Libraria Eu Sunt - libraria sufletului

în perioada 12 august - 3 septembrie vom fi în vacanţă. Ultimele expedieri se vor face pe 11 august, iar comenzile primite în perioada vacanţei vor fi onorate începând cu 4 septembrie. Revenim cu o surpriză :)
intrare cont | creare cont | asistenţă
» EuSunt » Sunt însărcinată. Ghid complet (de supravieţuire) vineri, 18 august 2017 
căutare avansată
  căutare   OK
 
domenii
arte divinatorii astrologie budism creştinism dicţionare filosofie hinduism islamism iudaism literatură maeştri spirituali mitologie ocultism orientări spirituale paranormal psihologie taoism terapii yoga
 
 
index alfabetic
noutăţi în curând autori edituri titluri
 
 
newsletter

abonare
 
 
informaţii utile
asistenţă cum comand despre livrare cum plătesc despre EuSunt anunţuri
 
 
link-uri
link-uri parteneri
 

Sunt însărcinată. Ghid complet (de supravieţuire)

tot ceea ce prietenele tale (şi cărţile) nu îţi vor spune niciodată
de Muriel Ighmouracène
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten
Sunt însărcinată. Ghid complet (de supravieţuire) Imaginea mare preţ Eu Sunt: 42,00 lei

preţ listă: 44,90 lei

reducere:
2,90 lei (6,46%)

  buc.
alte modalităţi de comandă:

1. prin e-mail la comenzi@eusunt.ro

2. prin messenger la libraria_eusunt

3. telefonic la:
orange 0754.025.588
vodafone 0722.298.137
romtelecom 021.665.69.86

Detalii despre cartea Sunt însărcinată. Ghid complet (de supravieţuire)

   Lectură obligatorie pentru viitoarele mămici!
   Ghidul complet care îţi arată cum să "supravieţuieşti" celor nouă luni, de la liniuţele roz de pe testul de sarcină până în sala de naştere. Autoarea relatează, fără false pudori, experienţe care te vor pregăti să faci faţă oricăror situaţii, chiar şi acelora despre care nimeni nu te-a prevenit.
Concepţie ... 8
Am aruncat la gunoi folia de anticoncepţionale ... 8
Amor la comandă sau cum optimizăm şansele procreării ... 12
Trucurile bunicii pentru a rămâne gravidă ... 15

Prima lună de sarcină ... 16
încântare. Groază. S-ar putea să fiu gravidă ... 18
Să faci un copil, o idee minunată ... 20
+ 4 kile în 4 zile ...     22
De la testul de sarcină la depresie. La ce mi-o fi trebuit? ... 26
Carul înaintea boilor ... 30

A doua lună de sarcină ... 36
Vomiţi mai mult ca să mănânci mai mult ... 38
Nu ai încă haine de gravidă?! ... 42
Eu sunt buricul pământului: cum mi-am dat seama că nu sunt singura femeie însărcinată din lume ... 46
Nu, nu m-am schimbat! Cum încerc să ascund, mai ales la muncă, ceea ce toată lumea ştie deja ... 50

A treia lună de sarcină ... 54
O perfuzie cu chebap... Poftele mele de gravidă ... 56
Prima ecografîe: gata, am făcut-o şi pe asta! ... 59
în sfârşit, anunţul oficial: sunt însărcinată!! ... 64
Nu mai sunt moale ca o cârpă!! Mă simt în mare formă... aşa e în trimestrul al doilea! ... 68
Sunt în călduri! ... 71

A patra lună de sarcină ... 76
Haptono... ce? ... 78
Opţiuni pentru cursurile pregătitoare în vederea naşterii ... 81
Poziţionarea pe câmpul de bătălie: expediţie într-un magazin cu articole pentru copii ... 83
Un moment de nepreţuit: prima şedinţă de haptonomie ... 87
Prima vizită la maternitate... acest loc misterios ... 91

A cincea lună de sarcină ... 96
La naiba! Bebeluşul meu aude tot! ... 98
Mă familiarizez cu jargonul medical ... 101
Viaţa mea de cuplu în timpul sarcinii: pe cale de dispariţie! ... 102
Faimoasa ecografle din luna a cincea     ... 106
Şi dacă bebeluşul o să fie urât? ... 112
Un moment de respiro: e perioada vacanţelor ... 116
Cele mai populare prenume de fată ... 118

A şasea lună de sarcină ... 124
Mămică glamour: vreau să rămân femeie ... 126
Tot la muncă ... 130
"Vreţi un pic de ceai peste zahăr?" Testul O'Sullivan şi diabetul gestaţional ... 134
Naşterea din visele mele: bogata mea viaţă onirică ... 138

A şaptea lună de sarcină ... 142
A sosit momentul revoltei! Organismul meu se răzvrăteşte împotriva interdicţiilor alimentare ... 144
Cum să răspunzi la întrebările stânjenitoare din timpul sarcinii? ... 148
Interdicţii alimentare în timpul sarcinii ... 150
Bilanţul sarcinii mele ... 152
Un bebeluş în relief? Ecografla 3D ... 156
Aproape o formalitate: ultima ecografie obligatorie! ... 159

A opta lună de sarcină ... 164
întâlnirea balenelor: vizita la maternitate ... 166
Haptonomia, iubirea mea! Pregătirea pentru naştere ... 172
Categoria grea ... 176
Niciodată fără zânele mele bune!! ... 180

A noua lună de sarcină ... 184
Să-mi iau uscătorul de păr? Cum să-mi fac bagajul pentru maternitate ... 186
Un curs special ca să înveţi să-ţi porţi copilul în sling ... 190
Nu fotografiaţi niciodată o femeie însărcinată de jos în sus ... 193
Am studiat toate tehnicile ca să aduc pe lume acest bebeluş ... 198

ZIUA Z! ... 202
Ziua 272 de sarcină, şi tot nimic la orizont ... 204
Mi se rupe apa ... 206
La maternitate ... 208
în sala de naştere ... 209
Din nou acasă ... 212

Au trecut deja 9 luni ... 216

Decalogul femeii însărcinate ... 220

pag. 12-13

   SĂPTĂMÂNA 2

   Amor la comandă sau cum optimizăm şansele procreării


   MARŢI, consuitându-mi agenda.
   Număr zilele. Trec greu. După calculele mele, la sfârşitul acestei săptămâni trebuie să fim foarte pasionali. Nu-i prea romantic, recunosc, dar sunt foarte bucuroasă că pică în weekend... Ar fi păcat să facem treaba de mântuială pentru că suntem morţi de oboseală sau pentru că am stat o oră în metrou, înghesuiţi cu nasul în ceafa unui necunoscut.
   Ne-am gândit la un weekend plăcut, unul în braţele celuilalt, pe cât mai mult posibil în pat. Mă rog, EU m-am gândit, recunosc, căci bărbatul, pragmatic şi cu picioarele pe pământ ca întotdeauna, consideră că este mai bine să lăsăm lucrurile să vină de la sine, şi "când se întâmplă, se întâmplă". Fie. Dar dacă putem ajuta puţin "să se întâmple", ar fi totuşi păcat să nu o facem. Şi, oricum, nu-i o corvoadă, ba dimpotrivă!

   JOI. acasă.
   Mă simt din nou pregătită. Spun din nou, căci, în urmă cu câteva săptămâni, la două săptămâni după ce am lăsat o anumită pilulă într-un anumit dulăpior de medicamente, am fost însărcinată pentru scurt timp. Cuprinsă de emoţia copleşitoare a momentului, uitasem cât de frecvente sunt avorturile spontane - poate şi pentru că nu se vorbeşte prea mult despre asta -, mai ales la începutul unei sarcini. Aşa că am avut nevoie de un răgaz, ca să trec peste moment şi să-mi recapăt optimismul: chiar dacă n-a ţinut prea mult, am rămas însărcinată imediat după ce am întrerupt anticoncepţionalele, deşi le luam de ani de zilei Şi aşa s-a ales praful de legenda urbană care spune că "este nevoie de ceva timp pentru ca maşinăria să se repună în funcţiune". Cu siguranţă nu există reguli în materie de fertilitate. Acum, că am trecut peste acest necaz, mă simt pregătită să încerc din nou. Oricum, simţisem, în adâncul sufletului, că această primă încercare nu avea să fie cea serioasă.

pag. 12-13

   SĂPTĂMÂNA 2

   Amor la comandă sau cum optimizăm şansele procreării


   MARŢI, consuitându-mi agenda.
   Număr zilele. Trec greu. După calculele mele, la sfârşitul acestei săptămâni trebuie să fim foarte pasionali. Nu-i prea romantic, recunosc, dar sunt foarte bucuroasă că pică în weekend... Ar fi păcat să facem treaba de mântuială pentru că suntem morţi de oboseală sau pentru că am stat o oră în metrou, înghesuiţi cu nasul în ceafa unui necunoscut.
   Ne-am gândit la un weekend plăcut, unul în braţele celuilalt, pe cât mai mult posibil în pat. Mă rog, EU m-am gândit, recunosc, căci bărbatul, pragmatic şi cu picioarele pe pământ ca întotdeauna, consideră că este mai bine să lăsăm lucrurile să vină de la sine, şi "când se întâmplă, se întâmplă". Fie. Dar dacă putem ajuta puţin "să se întâmple", ar fi totuşi păcat să nu o facem. Şi, oricum, nu-i o corvoadă, ba dimpotrivă!

   JOI. acasă.
   Mă simt din nou pregătită. Spun din nou, căci, în urmă cu câteva săptămâni, la două săptămâni după ce am lăsat o anumită pilulă într-un anumit dulăpior de medicamente, am fost însărcinată pentru scurt timp. Cuprinsă de emoţia copleşitoare a momentului, uitasem cât de frecvente sunt avorturile spontane - poate şi pentru că nu se vorbeşte prea mult despre asta -, mai ales la începutul unei sarcini. Aşa că am avut nevoie de un răgaz, ca să trec peste moment şi să-mi recapăt optimismul: chiar dacă n-a ţinut prea mult, am rămas însărcinată imediat după ce am întrerupt anticoncepţionalele, deşi le luam de ani de zilei Şi aşa s-a ales praful de legenda urbană care spune că "este nevoie de ceva timp pentru ca maşinăria să se repună în funcţiune". Cu siguranţă nu există reguli în materie de fertilitate. Acum, că am trecut peste acest necaz, mă simt pregătită să încerc din nou. Oricum, simţisem, în adâncul sufletului, că această primă încercare nu avea să fie cea serioasă.

pag. 87-88

   SĂPTĂMÂNA 18

   Un moment de nepreţuit: prima şedinţă de haptonomie


   JOI, ia haptoterapeută.
   Julien şi cu mine ajungem la cabinetul medicului care mi-a fost recomandat. Deopotrivă îngrijoraţi si nerăbdători. Cam aceleaşi sentimente pe care le avusesem la prima ecografie.
   Sala de aşteptare este plăcută, curată şi te întâmpină cu căldură. Peste tot sunt fotografii şi picturi contemporane reprezentând mame cu bebeluşii lor, cupluri, familii. Aşteptăm răbdători, ţinându-ne de mână, pufnind în râs. "Deci, ca să înţeleg, pui mâna pe burtică şi intri în contact cu copilul? Tu chiar crezi în chestia asta?" "Păi da, de ce nu? Când tu mă atingi, chiar prin haine, simt. De ce nu ar fi la fel şi pentru copil?" "Pentru că uterul tău nu este un tricou?" Râd cam zgomotos, dar îmi revin repede.
   "Dumneavoastră urmaţi", spune doctoriţa intrând calmă în sala de aşteptare. Camera este luminoasă, nu foarte mare, dar confortabilă, cu un pat în mijloc şi fotolii de jur împrejur. Ne zâmbeşte. "Facem puţin cunoştinţă?" îi vorbim despre noi. De la bun început, avem o încredere extraordinară în ea, fără să Ştiu de ce. Poate pentru că ne ascultă cu adevărat. Adică, nu aşa cum o fac, de obicei, cadrele medicale care nu pun decât întrebări din dreptul căsuţelor de bifat. Ea nu ia notiţe, ne ascultă, ne priveşte. Vine în întâmpinarea noastră. Are grijă să îi dea şi lui Julien cuvântul. Sunt atât de vorbăreaţă încât as putea vorbi numai eu toată şedinţa, fără să-mi dau seama.
   îi vorbesc despre pierderea primei sarcini, despre teama pe care o resimt mea adeseori că sarcina s-ar putea întrerupe brusc. îi povestesc puţin cine suntem, cum am trăit această primă întâmplare nefericită. Julien vorbeşte despre sentimentele lui, este ciudat să-l aud spunând cât de neajutorat s-a simţit în faţa durerii mele, nu-mi dădusem seama că îl afectase atât de mult. E drept, deseori, i-am spus că simt o tristeţe în tot corpul, ceea ce era de ajuns ca să-l destabilizeze şi pe el.
   Pe haptoterapeută o cheamă Christine, îi putem spune pe nume, aşa cum face şi ea cu noi. După ce am încheiat prezentările, ne spune: "Vă invit să vă instalaţi aici, pe pat. Ideal ar fi în lenjerie intimă, inclusiv tata, dacă doreşte." Zâmbesc. Nu doreşte, asta-i sigur, nu există om mai pudic ca el. Eu aş putea să mă plimb în chiloţi prin faţa unui întreg batalion, el însă abia dacă îndrăzneşte să se dezbrace în faţa mea.
   Mă instalez pe pat, în lenjerie intimă. Julien stă lângă mine. Ea ne călăuzeşte pe amândoi. Mai întâi pe mine, ca să-mi ating pântecul şi să încerc să simt bebeluşul, nu numai cu mâinile, ci şi cu sufletul. Cu mâinile aşezate pe pântec, mă îndeamnă să mă concentrez ca să simt unde este bebeluşul, şi ca el să vină să se cuibărească în căuşul palmei mele. Văd imaginea în faţa ochilor şi, brusc, simt un val de iubire pentru această făptură micuţă.
   Nu le-am simţit tulburându-mi vederea, dar lacrimile mi se preling pe obraji. îmi dau seama că încă nu îndrăznisem cu adevărat să...

pag. 146-147

   ...gura, chiar în faţa restaurantului: "Vai, nu pot să cred!" şi "Tu, care spuneai că n-o să ai niciodată copii? "Pai, ştiţi cum se zice, numai idioţii sunt consecvenţi... Ele mă privesc amuzate: "Adică ne faci idioate?" "Deloc! Sunt sigură că v-aţi schimbat părerea în legătură cu zeci de lucruri numai în ultimul an!" Celelalte sosesc una câte una şi mă întreabă pe rând: "Dar când e sorocul?" Când va hotărî bebeluşul. "La cât ai ajuns?" Vrei să spui la ce sumă de bani cheltuiţi pe haine pentru gravide şi bebeluş? "E fetiţă sau băieţel?" Fetiţă şi cu atât mai bine, în momentul ăsta urăsc băieţii. "Ai luat mult în greutate?" Dacă spun da, este suficient sau trebuie să ofer dimensiunile exacte ale catastrofei? "Tăticul e bucuros?" Nu, nu, a şters-o cum a văzut că testul a ieşit pozitiv, voia doar să-şi testeze virilitatea.
   De luni bune, mi se tot pun astfel de întrebări, aşa că imaginaţia mea o ia razna. Dar mereu sfârşesc prin a răspunde conform "protocolului", excepţie făcând, bineînţeles, cei pe care nu-i pot suferi (a se vedea paginile următoare). Mă aşteptam ca ele să mă privească oarecum condescendent sau să arate un interes scăzut faţă de lucrurile prin care trec, dar este exact pe dos. Nu ne vedem decât o dată pe an, aşa că le pun la curent cu toate noutăţile şi sunt o grămadă. "E ciudat pentru că, de fapt, nu te-ai schimbat deloc", spune Ariane. "Hmm... Nu, nu m-am schimbat, doar că ocup ceva mai mult loc." "Nu, vreau să spun că mereu am avut impresia că cele care trec de partea întunecată a Forţei se schimbă peste noapte, dar, în realitate, nu-i aşa." "Ştii, ceea ce se schimbă sunt ochii cu care te privesc anumite persoane care nu au copii: devii suspectă, ciudată, stranie. Nu te înţeleg, şi dintr-odată te scot puţin pe tuşă, cu atât mai mult cu cât bioritmul tău începe să semene cu cel al unei octogenare. Nu e prea drăguţ, trebuie să recunosc." Am sporovăit ore întregi, ne-am regăsit ca în flecare an, fără să le simt mai distante din cauza "stării" mele. Fetele au ales un restaurant cu tapas, şi nu ştiu ce m-a apucat, deşi sunt atât de precaută de la începutul sarcinii, dar am ciugulit din toate felurile care-mi făceau cu ochiul de săptămâni bune si îmi sunt interzise-, o jumătate de pahar de vin roşu, cârnaţi, diverse brânzeturi. Mă simt ca o adolescentă rebelă. Şi e bine. Mă gândesc la Julien, care ar fi foarte şocat să mă vadă că mănânc aşa ceva, şi asta-mi sporeşte pofta. Pe moment, m-am simţit extraordinar de bine, bucurându-mă de explozia de gusturi aproape uitate. Era cât pe ce să-mi înfig furculiţa în tartarul de vită al Carinei, dar m-au apucat mustrările de conştiinţă şi am rămas cu furculiţa în aer. Avantajul de a ieşi cu prietene fără copii este acela că nu-şi dau seama de nimic şi că, în afară de vin, din câte am văzut habar n-aveau de celelalte lucruri interzise. Poate cu excepţia lui Ariane, care mi-a spus: "Dar tu ai voie să mănânci mezeluri?" "Ei, da, depinde de fiecare, de fapt, dar eu sunt imunizată." Mincinoasă. Am minţit cu neruşinare. Tot ce-am mâncat a fost aşa de bun!

pag. 210-211

   Trec câteva ore, travaliul îşi urmează cursul firesc. Binecuvântez şosetele de schi pe care le-am adus cu mine. Inima bebeluşului nostru se linişteşte puţin, nu sufăr propriu-zis de pe urma contracţiilor, dar le simt, epidurala este bine dozată. Colul este în sfârşit dilatat, dar capul încă nu se vede. "într-o oră vedem dacă bebeluşul porneşte şi, indiferent ce se întâmplă, acţionăm." Folosesc ce am învăţat la cursul de haptonomie ca să fiu alături de fiica mea în proporţie de 200% şi să o ajut să coboare. Mă concentrez, nu mi-e teamă. Nu simt nici teamă, nici durere. Dacă mi s-ar fi spus asta, nu aş fi crezut niciodată.
   A trecut o oră, fără îndoială, căci Emilie revine şi ne spune: "Gata, acţionăm. Vă examinez?" Abia apucă să se aplece şi ne spune: "Bravo! Capul este aici, putem începe, o văd! Are foarte mult păr!" Aha, are păr. Este aici. A sosit. Există cu adevărat. Simt un elan imens de iubire, de furie, de nerăbdare să reuşesc. "împingeţi la contracţii, da? Vi le indic, dacă le simţiţi prea puţin." Mă prind de bare, cu toate forţele mele. Nu sunt sigură că simt contracţiile cum trebuie, o ascult pe Emilie care mi le indică, strâng mâna lui Julien, care se află lângă mine acum, vreau ca el să fie mândru de mine. "Haideţi!" împing cu toate forţele, vreau să iasă, vreau să văd cu ochii mei că este bine, vreau să o ating. "Respiraţi puţin, totuşi!" "Ah, eu când mi se spune să împing, împing!" "E bine, vă descurcaţi de minune!" Mă simt tare, puternică, îmi iau revanşa. Poate că nu eu am declanşat travaliul, dar sigur eu nasc. Haideţi aproape am terminat, încă o dată şi iese!" Deja? împing a patra oara, cat pot de tare. "Nu mai împingeţi este de-ajuns, iese. Vreţi să o scoateţi?" "Da!" Emilie mă ghidează, văd capul fiicei mele, o prind, o strâng, o scot. Mă simt ca pe altă urne, plâng, aud cum spun: "Fiica mea! E fetiţa mea!"
   O strâng şi plâng, am minţit, mi-a fost frică, m-am minţit ca să-mi fac bine treaba, am fost îngrozită să nu pierd acest copil pe care îl strâng acum în braţe, în timp ce Julien stă lângă mine, leclintit, ca lovit de trăsnet, ca o statuie, ca şi cum ar fi înţeles Drusc ceea ce eu tot procesez de nouă luni. Trebuie să o ia deja, lichidul era colorat, înseamnă că există un risc de infecţie. "Du-te, iubitule, mergi cu ea, nu o lăsa singură, eu sunt bine." Mai rămâne nemişcat câteva secunde, ca şi cum nu m-ar înţelege, apoi îşi dă seama, mă priveşte. "Eşti cu adevărat foarte tare." Este impresionat, l-am impresionat şi citesc în ochii lui că este mândru, eu care nă temeam mai mult decât de orice altceva ca el să mă vadă în starea asta, murdară, plină de sânge, nici o secundă nu-mi imaginasem că m-ar putea iubi şi mai mult. Fiica mea s-a născut, iese din încăpere în braţele unei străine, şi tatăl ei o veghează.

  • cartea a apărut în iulie 2014 la editura Litera
  • traducător: Geanina Tivdă
  • cartea cuprinde 224 pagini în format 14x20.5cm şi o greutate de 0.465 kg
  • ISBN: 978-606-686-726-9
  • cartea a fost vizualizată de 1673 ori începând cu data de 06.05.2011
Nu sunt păreri

Puteţi adăuga păreri doar dacă sunteţi autentificat.
  • Poşta Română
    10.00 lei
    Livrare prin Poşta Română, plata ramburs
    Termen de livrare: 2-4 zile lucrătoare
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în Bucureşti şi zone limitrofe (Bookurier)
    10.00 lei
    Bucureşti, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroeşti, Dudu, Măgurele, Mogoşoaia, Otopeni, Pantelimon, Popeşti Leordeni, Pipera, Roşu, Voluntari.
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în alte localităţi decât Bucureşti
    14.00 lei
    livrare prin curier rapid în orice localitate, confirmarea livrării se va face telefonic
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 200.00 lei

Nu sunt definite linkuri pentru această carte
carţi din acelaşi domeniu cu "Sunt însărcinată. Ghid complet (de supravieţuire)"
(psihologie > educaţie, terapii > general)
derulare
contact | termeni şi condiţii | © EuSunt.ro | ultima actualizare vineri, 11 august 2017
Cărţi vizualizate recent
toolbar
toolbar