Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult - 10 sfaturi simple pentru o viaţă mai fericită şi mai sănătoasă

1589 vizualizări
   UN GHID SCURT pentru o viaţă lungă! Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult este o carte pragmatică, în care este sintetizat modul de viaţă simplu şi sănătos al scandinavilor. Adoptând un stil concis, doctorul suedez Bertil Marklund apelează la rezultatele cercetărilor ştiinţifice de ultimă oră... citește descrierea completă
27,00 lei
/
29,00 lei
-7%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Luni 01.04 - Marți 02.04
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Luni 01.04 - Marți 02.04
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult - 10 sfaturi simple pentru o viaţă mai fericită şi mai sănătoasă

   UN GHID SCURT pentru o viaţă lungă! Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult este o carte pragmatică, în care este sintetizat modul de viaţă simplu şi sănătos al scandinavilor. Adoptând un stil concis, doctorul suedez Bertil Marklund apelează la rezultatele cercetărilor ştiinţifice de ultimă oră şi prezintă io reguli de aur pentru o viaţă sănătoasă, printre care somnul, nutriţia, activitatea fizică şi cum să ne ferim de impactul negativ al stresului. De asemenea, prezintă în premieră conceptul de lagom, sau ceea ce înţeleg suedezii prin moderaţie.
   Cu toţii putem adopta cele io sfaturi menţionate în carte fără să ne schimbăm radical modul în care trăim. Aplicând sugestiile practice şi realiste ale doctorului Marklund, vom putea să ne schimbăm în bine viaţa, acum şi în viitor.
data apariției:
Iulie 2017
editura:
traducător:
Ianina Marinescu
titlu original:
10 Tips – Ma bättre och lev 10 ar längre
ISBN:
978-606-789-066-2
număr pagini:
136
format:
13x20 cm
greutate:
0.15 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!