Libraria Eu Sunt - libraria sufletului
intrare cont | creare cont | asistenţă
» EuSunt » Iubirea se construieşte în doi marţi, 17 octombrie 2017 
căutare avansată
  căutare   OK
 
domenii
arte divinatorii astrologie budism creştinism dicţionare filosofie hinduism islamism iudaism literatură maeştri spirituali mitologie ocultism orientări spirituale paranormal psihologie taoism terapii yoga
 
 
index alfabetic
noutăţi în curând autori edituri titluri
 
 
newsletter

abonare
 
 
informaţii utile
asistenţă cum comand despre livrare cum plătesc despre EuSunt anunţuri
 
 
link-uri
link-uri parteneri
 

Iubirea se construieşte în doi

ghidul cuplului durabil
de Steve Biddulph, Shaaron Biddulph
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten
Iubirea se construieşte în doi Imaginea mare preţ Eu Sunt: 21,00 lei

preţ listă: 22,00 lei

reducere:
1,00 leu (4,55%)

  buc.
alte modalităţi de comandă:

1. prin e-mail la comenzi@eusunt.ro

2. prin messenger la libraria_eusunt

3. telefonic la:
orange 0754.025.588
vodafone 0722.298.137
romtelecom 021.665.69.86

Detalii despre cartea Iubirea se construieşte în doi

"E de o mie de ori mai bună ca Bărbaţii sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus", s-a spus despre această carte socotită "clasică" - prima ediţie a apărut în 1988 -, un bestseller care a salvat, se pare, sute de mii de căsnicii din toată lumea.
Steve şi Shaaron Biddulph au revăzut ediţia de faţă, aducând-o la zi pentru secolul XXI, dar scopul ghidului lor a rămas neschimbat: ce trebuie să facem ca să ne menţinem cuplul, marital sau nu, "până când moartea ne va despărţi", bucurându-ne din plin atât de relaţia dintre noi, cât şi de copiii noştri.
Acest ţel simplu în aparenţă nu se obţine uşor. "La început iubirea e o binecuvântare, dacă nu un noroc. Apoi devine o realizare." Iubirea, cred autorii acestei cărţi intitulate, cu un joc de cuvinte intraductibil în româneşte, The Making of Love, e o construcţie care cere timp. E posibil să ai nevoie de 20 de ani ca să atingi extazul amoros de care tu şi partenerul tău de cuplu sunteţi capabili. Şi e posibil să aveţi nevoie de ani mulţi ca să ajungeţi să vă înţelegeţi cu copiii voştri. Din fericire, construcţia iubirii va fi mai uşor de realizat dacă urmăm sfaturile acestui cuplu de psihoterapeuţi, celebru în Australia.
Cuvânt înainte ... 7

Capitolul 1
Despre noi, despre tine ... 9
Despre noi ... 9
Despre tine ... 13

Capitolul 2
Compatibilitatea: cum se formează relaţiile ... 25
Trei tipuri de atracţie: a plăcea, a iubi, a dori ... 25
În concluzie ... 38

Capitolul 3
De ce alegem pe cine alegem ... 40
Te căsătoreşti cu geamănul tău ... 40

Capitolul 4
Dăruirea: o libertate pe care poţi conta ... 48
Un contract în termeni clari ... 48
Cum se întocmesc contractele ... 50
Stabilirea unui contract care să-ţi convină ... 51
Dăruirea aceasta nu e un fel de închisoare? ... 52
Căsătoria: cine riscă câştigă ... 54
Cuplul nu există doar pentru sine ... 55

Capitolul 5
Ce fel de cuplu formaţi? ... 56
Persoanele care îţi populează mintea ... 56
Cele patru elemente ale comunicării în cuplu ... 60
Renunţă la tiparele devenite inutile ... 66

Capitolul 6
Rezolvarea problemelor vă apropie ... 71
Nu renunţaţi să vorbiţi ... 71
Ciocnirea nevoilor ... 72
Tipare care se repetă la infinit ... 74
Drumul fără compromisuri către împlinire ... 75
Cât de mult îţi doreşti asta? ... 77

Capitolul 7
Prin certuri, către apropiere ... 80
De ce se ceartă cuplurile? ... 80
Dincolo de luna de miere ... 82
Barierele din calea încrederii - şi cum pot fi depăşite ... 83
Cum să te cerţi în siguranţă ... 87
Reguli de ceartă ... 88
Dar copiii? ... 92
In concluzie ... 94

Capitolul 8
...Şi vin copiii .... 95
Copiii te ajută să te maturizezi ... 95
Stadii-cheie în viaţa ta şi a lor ... 103
Scuzaţi-mă o clipă, trebuie să cresc ... 118

Capitolul 9
Alianţa între sex şi romantism ... 121
Cele trei secrete ale alianţei sex-romantism ... 122
Romantismul şi sexul sunt cele două feţe ale aceleiaşi monede ... 123
Romantismul înseamnă să-ţi tratezi partenerul ca pe un străin ... 129
Romantismul înseamnă să percepi frumuseţea ... 137

Capitolul 10
Lecţii pentru grupa de avansaţi ... 143
De ce? ... 143
O ultimă poveste ... 147
O viaţă împlinită ... 151

Lecturi suplimentare ... 153

pag. 13

   ...de el. Poate că noi, autorii, nu ne vom întâlni niciodată în persoană cu tine, cititorul, dar am vrea să-ţi transmitem grija şi dragostea acumulate în această carte. Sperăm că, pe măsură ce citeşti, te vei simţi tot mai apropiat de noi.

   Despre tine

   Acum să vorbim despre tine! Probabil că eşti exact în mijlocul vâltorii. într-o zi te-ai trezit şi ai văzut că nu mai erai copil. Ai luat decizii, ai făcut greşeli, ţi-ai legat viaţa de a altcuiva şi, foarte probabil, ai făcut şi copii. Ai riduri pe chip şi corpul nu-ţi mai este la fel de elastic ca altădată...
   Aşa e viaţa ta? Când eşti tânăr, visele tale răzbat departe în viitor. Când ai copii mici însă, începi să ai vise pe termen mai scurt. În aceşti ani, cea mai fierbinte speranţă a ta este să ai parte de o pauză de jumătate de oră, în care să te poţi întinde un pic. O fantezie nebunească ar fi să poţi citi ziarul de la un cap la altul ori să intri seara în pat având suficientă energie ca să faci dragoste cu străinul sau străina cu care împărţi patul conjugal. Până să apuci să te dezmeticeşti, copiii au devenit adolescenţi, ceea ce înseamnă un nou lanţ de provocări. Dacă nu ai grijă, viaţa ta va fi ceva ce ţi se întâmplă în timp ce tu eşti ocupat cu alte planuri.
   Astăzi, când citeşti aceste rânduri, s-ar putea ca viaţa ta de familie să meargă foarte bine. Sau s-ar putea să treci printr-o perioadă dificilă. Dacă acesta e cazul, nici nu este de mirare: viaţa de familie e dură şi nu prea avem parte de ajutor. în cultura noastră nu există o reţetă pentru a face viaţa de familie să funcţioneze, ci numai pentru a o face să reziste în timp, ceea ce nu e acelaşi lucru. Proverbul Cum îţi aşterni, aşa dormi a fost foarte la modă la jumătatea secolului trecut - şi n-a reprezentat un preludiu tocmai potrivit la arta dragostei! Cealaltă...

pag. 13

   ...de el. Poate că noi, autorii, nu ne vom întâlni niciodată în persoană cu tine, cititorul, dar am vrea să-ţi transmitem grija şi dragostea acumulate în această carte. Sperăm că, pe măsură ce citeşti, te vei simţi tot mai apropiat de noi.

   Despre tine

   Acum să vorbim despre tine! Probabil că eşti exact în mijlocul vâltorii. într-o zi te-ai trezit şi ai văzut că nu mai erai copil. Ai luat decizii, ai făcut greşeli, ţi-ai legat viaţa de a altcuiva şi, foarte probabil, ai făcut şi copii. Ai riduri pe chip şi corpul nu-ţi mai este la fel de elastic ca altădată...
   Aşa e viaţa ta? Când eşti tânăr, visele tale răzbat departe în viitor. Când ai copii mici însă, începi să ai vise pe termen mai scurt. În aceşti ani, cea mai fierbinte speranţă a ta este să ai parte de o pauză de jumătate de oră, în care să te poţi întinde un pic. O fantezie nebunească ar fi să poţi citi ziarul de la un cap la altul ori să intri seara în pat având suficientă energie ca să faci dragoste cu străinul sau străina cu care împărţi patul conjugal. Până să apuci să te dezmeticeşti, copiii au devenit adolescenţi, ceea ce înseamnă un nou lanţ de provocări. Dacă nu ai grijă, viaţa ta va fi ceva ce ţi se întâmplă în timp ce tu eşti ocupat cu alte planuri.
   Astăzi, când citeşti aceste rânduri, s-ar putea ca viaţa ta de familie să meargă foarte bine. Sau s-ar putea să treci printr-o perioadă dificilă. Dacă acesta e cazul, nici nu este de mirare: viaţa de familie e dură şi nu prea avem parte de ajutor. în cultura noastră nu există o reţetă pentru a face viaţa de familie să funcţioneze, ci numai pentru a o face să reziste în timp, ceea ce nu e acelaşi lucru. Proverbul Cum îţi aşterni, aşa dormi a fost foarte la modă la jumătatea secolului trecut - şi n-a reprezentat un preludiu tocmai potrivit la arta dragostei! Cealaltă...

pag. 26

   ...apar imediat sentimente calde şi afectuoase faţă de celălalt. Şi, desigur, multe cupluri încep cu o atracţie sexuală evidentă, acea excitaţie fascinantă şi provocatoare, care defineşte dorinţa fizică pură. Pentru ca lucrurile să fie şi mai complicate, sentimentele tale faţă de acea persoană nu îşi găsesc neapărat replica în oglindă; tu poţi simţi o dorinţă fizică intensă faţă de cineva care doar te place sau poţi iubi o persoană care nu e capabilă să simtă decât dorinţă fizică şi aşa mai departe. Toate astea te pot zăpăci, mai ales dacă eşti tânăr(ă) şi neexperimentat(ă) - sau, de ce nu, dacă eşti mai în vârstă şi mai... fraier(ă).
   Nivelurile de atracţie sunt cu deosebire importante în momentele de început ale căutării şi alegerii unui partener. E important, mai ales pentru adolescenţi, să deosebească aceste trei niveluri şi, atunci când intră într-o relaţie personală, să ştie ce înseamnă fiecare. A te cunoaşte pe tine însuţi suficient de bine pentru a deosebi dragostea de dorinţa fizică, pe a plăcea de a iubi - iată adevărata educaţie sexuală, care te poate ajuta să eviţi nenumărate probleme.
   E greu să fii tânăr, şi unele lecţii pot fi învăţate doar pe propria piele. Ţii minte cum, în adolescenţă sau tinereţe, ţi-ai luat inima în dinţi ca să spui te iubesc fetei sau băiatului la care visai? Fuseserăţi oarecum prieteni mai demult... aveai toate motivele să speri... aşa că ai luat taurul de coarne şi ai spus tot ce aveai pe suflet. Spre oroarea ta, el sau ea te priveşte alarmară) şi bolboroseşte cumplitele cuvinte: O, nu... vai... uite... îmi placi foarte mult, dar... Noroc că speranţa nu moare, altfel am rămâne cu toţii celibatari!
   Indiferent de tipul de atracţie cu care începeţi, cu timpul o relaţie de cuplu va ajunge, de regulă, să le implice pe toate trei. Atunci când a plăcea, a iubi şi a dori sunt prezente simfonic, rezultatul este extraordinar. Cum asta se întâmplă de obicei în primii ani doar accidental, veţi rămâne uneori cu răsuflarea tăiată, întrebându-vă ce-aţi făcut de v-a ieşit aşa de bine. Pe măsură ce îmbătrâniţi, va trebui să fiţi propriile voastre zâne bune.

pag. 42

   Gândeşte-te ce calităţi te atrag cel mai mult la un partener. Faptul că e deschis? Umorul? Blândeţea? Principiile solide, sinceritatea emoţională, sănătatea fizică, energia, creativitatea, senzualitatea? Foarte probabil vei recunoaşte că nu eşti prea evoluat la aceste capitole şi de aceea te atrag la cealaltă persoană. Mmm, vei gândi, omul ăsta m-ar face într-adevăr să mă simt o fiinţă întreagă!
   Când găsim persoana visurilor noastre, le spunem prietenilor: E aşa de plină de viaţă!, E aşa de atent, aşa de organizat, mă simt în siguranţă lângă el. E ca şi cum partenerul ne-ar oferi ceea ce nouă ne lipseşte. De exemplu, dacă eşti o persoană mai degrabă fragilă şi capacitatea ta de autoprotecţie e strivită undeva, în adâncurile tale, atunci vei fi atras de cineva care pare puternic şi protector. Relaţia s-ar putea transforma într-una de dependenţă - sau nu, pentru că acea persoană te poate ajuta să-ţi reactivezi puterea şi capacitatea proprie de autoprotecţie, devenind astfel un om mai întreg.
   Acesta e minunatul secret din spatele tuturor felurilor de atracţie între oameni, inclusiv faţă de eroii pe care-i admirăm sau faţă de prieteni. Suntem atraşi de anumiţi oameni pentru că au activate anumite calităţi pe care şi noi le posedăm, dar numai în stare latentă. Dacă admiri foarte tare pe cineva, asta se întâmplă pentru că ai şi tu capacitatea de a fi ca acea persoană, ceea ce creează acel dor fierbinte numit admiraţie. Dacă acest potenţial nu s-ar regăsi latent în tine, nici măcar n-ai observa calităţile persoanei - sau le-ai ignora. (O veche glumă sufită spune că, dacă un hoţ de buzunare se întâlneşte cu un sfânt, tot ce observă sunt buzunarele lui.) Dacă admiri o mare pictură, asta se întâmplă pentru că, înlăuntrul tău, ai capacitatea de a o crea şi tu. Ar putea dura o sută de ani, dar ai şti când ai reuşit.
   Încă te mai îndoieşti? Iată un exemplu din viaţa reală.

pag. 84

   ...lui s-a urcat în maşină şi a plecat, fără să dea vreo explicaţie. Lui Drew aceste experienţe i s-au părut oribile, neliniştitoare şi inexplicabile. În familia lui, viaţa era asemeni mersului tiptil.
   Copilăria Ericăi fusese exact pe dos. în familia ei lumea se certa tot timpul. Tăcerile ameninţătoare alternau cu izbucniri violente. Părinţii ei păreau nefericiţi împreună, dar de obicei puneau asta pe seama copiilor, lovindu-i şi ţipând la ei.


   Aşadar, atât Drew cât şi Erica aveau motive foarte serioase - cel puţin în trecutul lor - să nu se certe. I-am întrebat de ce anume s-ar teme cel mai tare dacă s-ar certa. Pentru Drew era clar: Coşmarul meu e că Erica va pleca definitiv, că mă va părăsi. La rândul ei, Erica ştia să spună foarte exact de ce se teme: Coşmarul meu e că Drew va deveni violent fizic şi n-o să mă simt niciodată în siguranţă cu el după aceea. Rostind aceste cuvinte, fata a început să plângă.
   Erica şi Drew au reuşit să cadă de acord asupra unui contract, o promisiune fermă care avea să ţină cont de temerile ambilor:
   1. nici unul dintre ei nu va pleca din casă dacă se vor certa, dar amândoi vor putea să se ducă în altă cameră dacă sunt speriaţi sau tulburaţi;
   2. nici unul dintre ei nu-1 va atinge pe celălalt şi nici măcar nu se va apropia de el în timpul unei certe.
   De asemenea, la sugestia noastră, au căzut de acord să rămână împreună timp de şase luni, orice s-ar întâmpla. Nici unul nu va avea dreptul să se mute altundeva ori să aibă vreo relaţie cu altcineva în acest timp.
   Cuplul a rostit cu voce tare aceste promisiuni. Era prima oară, în cursul prieteniei lor, când îşi luau un angajament unul faţă de celălalt. Şase luni păreau o perioadă îngrozitor de lungă.
   La început, rezultatul nu a fost deloc spectaculos. Cu vorbele Ericăi: După şedinţa de consiliere ne-am simţit epuizaţi, dar fericiţi; am mers acasă şi ne-am culcat. A doua zi însă s-a...

pag. 138

   Această atenţie selectivă funcţionează cu atât mai mult în cazul oamenilor apropiaţi nouă. Imaginează-ţi că ai avut o zi proastă. Partenerul vine acasă şi, în decursul primei jumătăţi de oră, spune cincisprezece lucruri. Patru dintre ele sunt neutre, zece sunt pozitive şi unul este negativ. Exact pe acesta îţi concentrezi atenţia şi gata, a început cearta! Trebuie să avansezi cu grijă, pentru ca totul să pară a fi din vina celuilalt. În cele din urmă, partenerul răspunde provocării, începe să se certe cu tine şi astfel - spui tu - a demonstrat ce caracter josnic are! Acum te simţi perfect îndreptăţit(ă) să-ţi eliberezi furia. Sau, dacă nu eşti genul care se înfurie, te îmbufnezi, aştepţi să primeşti consolări, şi astfel te convingi că celălalt totuşi te iubeşte. Ce aiureală!
   Obişnuinţa e cea care ne învaţă, în mare măsură, să observăm pe ce se concentrează simţurile, ce pipăim, vedem, auzim. Vei vedea, de exemplu, cum funcţionează această obişnuinţă la cineva care, într-o zi însorită, vorbeşte despre fermierii care au nevoie de ploaie. Mulţi dintre cei care urmează cursuri de relaxare sunt atât de neobişnuiţi cu relaxarea şi plăcerea ei încât, în pauzele de cafea, se grăbesc să citească articolele cu poveşti de groază din ziare sau pornesc conversaţii cinice, ca să se poată simţi din nou deprimaţi - o stare de spirit confortabilă...
   într-o familie, regula e simplă: dacă dai atenţie unui anumit lucru la partener sau la copii, acel lucru va începe să crească şi să se mărească. Orice partener e şi frumos, şi urât - depinde cum îl priveşti. Fiecare copil e şi un geniu, şi un prostănac. Totul depinde de tine. Observă şi ai grijă de lucrul pe care ţi-ar plăcea să-l vezi mai mult, apoi urmăreşte-l manifestându-se.
   De exemplu, poţi spune cu glas tare:

   Ce bine că am stat de vorbă! N-am mai vorbit de nu ştiu când...

   Atunci, probabil că şi partenerul tău va fi stimulat să spună:...

  • cartea a apărut în septembrie 2017 la editura Humanitas, în cadrul colecţiei Practic
  • traducător: Ilinca Anghelescu
  • Titlu original: The Making of Love
  • cartea cuprinde 160 pagini în format 13x20cm şi o greutate de 0.185 kg
  • ISBN: 978-973-50-5820-3
  • cartea a fost vizualizată de 2411 ori începând cu data de 06.05.2011
Nu sunt păreri

Puteţi adăuga păreri doar dacă sunteţi autentificat.
  • Poşta Română
    10.00 lei
    Livrare prin Poşta Română, plata ramburs
    Termen de livrare: 2-4 zile lucrătoare
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în Bucureşti şi zone limitrofe (Bookurier)
    10.00 lei
    Bucureşti, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroeşti, Dudu, Măgurele, Mogoşoaia, Otopeni, Pantelimon, Popeşti Leordeni, Pipera, Roşu, Voluntari.
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în alte localităţi decât Bucureşti
    14.00 lei
    livrare prin curier rapid în orice localitate, confirmarea livrării se va face telefonic
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 200.00 lei

Nu sunt definite linkuri pentru această carte
carţi de acelaşi autor cu "Iubirea se construieşte în doi"
carţi din acelaşi domeniu cu "Iubirea se construieşte în doi"
(psihologie > cuplu)
contact | termeni şi condiţii | © EuSunt.ro | ultima actualizare marţi, 17 octombrie 2017
Cărţi vizualizate recent
toolbar
toolbar