identificaţi în organism ... 175
Surse de radicali liberi ... 176
Modul de acţiune al radicalilor liberi ... 177
Afecţiuni generate de excesul de radicali liberi ... 178
Modalităţi de apărare a organismului împotriva radicalilor liberi ... 179
A. Antioxidanţi endogeni ... 179
B. Antioxidanţi exogeni ... 179
C. Efortul fizic moderat - Hatha Yoga - o modalitate excepţională de menţinere a tinereţii şi a longevităţii ... 182
Antioxidanţii şi cancerul ... 186
Antioxidanţii şi SIDA ... 187
Antioxidanţii şi afecţiunile cardiovasculare ... 187
Studii epidemiologice ... 188
Sinteza principalelor acţiuni ale antioxidanţilor ... 189
Surse naturale de antioxidanţi ... 192

TERAPIA CU ENZIME NATURALE ... 199
Biochimia enzimelor ... 199
1. Modele şi mecanisme ale catalizei enzimatice ... 200
2. Inhibiţia enzimelor ... 202
3. Coenzimele ... 202
Terapia cu enzime vegetale ... 207
Enzimele şi digestia ... 208
Deficienţa de enzime vegetale ... 209
Beneficiile terapiei cu enzime vegetale ... 209
Vitaminele, mineralele şi enzimele ... 210
Aplicaţiile terapiei cu enzime naturale ... 210
Complemenţii alimentari şi terapia cu enzime vegetale ... 211
Surse naturale de enzime ... 212
Exemple de surse naturale de enzime ... 219

Anexa 1 - SINTEZA PRINCIPALELOR ACŢIUNI ALE VITAMINELOR ... 221
Anexa 2 - SINTEZA PRINCIPALELOR RELAŢII ALE VITAMINELOR ... 250
Anexa 3 - SURSE NATURALE DE VITAMINE ... 260
Anexa 4 - PLANTE MEDICINALE CARE CONŢIN VITAMINE ... 288
Anexa 5 - PLANTE CARE PREZINTĂ UN ANUMIT GRAD DE TOXICITATE SAU DETERMINĂ REACŢII ADVERSE ATUNCI CÂND ESTE DEPĂŞITĂ DOZA INDICATĂ ... 293

INDEXUL PRINCIPALELOR AFECŢIUNI ÎN CARE SUNT INDICATE VITAMINELE NATURALE ... 297

GLOSAR ... 332

BIBLIOGRAFIE ... 345
Nu există extrase referitoare la această carte
  • cartea a apărut în 2003 la editura Shambala, în cadrul colecţiei Inedit
  • cartea cuprinde 348 pagini în format 20.5x29cm şi o greutate de 0.520 kg
  • ISBN: 973-8279-06-2
  • cartea a fost vizualizată de 3282 ori începând cu data de 06.05.2011
Nu sunt păreri

Puteţi adăuga păreri doar dacă sunteţi autentificat.
  • Poşta Română
    10.00 lei
    Livrare prin Poşta Română, plata ramburs
    Termen de livrare: 2-4 zile lucrătoare
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în Bucureşti şi zone limitrofe (Bookurier)
    10.00 lei
    Bucureşti, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroeşti, Dudu, Măgurele, Mogoşoaia, Otopeni, Pantelimon, Popeşti Leordeni, Pipera, Roşu, Voluntari.
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în alte localităţi decât Bucureşti
    14.00 lei
    livrare prin curier rapid în orice localitate, confirmarea livrării se va face telefonic
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 200.00 lei

Nu sunt definite linkuri pentru această carte
carţi de acelaşi autor cu "Enciclopedia naturistă a vitaminelor"
derulare
carţi din acelaşi domeniu cu "Enciclopedia naturistă a vitaminelor"
(dicţionare > enciclopedii, terapii > general)
contact | termeni şi condiţii | © EuSunt.ro | ultima actualizare marţi, 28 februarie 2017
Cărţi vizualizate recent
toolbar
toolbar