Psihologia succesului - autosugestie şi relaxare

4576 vizualizări
   Lucrarea de faţă oferă cititorilor câteva metode simple de prevenire şi combatere a consecinţelor negative ale stresului. Acestea sunt: autosugestia, gândirea pozitivă, relaxarea şi autoprogramarea mentală. Sunt descrise în detaliu tehnici simple de autoreglare a stărilor psihice, tehnici pe care subiecţii le pot practica independent, fără a apela la... citește descrierea completă
25,00 lei
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 02.04 - Miercuri 03.04
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 02.04 - Miercuri 03.04
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
alte cărți scrise de
Irina Holdevici
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Psihologia succesului - autosugestie şi relaxare

   Lucrarea de faţă oferă cititorilor câteva metode simple de prevenire şi combatere a consecinţelor negative ale stresului. Acestea sunt: autosugestia, gândirea pozitivă, relaxarea şi autoprogramarea mentală. Sunt descrise în detaliu tehnici simple de autoreglare a stărilor psihice, tehnici pe care subiecţii le pot practica independent, fără a apela la serviciile unor cabinete de specialitate.
   Ajutându-se singuri, aceştia vor face economie de timp, bani şi tranchilizante, evitând să devină pacienţii cabinetelor de psihoterapie sau psihiatrie.
   Mai mult, aceste tehnici de autoreglare nu au doar un rol psihoprofilactic, de prevenire a producerii unor tulburări nevrotice şi psihosomatice, ci şi un rol autoinformativ, practicarea lor de către oamenii sănătoşi şi chiar de către sportivii de performanţă contribuind la creşterea eficienţei unor procese şi funcţii psihice (se obţine o mai bună concentrare a atenţiei, o memorie cu indicatori superiori, o voinţă mai puternică şi un echilibru emoţional de nivel superior) şi a randamentului în activitate.
   Lucrarea se adresează tuturor celor care doresc să se autoperfecţioneze şi să fie sănătoşi, eficienţi, şi să aibă succes indiferent de domeniul de activitate.
data apariției:
Mai 2011
editura:
colecția:
ISBN:
978-973-749-897-7
număr pagini:
368
format:
10.5x17.5 cm
greutate:
0.205 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!