Libraria Eu Sunt - libraria sufletului
intrare cont | creare cont | asistenţă
» EuSunt » Puterea creierului şi uimitoarele sale capacităţi sâmbătă, 24 iunie 2017 
căutare avansată
  căutare   OK
 
domenii
arte divinatorii astrologie budism creştinism dicţionare filosofie hinduism islamism iudaism literatură maeştri spirituali mitologie ocultism orientări spirituale paranormal psihologie taoism terapii yoga
 
 
index alfabetic
noutăţi în curând autori edituri titluri
 
 
newsletter

abonare
 
 
informaţii utile
asistenţă cum comand despre livrare cum plătesc despre EuSunt anunţuri
 
 
link-uri
link-uri parteneri
 

Puterea creierului şi uimitoarele sale capacităţi


de Nathalie Delecroix, Jean-Marie Delecroix
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten
Puterea creierului şi uimitoarele sale capacităţi Imaginea mare preţ Eu Sunt: 24,00 lei

preţ listă: 26,90 lei

reducere:
2,90 lei (10,78%)

  buc.
alte modalităţi de comandă:

1. prin e-mail la comenzi@eusunt.ro

2. prin messenger la libraria_eusunt

3. telefonic la:
orange 0754.025.588
vodafone 0722.298.137
romtelecom 021.665.69.86

Detalii despre cartea Puterea creierului şi uimitoarele sale capacităţi

În această carte, autorii încearcă să pătrundă în misterele creierului datorită celor mai recente descoperiri în domeniul neuroştiinţelor şi al fizicii cuantice. Aceştia ne arată care sunt principalii neurotransmh ţători, care este rolul lor, cu ce "se hrănesc"' ei, precum şi care sunt consecinţele disfuncţiilor lor. Nathalie şi Jean-Marie Delecroix ne explică modul în care debutează boala Parkinson, maladia Alzheimer, diabetul, scleroza în plăci, stresul şi ne ajută să ne protejăm de acestea.
Cartea abundă în informaţii teoretice şi sfaturi practice, fiind un adevărat ghid pentru îmbunătăţirea capacităţilor creierului. Căci, cu cât ne folosim mai mult de el, cu atât mai bine funcţionează acesta. Nefolosirea creierului înseamnă degradarea lui; iar capacităţile sale, contrar ideilor preconcepute, nu scad, în mod fatal, odată cu înaintarea în vârstă.
Partea I - Avem un creier UNIC

Viaţa este frumoasă
... 15
Rita Levi-Montalcini ... 15
Interviul ... 15

Ce putem face cu tot acest timp? ... 20
Să nu neîncredemîn ego-ul nostru ... 21
Pensionarea ... 21
Ce facem cu viaţa noastră? ... 22

Acum să facem cunoştinţă cu creierul ... 24
Să revenim la cele două emisfere ... 29

Chimia creierului ... 31

Cea mai mare minunea naturii ... 33

Alte consideraţii generale ... 34
Fiinţele umane sunt diferite ... 34
ADN-ul nu face totul ... 34
Am o idee ... 35

Partea a II-a - Neurotransmiţătorii

Să rupem cercul vicios
... 37
Stresul ... 37
Excesul de aciditate ... 38
O teacă de mielină deteriorată ... 38
Poluarea ... 38

Neurotransmiţătorii ... 39
Edge effect ... 39
Neuronii sunt elementele de bază ... 40
Neuronii comunică prin semnale ... 40
Neurotransmiţătorii propriu-zişi ... 41

Principalii neurotransmiţători ... 42
Dopamina ... 43
Acidul gama-aminobutiric (GABA) ... 45
Acetilcolina ... 45
Serotonina ... 46
Patru ritmuri care alternează în timpul zilei datorită neurotransmiţătorilor ... 48
Alţi neurotransmiţători ... 48

Câteva tulburări semnificative ... 50
Reechilibrarea neurotransmiţătorilor ... 50
Pericolele din mediul înconjurător ... 51
Tulburările de atenţie ... 51

Neurotransmiţătorii şi caracterul ... 52
Ne putem schimba caracterul ... 52
Neuronii se organizează între ei ... 52
Harta creierului uman ... 53
Celulele gliale (nevrogliile) ... 54
Astrocitele ... 54
Oligodendrocitele ... 54
Celulele Schwann ... 55

Physioscan ... 56
Disfuncţiile creierului pot fi "citite" ... 57

Disfuncţia involuntară a neurotransmiţătorilor ... 59
Neurotransmiţătorii buni ... 60
Excesul de aciditate distruge neurotransmiţătorii ... 61
Cauzele acidozei ... 61

Precizări importante despre câteva boli ... 63
Boala Parkinson ... 63
Boala Alzheimer ... 63
Diabetul ... 64
Depresia ... 65
Prezenţa stafilococului auriu ... 65
Prezenţa streptococului hemolitic ... 65
Scleroza în plăci ... 65
Stresul ... 66

Partea a III-a - Nutriţia creierului

Preambul
... 75

Totul a devenit mai complicat ... 76
Mâncăm orbeşte ... 76
Stimulii creierului ... 77
Plăcerea alimentelor ... 77

Combustibilii care hrănesc creierul şi inima ... 78
Creierul ... 78
Inima şi creierul ... 78

Acizii graşi consituenţi ai creierului ... 79
Cele două categorii de acizi care trebuie evitate sau reduse ... 79
Cele trei categorii de acizi care trebuie privilegiate ... 80
Acizii graşi Omega-3 ... 82
Acizii graşi Omega-6 ... 84
Acizii graşi Omega-9 ... 84
Cantităţile de acizi graşi recomandate pentru a avea un creier performant ... 84
Ce ulei trebuie să consumăm pentru a ne proteja creierul? ... 85

Oxigenul, combustibilul creierului ... 87

Zaharurile bune, combustibilii creierului ... 88
Indicele glicemic ... 88
Zaharurile bune ... 93
Ce declanşează senzaţia de foame? ... 97
Consumul de glucoza al creierului ... 97
Istoria consumului de zahăr ... 98

Rolul proteinelor pentru creier ... 99
Proteinele şi grăsimile produc neurotransmiţători ... 99
Ce este o proteină? ... 99
La ce folosesc proteinele? ... 100
Proteină animală sau vegetală? ... 100
Ce cantitate să consumăm? ... 105

Vitaminele creierului ... 106
Dezoxidaţi-vă, dezoxidaţi-vă ... 106
Vitamina C ... 107
Vitaminele din grupul B ... 108
Vitamina E ... 113
Vitamina A ... 114

Suplimente alimentare utile pentru creier şi memorie ... 115
Seminţele germinate ... 116
Acizii Omega-3 ... 117
Vitamina C ... 118
Lecitina din soia ... 120
Ginkgo biloba ... 121
Câteva minerale esenţiale pentru creier ... 122

Rolul sunetului în regenerarea creierului ... 127
La început ... 127
Cuvântul "sunet" este pronunţat ... 127
Muzica lui Mozart ... 128
Delfinii ... 129

Partea a IV-a - Să ne construim creierul

Pentru că ne putem construi creierul?
... 131
Putem face din creierul nostru un instrument atotputernic ... 131

Oameni "anormali" cu un creier excepţional ... 132
Abilităţi cerebrale ieşite din comun ... 132
Cele două emisfere atât de diferite ... 135
Creierele extraordinare ... 138

Să neformatăm creierul ... 140
Iată deci cum să neformatăm creierul ... 140

Şi dacă m-aş întâlni cu mine? ... 147

Semnele revelatoare ... 148

Apariţia sofrologiei ... 150
Undele cerebrale ... 150
Excitarea modernă permanentă ... 152

Conştiinţa ... 154

Hipnoza ... 156
Hipnoza induce un somn provocat 156

Antrenamentul autogen ... 159

Relaxarea lui Jacobson ... 161

Metoda Vittoz ... 163

Vizualizarea ... 164
Acest procedeu vă face să fiţi sceptici? ... 166

Sofrologia ... 167
Lucrări preliminare ... 168

Exerciţii de sofrologie de înalt nivel ... 169
Gradul I ... 169
Gradul al II-lea ... 170
Gradul al III-lea ... 170
Gradul al IV-lea ... 171

Meditaţia transcendentală ... 173
Efectele asupra sănătăţii ... 173
Teze medicale doveditoare ... 174

Meditaţia ... 178
Să ne golim mintea? ... 179
Este mai simplu decât atât ... 179
Meditaţia se învaţă ... 180

Curele termale ... 182

Toate astea mă fac să râd ... 184

Atingerea ... 187

Partea a V-a - Câteva boli ale creierului

Otrăvuri pentru creier
... 189
Reţelele wireless (Wi-Fi) ... 189
Metalele grele ... 191
Aditivii ... 194
Pesticidele ... 195

Mesaje care ne manipulează creierul ... 196
O strategie militară ... 196
Mesaje ascunse ... 196
Limbajul inversat dezvăluie adevărata noastră gândire? ... 197

Alzheimer, înfricoşătoarea boală a creierului ... 198
Toţi setem de ea ... 198
Acest domn Alzheimer ... 198
Amploarea dezastrului ... 199
Cum recunoaştem debutul bolii? ... 199
Cum să ne protejăm ... 200
Puneţi intestinele în funcţiune ... 201
Hrăniţi-vă creierul ... 201
Vreau să fac teste ... 205
Semne de deficienţă ... 205
Unde observăm această boală? ... 206

O tumoare pe creier ... 211
O tumoare poate creşte? ... 211

Continuăm să ne deteriorăm creierul? ... 212
De ce o asemenea creştere a degradării creierului? ... 212
Francezii rămân campioni mondiali ... 213
Cancerul de sân progresează ... 215
Medicamentele generice ... 216
Alzheimer - boală a creierului, cu risc crescut ... 216
Gestionarea medicamentelor este bolnavă ... 218

Ceea ce numesc eu stres nu trebuie să mă streseze ... 220
Ratarea unui examen ... 221
Eu numesc asta un "test" ... 222

Ravagiile produse de stres ... 225
O reacţie în lanţ ... 225
Stresul cronic ne face să îmbătrânim prematur ... 226
Câteva sfaturi utile ... 228
Controlul stresului prin relaxarea intestinelor ... 228

Dependenţa, o boală a creierului? ... 231

Să îndrăznim să vorbim despre medicina naturistă ... 232
Sub strictă supraveghere ... 232
Suplimentele alimentare sunt ultramonitorizate ... 232
Un supliment alimentar care aduce profit ... 233
Cum s-a ajuns aici? ... 235
Un minister care ştie totul ... 236
La fel şi internetul ... 237

Medicina alternativă ... 238
Francezii o folosesc ... 240
Creierul se însufleţeşte ... 241

Partea a VI-a Creierul, instrument spiritual

Canalul divin
... 245
Instrument de unificare ... 245

Surse bibliografice ... 247

pag. 32-33

   ...creierului, acesta va reacţiona prin modificarea proprietăţii sale fundamentale. Celulele nervoase, neuronii, au trei variante de acţiune: excitabilitate, conductivitate, comunicabilitate.
   Corpul nostru are de zece ori mai multe bacterii decât celule, reprezentând 10% din greutatea corporală. Aceste bacterii sunt concentrate în principal în intestine.
   Creierul este legat de sistemul nervos central, de sistemul simpatic şi parasimpatic.
   Cu toate" acestea, putem spune că încă trăim într-o societate convenţională din punct de vedere medical, care separă corpul de spirit.
   La fel cum există menopauza, există şi neuropauza. Inteligenţa ar trebui definită ca un grad de conectivitate, în funcţie de calitatea sinapselor, de legăturile care se stabilesc, şi nu de numărul de neuroni sau de mărimea creierului.
   Cu cât este mai puţin folosit, cu atât creierul se uzează mai mult. Atunci când o sinapsă nu mai este utilizată, ea dispare în cele din urmă. Este vorba de o atrofie prin neutilizare.
   Omul este o fiinţă neurohormonală. Putem vorbi despre o supremaţie a neuronilor asupra hormonilor sau invers? De fapt, ei lucrează împreună. Este o chestiune de echilibru. Cum putem fi siguri că studiem în mod corespunzător lumea neuronilor şi a creierului, ştiind că, pentru a face acest lucru, ne vom folosi creierul?
   Mişcându-ne şi mergând pe jos, ne antrenăm emisfera dreaptă şi emisfera stângă a creierului.
   în ceea ce priveşte memoria, avem tendinţa să memorăm sau reţinem ceea ce ne place.
   Neuronul este o celulă aerobă, cu alte cuvinte, care utilizează oxigen. Dimpotrivă, oligodendrocitul este o celulă anaerobă.
   La unele dintre aceste concepte vom reveni în mod inevitabil pe parcursul acestei lucrări.

   Cea mai mare minune a naturii

   Creierul uman este, probabil, cea mai mare minune a naturii.
   Gândiţi-vă că el conţine 100 de miliarde de neuroni. Fiecare dintre aceşti neuroni formează mai multe miliarde de sinapse, 1.000 de miliarde de celule care produc mielina şi furnizează substanţe nutritive, precum şi oxigen. Dacă am număra toţi neuronii unul câte unul, am avea nevoie de zeci de mii de ani ca să terminăm. Unii dintre ei pot măsura peste un metru, iar viteza impulsurilor nervoase care îi traversează poate depăşi 400 km/h. Creierul nostru este o "maşină" hiperputernică, incredibil de sofisticată şi dotată cu capacităţi extraordinare.
   De ce să-l stricăm cu produsele chimice oribile pe care le asimilăm atunci când nu ştim să depăşim dificultăţile vieţii? Nu ar fi mai bine să învăţăm să trăim? Este normal să fim atât de dramatic răvăşiţi timp de mai mulţi ani, pentru că mama, de exemplu, a părăsit această lume? Faptul că cea care ne-a dat viaţă moare într-o zi sau alta este totuşi o lege a naturii. Trebuie să fim complet destabilizaţi de un divorţ sau de o despărţire (de propriul soţ sau uneori de un prieten), atunci când acesta decide să plece, pentru că de ani de zile viaţa i-a fost otrăvită sau chinuită sau pentru că el/ea a găsit un trai mai bun în altă parte? Mai bine să facem în aşa fel încât el/ea să găsească imediat alături de noi ceea ce îşi doreşte cel mai mult.

pag. 32-33

   ...creierului, acesta va reacţiona prin modificarea proprietăţii sale fundamentale. Celulele nervoase, neuronii, au trei variante de acţiune: excitabilitate, conductivitate, comunicabilitate.
   Corpul nostru are de zece ori mai multe bacterii decât celule, reprezentând 10% din greutatea corporală. Aceste bacterii sunt concentrate în principal în intestine.
   Creierul este legat de sistemul nervos central, de sistemul simpatic şi parasimpatic.
   Cu toate" acestea, putem spune că încă trăim într-o societate convenţională din punct de vedere medical, care separă corpul de spirit.
   La fel cum există menopauza, există şi neuropauza. Inteligenţa ar trebui definită ca un grad de conectivitate, în funcţie de calitatea sinapselor, de legăturile care se stabilesc, şi nu de numărul de neuroni sau de mărimea creierului.
   Cu cât este mai puţin folosit, cu atât creierul se uzează mai mult. Atunci când o sinapsă nu mai este utilizată, ea dispare în cele din urmă. Este vorba de o atrofie prin neutilizare.
   Omul este o fiinţă neurohormonală. Putem vorbi despre o supremaţie a neuronilor asupra hormonilor sau invers? De fapt, ei lucrează împreună. Este o chestiune de echilibru. Cum putem fi siguri că studiem în mod corespunzător lumea neuronilor şi a creierului, ştiind că, pentru a face acest lucru, ne vom folosi creierul?
   Mişcându-ne şi mergând pe jos, ne antrenăm emisfera dreaptă şi emisfera stângă a creierului.
   în ceea ce priveşte memoria, avem tendinţa să memorăm sau reţinem ceea ce ne place.
   Neuronul este o celulă aerobă, cu alte cuvinte, care utilizează oxigen. Dimpotrivă, oligodendrocitul este o celulă anaerobă.
   La unele dintre aceste concepte vom reveni în mod inevitabil pe parcursul acestei lucrări.

   Cea mai mare minune a naturii

   Creierul uman este, probabil, cea mai mare minune a naturii.
   Gândiţi-vă că el conţine 100 de miliarde de neuroni. Fiecare dintre aceşti neuroni formează mai multe miliarde de sinapse, 1.000 de miliarde de celule care produc mielina şi furnizează substanţe nutritive, precum şi oxigen. Dacă am număra toţi neuronii unul câte unul, am avea nevoie de zeci de mii de ani ca să terminăm. Unii dintre ei pot măsura peste un metru, iar viteza impulsurilor nervoase care îi traversează poate depăşi 400 km/h. Creierul nostru este o "maşină" hiperputernică, incredibil de sofisticată şi dotată cu capacităţi extraordinare.
   De ce să-l stricăm cu produsele chimice oribile pe care le asimilăm atunci când nu ştim să depăşim dificultăţile vieţii? Nu ar fi mai bine să învăţăm să trăim? Este normal să fim atât de dramatic răvăşiţi timp de mai mulţi ani, pentru că mama, de exemplu, a părăsit această lume? Faptul că cea care ne-a dat viaţă moare într-o zi sau alta este totuşi o lege a naturii. Trebuie să fim complet destabilizaţi de un divorţ sau de o despărţire (de propriul soţ sau uneori de un prieten), atunci când acesta decide să plece, pentru că de ani de zile viaţa i-a fost otrăvită sau chinuită sau pentru că el/ea a găsit un trai mai bun în altă parte? Mai bine să facem în aşa fel încât el/ea să găsească imediat alături de noi ceea ce îşi doreşte cel mai mult.

pag. 82-83

   ...eforturilor lor de a avea o dietă bogată în Omega-3, fac progrese lente. Acest fenomen se întâlneşte în cazul sclerozei în plăci. Prin urmare, în plus faţă de îngrijirea creierului, trebuie să repunem în funcţiune şi intestinele. Uleiul din seminţe de coacăze negre poate fi un răspuns la această problemă, deoarece nu are nevoie de enzima Delta-6 pentru a metaboliza Omega-3. Se pare că acesta este singurul ulei capabil de acest lucru. Din păcate, este foarte scump şi greu de procurat.

   Acizii graşi Omega-3

   Există două surse de astfel de acizi: sursa vegetală şi sursa animală.
   Iată o listă cu cele mai bune alimente, în funcţie de sursă, în ordinea descrescătoare a conţinutului în Omega-3:
   > Prima sursă - produsele vegetale:
   - seminţele şi uleiul de in;
   - uleiul de camelină;
   - uleiul de cânepă;
   - uleiul de nuci;
   - uleiul de rapiţă;
   - uleiul de soia.
   Asiguraţi-vă că sunt uleiuri virgine, obţinute prin presare la rece, deoarece procesul de extracţie le distruge mult proprietăţile (şi efectul).

   > A doua sursă - produsele de origine animală: acestea sunt produsele marine, peştele gras din mările reci:
   - macroul;
   - somonul;
   - heringul;
   - tonul;
   - nisetrul.
   Consumaţi de preferinţă varietatea sălbatică şi în stare proaspătă, deoarece prin congelare îşi pierd rapid conţinutul de Omega-3. Cel mai bine este să îl mâncaţi crud, cu sos tartar, pentru că acizii Omega-3 sunt, în general, distruşi de căldură.
   Aveţi posibilitatea să adăugaţi în dietă suplimente alimene produse din aceste uleiuri care se găsesc în magazinele cu produse naturiste. Feriţi-vă de produsele care oferă amestecuri de Omega-3, 6 şi 9: aceasta nu înseamnă nimic, pentru că în special ne lipseşte Omega-3, iar, dacă luaţi un amestec, veţi consuma, de fapt, foarte puţin Omega-3.

   Acizii Omega-3:
    conferă elasticitate venelor şi arterelor;
    fluidizează sângele;
    reglează tensiunea arterială;
    protejează împotriva agregării plachetare;
    reduc trigliceridele din sânge;
    îmbunătăţesc performanţa creierului, mărind viteza de gândire prin fluidizarea sângelui.
   Aceşti acizi fac parte din tratamentul persoanelor care suferă de scleroză în plăci şi de boala Alzheimer.
   Prima cauză de ACCIDENT CARDIOVASCULAR este hipertensiunea. Iar Omega-3 ajută, de asemenea, la reglarea tensiunii arteriale.
   Există trei tipuri de acizi graşi Omega-3:
    acidul alfa-linolenic (ALA);
    acidul eicosapentaenoic (EPA);
    acidul docosahexaenoic (DHA).
   Cei mai buni furnizori de EPA şi DHA sunt: tonul, heringul, somonul, macroul, sardina.

pag. 142-143

   ...câştig - câştig. Aceste concepte vor rămâne în subconştientul meu care acceptă, încetul cu încetul, nevoia mea conştientă. Orice este posibil. Pot face un miracol pentru că eu sunt Dumnezeu. Cred în reuşită, în sănătate, în fericire sub forma pe care mi le va aduce divinitatea mea. Mintea mea este creativă, ea creează în fiecare moment şi va crea lucruri importante, măreţe. Acţiunea lui Dumnezeu în mine este dreaptă pentru că este divină, bogată şi infinită.
   Notă: pentru cei cărora cuvântul "Dumnezeu" nu li se potriveşte, înlocuiţi-l cu "soare", "cer", "providenţă" sau "viaţă".

   Eu nu condamn

   Eu nu condamn nici pe alţii, nici pe mine, nici faptele. Eu nu am resentimente. Viaţa este aşa cum este. Tot ceea ce mi se întâmplă şi mi s-a întâmplat a fost spre binele meu. Poate că este diferit de predicţii, dar previziunile mele sunt mediocre. Trecutul este trecut. Este out. Nu-mi foloseşte la absolut nimic să analizez lucrurile din trecut. Doar prezentul contează cu adevărat. Viaţa îşi vede de treaba ei şi de cursul ei. Uitarea a ceea ce mă împiedică să merg mai departe lasă loc pentru creativitate. Ne vindecăm de ulcer atunci când dorim reuşita sau succesul celui pe care îl considerăm vinovat de apariţia ulcerului.
   Ştim că am iertat pe cineva nu atunci când nu ne mai gândim la el, ci atunci când simţim indiferenţă.
   Accept ca celălalt să fie fericit. îi aud pe toţi agresorii şi duşmanii mei admirându-mă. Dacă mă agresează înseamnă că sunt geloşi pe potenţialul meu. Este minunat. O problemă revine şi va reveni de fiecare dată când nu o voi putea uita. Tot ceea ce mi s-a întâmplat a fost normal, a fost bine pentru mine, în natura lucrurilor. Caz închis. Acest lucru mă lasă indiferent, nu resimt ură, a fost bine.

   Eu vizualizez

   Rugăciunea este o vizualizare creativă şi productivă. Mă rog ca tatăl meu să devină vesel. îl văd vesel, cu detalii concrete. (Răspândesc în jurul lui, prin vizualizare, condiţiile care să îi creeze voie bună. Nu judec pe nimeni. Mă simt calm şi mulţumit de scena vizualizată.
   Nu mă îndoiesc de vizualizarea mea creativă. Nu-mi spun: o s-o fac din nou pentru că o pot face mai bine. Eu fac bine asta dintr-o singură dată, nu am nicio îndoială. îndoiala te face să înaintezi un pas şi să dai înapoi doi paşi. Dacă încep din nou, pornesc de la realizările anterioare, pe care le întăresc.

   Miracole se produc în fiecare clipă

   Boala este traducerea unui conflict interior între planul lui Dumnezeu şi ceea ce eu îi permit să facă. Mă cred oare mai puternic decât Dumnezeu? Chiar aşa? Luptă în cincisprezece runde? Atenţie, trebuie să fiu "zdravăn"!
   Dumnezeu îmi va împlini dorinţele de fericire pe căi care îi sunt proprii, probabil, pe căi la care eu nu m-am gândit. Mă las în voia lui, îmi strâng fericirea în braţe, contemplu cu binecuvântare, uimire şi mirare finalul fericit, darul lui Dumnezeu, aşa cum spun misticii. Sunt hotărât şi încrezător. "Toate câte cereţi, rugându-vă, să credeţi că le-aţi primit şi le veţi avea", spune Sfânta Evanghelie după Marcu.

   Niciun gând şi niciun cuvânt negativ

   Nu-mi exprim niciodată ideile folosind negaţia în frazele mele, în scrierile, în titlurile, în sloganurile, în gândurile mele.

pag. 232-233

   ...de cod, cambulă şi peşte gras bun, cum ar fi sardina, heringul, macroul şi tonul, care sunt principalele surse alimentare cu vitamina D (ca şi cu Omega-3, de altfel).
   Lipsa de vitamina D are efecte secundare grave. Aceasta vitamină joacă un rol esenţial în buna funcţionare musculară, intestinală, neurologică şi în mineralizarea oaselor; este, de asemenea puternic implicată în sinteza de insulina de către pancreas: aviz diabeticilor! Vitamina D controlează lupta împotriva infecţiilor şi a germenilor.
   Studiile ştiinţifice au stabilit o legătură clară între nivelul de vitamina D şi starea de sănătate: aceasta reduce rata de mortalitate. "Un studiu realizat în comun de către universităţile din Graz (Austria) şi Heidelberg (Germania) a ajuns la concluzii similare în februarie 2009: 3.200 de bărbaţi şi femei, în vârstă de 62 de ani în medie, au fost observaţi pe o perioadă de şapte ani. între timp, 740 au murit. Printre cei decedaţi, de două ori mai mulţi aveau un nivel de vitamina D mai redus decât cei cu un nivel ridicat de vitamina D".
   Institutul pentru Protecţia Sănătăţii Naturale menţionează: "Datorită efectelor sale benefice asupra sistemului imunitar, vitamina D poate avea un puternic rol de protecţie împotriva cancerului. Specialiştii de la Spitalul Mount-Sinai din Toronto (Canada), care au efectuat cercetări asupra cancerului, au comparat obiceiurile alimentare a 760 de femei având cancer de sân cu un grup de 1.135 de indivizii sănătoşi. Ei au constatat că persoanele cu un nivel bun de vitamina D prezentau un risc de îmbolnăvire cu 24% mai mic. Rezultate similare au fost observate pentru cancerul de prostată şi cel de colon."
   Cercetătorii de la Institutul Inimii din Kansas City (Statele Unite) au demonstrat, de asemenea, efectul protector al vitaminei D asupra inimii şi arterelor. în decembrie 2008, ei au evaluat datele obţinute de la peste 10.000 de persoane supuse testului, pe o perioadă de şaptesprezece ani. S-a dovedit că "un nivel redus de vitamina D în sânge dublează riscul de infarct. O posibilă cauză a acestui efect protector este capacitatea vitaminei D de a scădea presiunea sanguină."
   Scriu despre toate acestea pentru a vă informa mai bine, fiindcă ni ne spune foarte puţin.
   Vânzarea de vitamina D în doze suficiente pentru a avea un beneficiu real este strict interzisă fără prescripţie medicală, ceea ce explică faptul că doar o mică parte din populaţie, în special cea bine informată şi motivată, se bucură de noile descoperiri despre acest subiect.
   Nu numai că producătorii de suplimente alimentare nu sunt încurajaţi să informeze publicul cu privire la beneficiile sale, dar le este pur şi simplu interzis să facă acest lucru, şi chiar să vândă doze de 5 micrograme de vitamina D (doza zilnică recomandată oficial).
   Mai mult decât atât, dacă aceştia vând vitamina D, menţionând pe etichetă un singur studiu dintre cele citate mai sus, sau dacă sugerează în prezentarea produsului că el poate avea un beneficiu pentru sănătate, oricare ar fi acesta, sunt pasibili de urmărire penală în temeiul articolului L5122 din Codul de Sănătate Publică din Franţa.
   Iată ce se permite!

   Cum s-a ajuns aici?

   Ostilitatea autorităţilor publice faţă de medicina naturistă datează din timpul celui de-al Doilea Război Mondial, atunci...

  • cartea a apărut în septembrie 2016 la editura Niculescu
  • traducător: Gina Belabed
  • cartea cuprinde 248 pagini în format 13x20cm şi o greutate de 0.245 kg
  • ISBN: 978-606-38-0050-4
  • cartea a fost vizualizată de 698 ori începând cu data de 06.05.2011
Nu sunt păreri

Puteţi adăuga păreri doar dacă sunteţi autentificat.
  • Poşta Română
    10.00 lei
    Livrare prin Poşta Română, plata ramburs
    Termen de livrare: 2-4 zile lucrătoare
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în Bucureşti şi zone limitrofe (Bookurier)
    10.00 lei
    Bucureşti, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroeşti, Dudu, Măgurele, Mogoşoaia, Otopeni, Pantelimon, Popeşti Leordeni, Pipera, Roşu, Voluntari.
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în alte localităţi decât Bucureşti
    14.00 lei
    livrare prin curier rapid în orice localitate, confirmarea livrării se va face telefonic
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 200.00 lei

Nu sunt definite linkuri pentru această carte
carţi de acelaşi autor cu "Puterea creierului şi uimitoarele sale capacităţi"
carţi din acelaşi domeniu cu "Puterea creierului şi uimitoarele sale capacităţi"
(psihologie > dezvoltare personală)
derulare
Sandwork expresiv
Sandwork expresiv
(dezvoltare personală, psihoterapie)
Pariază pe tine
Pariază pe tine
(dezvoltare personală, NLP)
Poţi să-ţi vindeci viaţa
Poţi să-ţi vindeci viaţa
(transformare personală, dezvoltare personală)
O poveste magică - CD
O poveste magică - CD
(dezvoltare personală)
Cultivarea lucidităţii
Cultivarea lucidităţii
(dezvoltare personală)
Cum imposibilul devine posibil
Cum imposibilul devine posibil
(dezvoltare personală, NLP)
Carduri de înţelepciune
Carduri de înţelepciune
(dezvoltare personală)
Nu scuzelor! - CD
Nu scuzelor! - CD
(dezvoltare personală)
Flux: psihologia fericirii
Flux: psihologia fericirii
(dezvoltare personală)
Respiraţia holotropică
Respiraţia holotropică
(dezvoltare personală)
Ne e suficient
Ne e suficient
(dezvoltare personală)
Fii propriul tău şaman - CD
Fii propriul tău şaman - CD
(dezvoltare personală)
contact | termeni şi condiţii | © EuSunt.ro | ultima actualizare sâmbătă, 24 iunie 2017
Cărţi vizualizate recent
toolbar
toolbar