Libraria Eu Sunt - libraria sufletului
intrare cont | creare cont | asistenţă
» EuSunt » Trăind pe deplin vineri, 20 octombrie 2017 
căutare avansată
  căutare   OK
 
domenii
arte divinatorii astrologie budism creştinism dicţionare filosofie hinduism islamism iudaism literatură maeştri spirituali mitologie ocultism orientări spirituale paranormal psihologie taoism terapii yoga
 
 
index alfabetic
noutăţi în curând autori edituri titluri
 
 
newsletter

abonare
 
 
informaţii utile
asistenţă cum comand despre livrare cum plătesc despre EuSunt anunţuri
 
 
link-uri
link-uri parteneri
 

Trăind pe deplin

regăsind fericirea cu fiecare respirație
de Shyalpa Tenzin Rinpoche
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten
Trăind pe deplin Imaginea mare preţ Eu Sunt: 28,00 lei

preţ listă: 32,00 lei

reducere:
4,00 lei (12,50%)

  buc.
alte modalităţi de comandă:

1. prin e-mail la comenzi@eusunt.ro

2. prin messenger la libraria_eusunt

3. telefonic la:
orange 0754.025.588
vodafone 0722.298.137
romtelecom 021.665.69.86

Detalii despre cartea Trăind pe deplin

Trăind pe deplin: regăsind fericirea cu fiecare respiraţie este o compilaţie reprezentativă a învăţăturilor profunde şi spontane ale Eminenţei Sale Shyalpa Tenzin Rinpoche, împărtăşite studenţilor săi din Statele Unite în decurs de peste două decenii. Introspecţiile lui Rinpoche îi ghidează pe cei care îşi doresc cu adevărat să se înţeleagă pe sine şi lumea în care trăiesc, precum şi să ducă o viaţă plină de semnificaţie. Aşa cum o cheiţă deschide uşa către marile şi minunatele comori ascunse într-un palat, la fel şi aceste învăţături concise, la obiect pot devoala sfaturi preţioase, profunde şi care îţi pot schimba viaţa, sfaturi despre cum să-ţi transformi şi să-ţi eliberezi mintea.
Trăind pe deplin: regăsind fericirea cu fiecare respiraţie urmează o evoluţie cu o structură tematică liberă. Cititorul poate aborda fiecare capitol al cărţii pe rând şi îşi poate acorda un răgaz de reflecţie înainte de a continua lectura. Imaginea unei scări spiralate este grăitoare în ilustrarea modului în care temele centrale ale cărţii prind contur, căpătând un înţeles profund.
Eseurile din această carte sunt asemenea diamantelor prin precizia şi claritatea lor. Scrise cu o înţelegere plină de compasiune a conflictelor interioare şi a contradicţiilor umane, ele sunt condensate în raport cu complexitatea experienţei umane căreia i se adresează.
PREFAŢA EDITORULUI ... i
INTRODUCERE ... v

CAPITOLUL 1 - TRĂIND PE DEPLIN
Libertatea în stare naturală ... 1
Trăind total descoperiţi ... 5
Adevăratul scop al fiinţei ... 7
Satisfacţie pură ... 9

CAPITOLUL 2 - CALEA INTELIGENTĂ DE A ÎNCEPE
Primul pas ... 13
Intenţii din inimă ... 15
Descătuşează lanţurile auto-aprecierii ... 17
O rugăciune zilnică ... 19
Inteligenţa nativă ... 21
Călătoria spirituală este călătoria noastră ... 23

CAPITOLUL 3 - CALITĂŢILE PE CARE LE NUTRIM
Onestitate ... 27
Sinceritate ... 33
Respect ... 35
Generozitate ... 37
Simplitate ... 41
Deschidere ... 43
încredere ... 45

CAPITOLUL 4 - ACEST MOMENT PREŢIOS
Să fii prezent în fiecare respiraţie ... 49
Preţioasa naştere a omului ... 51
Preţuieşte viaţa ... 55
Respiraţie nepreţuită ... 57

CAPITOLUL 5 - TOT CEEA CE APARE ŞI DISPARE
Acceptând schimbarea ... 61
Meditaţia supremă ... 65
Doar o şedere scurtă ... 69

CAPITOLUL 6 - CRIZA DE IDENTITATE
Eul teritorial ... 73
Anulând ataşamentul ... 75
Liber de noţiunea de "eu" ... 77
Descoperirea Sinelui adevărat ... 81

CAPITOLUL 7 - ÎNFRUNTÂND OBSTACOLE ŞI OBSCURITĂŢI
Dincolo de fixaţii ... 85
Caută sursa ... 89
Anularea chinurilor afective ... 93
Dorinţa ... 93
Furia ... 96
Mândria ... 97
Invidia ... 98
Ignoranţa ... 99
Cucerirea inamicilor ... 101

CAPITOLUL 8 - SEMĂNĂM SEMINŢELE ŞI CULEGEM ROADELE
Legea infailibilă a karmei ... 105
învârtindu-ne în cerc ... 109
înfruntând haosul ... 111
Ajustări fine ... 113

CAPITOLUL 9 - LIBERTATEA PERFECTĂ
Liber de dualitate ... 117
Aminteşte-ţi clipa perfectă ... 121
împlinire spontană ... 125
Iarba nu este mai verde ... 127
Non-ataşamentul ... 129
îndreaptă-te către libertate ... 131
Ce este auto-eliberarea? ... 133
Nu trebuie să te agăţi de orice punct de vedere ... 135

CAPITOLUL 10 - MEDITAŢIA CA STIL DE VIAŢĂ
Meditaţia este necesară ... 139
învaţă să te concentrezi: meditaţia de bază ... 143
Exersează mereu ... 149
Cele trei practici sublime ... 151
Meditaţia respiraţiei: Bună şi La revedere! ... 153
Non-meditaţia este meditaţia supremă ... 155

CAPITOLUL 11 - EXERSÂND PE PARCURS
Nimic nu mai merge ... 161
Aceasta este o fantezie ... 165
A-l urma pe Buddha ... 169
Cel mai înalt standard al tău ... 171
Venind şi plecând ... 173
Arată cu degetul înspre tine ... 175
Acumulează merite şi înţelepciune ... 179
Un cont de economii pentru toate fiinţele ... 181

CAPITOLUL 12 - O INIMĂ PLINĂ DE COMPASIUNE
Cele patru calităţi fără margini ... 185
Imparţialitatea ... 185
Iubirea ... 187
Compasiunea ... 188
Bucuria empatică ... 189
Cum să meditezi la cele patru calităţi fără margini ... 191
O inimă pură ... 193
Naşterea unei inimi pline de compasiune ... 195
înţelesul profund al compasiunii ... 197
Vindecându-te pe tine şi pe alţii ... 199
Calea Bodhisattva ... 203

CAPITOLUL 13 - ESENŢA MINŢII
Giuvaierul ascuns ... 209
Oceanul înţelepciunii ... 211
Natura gândurilor ... 213
Ca un râu ... 215
Oglinda primordială ... 217

CAPITOLUL 14 - CĂLĂUZIREA ÎNVĂŢĂTORULUI
Binecuvântările neamului ... 223
Nevoia de învăţător ... 225
Respect şi apreciere ... 227
Bunătatea necondiţionată a maestrului ... 229
învăţătorul este pretutindeni ... 233
Un gest din devotament ... 235
învăţătorul luminat ... 237

CAPITOLUL 15 - NEÎNFRICARE
Căutând raiul ... 243
în faţa incertitudinii ... 245
Priveşte înlăuntrul fricii ... 247
Neînfricarea şi viziunea ... 249

CAPITOLUL 16 - BOGĂŢIE DIN ABUNDENŢĂ
Ca o mică floare ... 255
Pe insula cu aur ... 257
Fluxul neîncetat de nectar ... 259
în prezenţa maestrului ... 261
înţelegere ... 263

POSTFAŢĂ: întrebări legate de iubire, muncă şi viaţă
Vă răspunde Shyalpa Rinpoche ... 267

GLOSAR ... 279
DESPRE AUTOR ... 291
Despre proiectele şi centrele Shyalpa Rinpoche ... 293

pag. 5-6

   TRĂIND TOTAL DESCOPERIŢI

   Cea mai mare provocare a noastră este aceea de a trăi pe deplin. Vieţile noastre nu vor fi cu adevărat mulţumitoare dacă nu reuşim să trăim fiecare moment în mod deliberat şi să surprindem însăşi esenţa preţioasei noastre naturi umane. Este posibil să ne bucurăm de sănătate şi confort material o perioadă, dar viaţa ni se precipită, asemenea nisipului care se scurge în clepsidră. Mai mult, nu avem nicio garanţie că mâine dimineaţă ne vom trezi din somn.
   Având toate acestea în minte, vă sfătuiesc din suflet să respiraţi pe deplin chiar acum! Trăiţi-vă viaţa cu înţelepciune, ca şi când nu ar exista ziua de mâine. Chiar dacă alţii cred că a trăi clipa conţine în sine o mică doză de nebunie, este în regulă să fim un pic "nebuni" din când în când, atâta timp cât această nebunie se manifestă în sensul bun al cuvântului. Nu aveţi motive să vă ghidaţi întotdeauna după norme. La urma urmei, ce sunt normele? Cine le creează? Atunci când înţelegeţi pe deplin preţiozitatea şi efemeritatea vieţii, vă veţi trăi viaţa într-un mod avantajos şi încărcat de miez, plin de sens pentru dumneavoastră. Nu veţi mai depinde de alţii pentru validare.
   Poate că aveţi o familie şi prieteni care ţin la dumneavoastră. Dar nu uitaţi că veniţi singuri pe lume, complet descoperiţi, şi o veţi părăsi la fel. Aşadar de ce să nu trăiţi deopotrivă descoperiţi? De ce să nu trăiţi fără nicio acoperire, fără nicio pretenţie? A trăi descoperit, "despuiat" înseamnă a trăi fiecare moment în forma sa iniţială, proaspătă. Atunci când sunteţi familiarizaţi cu Şinele dumneavoastră necondiţionat şi nelimitat de circumstanţe relative, veţi vedea totul perfect.
   Viaţa nu este o repetiţie. Nu faceţi compromisuri când vine vorba de a trăi în prezent. Nu faceţi compromisuri când vine vorba de trecut sau viitor, de bine sau rău, de ce e corect sau greşit. Cu o perspectivă centrată pe individualitate, minţile noastre sunt agitate de extremele speranţei şi fricii. Sperăm că lucrurile vor decurge favorabil pentru noi sau ne temem că lucrurile nu vor fi aşa. A trăi pe deplin înseamnă a trăi fără compromis. Nu vă lăsaţi gândurile, sentimentele sau emoţiile să vă corupă. încercaţi să vă confruntaţi în mod onest toate nevrozele şi negativismul. Dacă vă ajută cu ceva, retrageţi-vă într-un loc izolat unde să puteţi practica învăţăturile celor iluminaţi şi să analizaţi lucrările propriei dumneavoastră minţi.
   Cei care urmează tradiţia budistă sunt numiţi practicanţi, întrucât nu doar acceptă învăţăturile lui Buddha fără să le pună la îndoială, dar le şi aplică învăţămintele şi le testează veridicitatea, asemenea unui fierar care examinează aurul pentru a se asigura că este veritabil. Adepţii budismului îşi antrenează mintea, asemenea atleţilor care îşi pregătesc organismul înainte de a lua parte la un maraton. Pregătirea consecventă vă va elibera treptat de gândurile nocive şi de emoţiile negative. Practica perfectă înseamnă să te eliberezi cu măiestrie, pe loc, de starea de confuzie, indiferent unde te afli sau ce faci. Aceasta este cea mai bună cale de a trăi şi adevărata practică.

pag. 5-6

   TRĂIND TOTAL DESCOPERIŢI

   Cea mai mare provocare a noastră este aceea de a trăi pe deplin. Vieţile noastre nu vor fi cu adevărat mulţumitoare dacă nu reuşim să trăim fiecare moment în mod deliberat şi să surprindem însăşi esenţa preţioasei noastre naturi umane. Este posibil să ne bucurăm de sănătate şi confort material o perioadă, dar viaţa ni se precipită, asemenea nisipului care se scurge în clepsidră. Mai mult, nu avem nicio garanţie că mâine dimineaţă ne vom trezi din somn.
   Având toate acestea în minte, vă sfătuiesc din suflet să respiraţi pe deplin chiar acum! Trăiţi-vă viaţa cu înţelepciune, ca şi când nu ar exista ziua de mâine. Chiar dacă alţii cred că a trăi clipa conţine în sine o mică doză de nebunie, este în regulă să fim un pic "nebuni" din când în când, atâta timp cât această nebunie se manifestă în sensul bun al cuvântului. Nu aveţi motive să vă ghidaţi întotdeauna după norme. La urma urmei, ce sunt normele? Cine le creează? Atunci când înţelegeţi pe deplin preţiozitatea şi efemeritatea vieţii, vă veţi trăi viaţa într-un mod avantajos şi încărcat de miez, plin de sens pentru dumneavoastră. Nu veţi mai depinde de alţii pentru validare.
   Poate că aveţi o familie şi prieteni care ţin la dumneavoastră. Dar nu uitaţi că veniţi singuri pe lume, complet descoperiţi, şi o veţi părăsi la fel. Aşadar de ce să nu trăiţi deopotrivă descoperiţi? De ce să nu trăiţi fără nicio acoperire, fără nicio pretenţie? A trăi descoperit, "despuiat" înseamnă a trăi fiecare moment în forma sa iniţială, proaspătă. Atunci când sunteţi familiarizaţi cu Şinele dumneavoastră necondiţionat şi nelimitat de circumstanţe relative, veţi vedea totul perfect.
   Viaţa nu este o repetiţie. Nu faceţi compromisuri când vine vorba de a trăi în prezent. Nu faceţi compromisuri când vine vorba de trecut sau viitor, de bine sau rău, de ce e corect sau greşit. Cu o perspectivă centrată pe individualitate, minţile noastre sunt agitate de extremele speranţei şi fricii. Sperăm că lucrurile vor decurge favorabil pentru noi sau ne temem că lucrurile nu vor fi aşa. A trăi pe deplin înseamnă a trăi fără compromis. Nu vă lăsaţi gândurile, sentimentele sau emoţiile să vă corupă. încercaţi să vă confruntaţi în mod onest toate nevrozele şi negativismul. Dacă vă ajută cu ceva, retrageţi-vă într-un loc izolat unde să puteţi practica învăţăturile celor iluminaţi şi să analizaţi lucrările propriei dumneavoastră minţi.
   Cei care urmează tradiţia budistă sunt numiţi practicanţi, întrucât nu doar acceptă învăţăturile lui Buddha fără să le pună la îndoială, dar le şi aplică învăţămintele şi le testează veridicitatea, asemenea unui fierar care examinează aurul pentru a se asigura că este veritabil. Adepţii budismului îşi antrenează mintea, asemenea atleţilor care îşi pregătesc organismul înainte de a lua parte la un maraton. Pregătirea consecventă vă va elibera treptat de gândurile nocive şi de emoţiile negative. Practica perfectă înseamnă să te eliberezi cu măiestrie, pe loc, de starea de confuzie, indiferent unde te afli sau ce faci. Aceasta este cea mai bună cale de a trăi şi adevărata practică.

pag. 61-62

   ACCEPTÂND SCHIMBAREA

   In general şi mai ales în Occident, oamenii au anumite noţiuni legate de moarte. Firmele de pompe funebre sunt mobilate cu obiecte foarte elegante şi confortabile. Corpul celui decedat este îmbălsămat şi apoi aranjat, dichisit, înainte ca antreprenorul de pompe funebre să îl aşeze într-un sicriu deschis. Cimitirele sunt ca nişte scene de spectacol, cu pajişti frumos tunse şi aranjate, cu flori colorate şi alei şerpuite. Poate că nevoia noastră de a cosmetiza moartea nu este decât o reflexie a fricii noastre, a temerii noastre de a înfrunta moartea. Ne gândim la moarte ca la ceva întunecat şi înfricoşător, ceva ce trebuie curăţat şi făcut să fie prezentabil, asemenea argintului care trebuie lustruit. în loc să acceptăm realitatea morţii şi a efemerităţii, ne facem planuri de viitor, de parcă am trăi o veşnicie. Şi totuşi, abordarea onestă şi curajoasă este aceea prin care recunoaştem deschis caracterul implacabil al morţii şi îi acceptăm iminenţa.
   Poate fi greu de suportat faptul că, mai devreme sau mai târziu, vom trece în nefiinţă şi vom pierde toate lucrurile la care am ţinut vreodată. Poate că reuşim să gestionăm, să controlăm condiţiile exterioare care ţin de mediul înconjurător, în cea mai mare parte a vieţii noastre, dar nu avem niciun control asupra trecerii zilelor şi nopţilor.
   Nu ne putem aştepta ca tinerii să trăiască mai mult decât cei bătrâni. Sunt bunici care jelesc moartea unui nepot. Şi cei în vârstă, şi cei tineri se pot stinge repede din viaţă - răpuşi de o boală sau de un accident fatal. Unii trăiesc o decădere progresivă în plan fizic sau psihic din cauza unei boli. Alţii se bucură de sănătate, dar, pe măsură ce trec anii, îşi pierd din vitalitate şi se apropie tot mai mult de moarte, asemenea frazelor unui copac care se usucă, căpătând o culoare maronie, pe măsură ce se apropie iarna. Energia noastră vibrantă dispare. Ţintuiţi la pat, nu mai avem putere să ne mişcăm şi rămânem doar piele şi os. Poate că, în floarea vârstei, am fost mari atleţi sau mari dansatori, dar, odată ajunşi în acest punct, suntem neajutoraţi.
   Efemeritatea vieţii este puternică şi nu poate fi evitată. Deşi ne facem planuri pentru viitor, nimic nu e sigur. Viaţa este scumpă, dar nu avem nicio garanţie că vom mai apuca ziua de mâine.
   încercaţi să acceptaţi moartea fără a vă înfiora. Recunoaşteţi certitudinea morţii fără a vă teme. Recunoaşterea adâncă a efemerităţii nu face decât să sporească pasiunea de a trăi din plin. în budism, se pune foarte mare accent pe efemeritate şi moarte, dar intenţia nu este aceea de a provoca teamă, frică sau panică. Dimpotrivă, conştientizarea morţii ne face să apreciem complet, total, fiecare clipă a vieţii noastre.
   Iată un rând dintr-o rugăciune budistă:
   în mod implacabil, moartea se apropie, fără a-şi lua vreo clipă de pauză.
   Poţi oare şti cu certitudine când, unde sau cum vei muri? Poţi fi sigur că nu vei muri chiar în clipa asta? De la un moment la altul în care respiri, nu ai practic nicio garanţie că moartea nu se va insinua în viaţa ta. E cu adevărat un miracol să te trezeşti a doua zi dimineaţa...

pag. 129-130

   NON-ATAŞAMENTUL

   Pe măsură ce ne trăim viaţa, ne identificăm cu rolurile noastre din societate. Ne gândim la noi ca la profesori sau elevi, lideri sau adepţi/discipoli, prieteni sau iubiţi. Asemenea actorilor de pe o scenă de teatru, interpretăm mai multe roluri, dar rareori ne recunoaştem ca fiind doar nişte simple fiinţe care respiră.
   Atunci când suntem aproape de a ne da ultima suflare, niciunul din rolurile pe care le-am interpretat în viaţă nu ne mai aduce vreo alinare sau sentimentul de siguranţă. A ne agăţa de aceste concepte limitate şi condiţii relative nu face decât să ne provoace tristeţe şi suferinţă. în clipa morţii, ataşamentul faţă de noţiunea de eu ne va îngreuna sarcina de a ne da ultima suflare, căci atunci ne va încerca o durere sfâşietoare din cauza acestui ataşament.
   Atunci când suntem pe deplin conştienţi de faptul că nu mai avem mult până la ultima suflare, vom aprecia valoarea şi profunzimea fiinţei noastre, ceea ce transcende limitele impuse de cultură, rasă şi societate. Adevărata inteligenţă ne conferă libertatea de a trăi în clipa de faţă, în momentul prezent, unde nu suntem definiţi sau limitaţi de rolurile sau responsabilităţile noastre. Când ne dăm ultima suflare, niciuna din realizările noastre pământeşti sau din câştigurile noastre materiale nu mai contează, aşadar de ce să ne lăsăm copleşiţi şi împovăraţi acum? De ce să nu trăim liber şi cu bucurie în momentul prezent?
   Aţi experimentat vreodată o respiraţie completă? Poate vă gândiţi că sunteţi o persoană deosebită, dar dacă nu aţi experimentat niciodată o respiraţie completă, trăiţi oare pe deplin? Rareori suntem conştienţi de faptul că respirăm, deşi există bucurie în acţiunea de a respira pe deplin. Nu trebuie să ne grăbim să trecem prin viaţă, încercând să realizăm fapte măreţe, planuri ambiţioase în fiecare zi. Indiferent de câte am realizat în viaţa aceasta, în momentul în care ne vom da ultima suflare, tot veţi mai simţi că mai aveaţi o mulţime de lucruri de realizat. în momentul în care ajungi să respiri pe deplin, starea de confuzie încetează, iar tumultul interior dispare. Totul se realizează spontan în imediata vecinătate a respiraţiei tale, a faptului de a respira.
   Atunci când respirăm în acest mod, nu ne vom plictisi de rolurile pe care le îndeplinim. în loc să ne agităm prea mult pentru tot felul de detalii, vom accepta lucrurile aşa cum sunt ele. întreruperile vor putea fi gestionate, iar termenii, negociaţi. A respira e o expresie a vieţii înseşi şi nu vom mai fi în conflict cu nimeni, atunci când vom recunoaşte că toţi suntem egali, ca fiinţe care respiră. Atunci când vom admite că toate fiinţele care respiră sunt prietene între ele, vom accepta cu uşurinţă pe oricine. Cred că, dacă reuşim să respirăm în acest mod lipsit de griji, vom avea o viaţă lungă şi fericită.

pag. 185-186

   CELE PATRU CALITĂŢI FĂRĂ MARGINI

   în tradiţia budistă, practicăm dezvoltarea celor patru calităţi fără margini de imparţialitate, iubire, compasiune şi bucurie empatică (atunci când te bucuri pentru alţii). Aceste patru calităţi sunt fără margini, deoarece sunt direcţionare către fiinţe simţitoare, infinite; suferinţa fiinţelor este inepuizabilă, iar beneficiul adus de meditaţie asupra acestor calităţi este incomensurabil.

   IMPARŢIALITATEA

   Atunci când medităm asupra acestor patru calităţi fără margini, e util să începem cu calitatea fără margini a imparţialităţii. Dacă nu îi putem privi pe alţii în mod echidistant, celelalte trei calităţi rămase - iubirea, compasiunea şi bucuria empatică vor fi lipsite de un fundament solid şi nu vor fi complete.
   Ajungem să cunoaştem atâtea genuri de oameni şi tindem să îi privim prin filtrul nostru personal, subiectiv. Nu suntem amabili cu cei care ne tratează cu indiferenţă sau ne fac rău. Simţim afecţiune pentru cei care sunt buni cu noi sau ne susţin interesele în vreun fel. Tindem să îi ajutăm pe cei care ne plac. Adeseori le facem rău sau ne purtăm urât cu cei care nu ne plac. Prin această practică, însă, începem să îi privim pe ceilalţi imparţial. Ne lărgim orizontul şi îi privim pe toţi egal.
   Cuvântul tibetan pentru imparţialitate este tang nyom. Tang înseamnă a te detaşa, a te desprinde de ataşamente şi părtiniri. Nyom înseamnă a egaliza.
   Tang nyom înseamnă a te raporta la tot în mod egal, simetric. Putem privi toate fiinţele cu imparţialitate? Toate fiinţele vii respiră, iar inspiraţia şi expiraţia prietenului tău nu este diferită de cea a duşmanului tău. Respiraţia e respiraţie. Dacă meditezi asupra acestui adevăr simplu şi totuşi profund, vei ajunge să respecţi pe toată lumea. La suprafaţă, fiinţele umane par a fi foarte diferite unele de altele. Şi totuşi, cele mai adânci aspiraţii ale noastre sunt aliniate, iar esenţa fiinţei noastre nu este diferită de a altora, şi astfel nimeni nu ţi se va părea un străin. Pe toţi cei pe care îi vei întâlni îi vei percepe ca pe nişte amici/prieteni.
   Aşa cum toţi respiră, la fel, toţi au o inteligenţă înnăscută. Prietenul tău nu este mai inteligent decât duşmanul tău. îl vei accepta pe cel care îţi este prieten şi îl vei respinge pe cel care îţi este duşman? în acest caz, nu accepţi decât o jumătate din tine. Pentru a fi o fiinţă completă, trebuie să îi accepţi pe toţi în mod egal.
   Nu vei găsi imperfecţiune într-un cerc perfect şi nici vreun defect pe o suprafaţă fără cusur. Şi, oricât ai căuta, nu vei găsi nicio urmă de părtinire într-o inimă plină de bunătate şi compasiune. Cu toţii avem inteligenţă, aşadar de noi depinde. Putem reuşi să facem asta. Putem aplica aceste tehnici şi putem urma această cale. Aceste învăţături se practică de peste 2600 de ani, din vremea lui Shakyamuni Buddha şi până în prezent. Folosindu-ne inteligenţa pentru a ne elibera de prejudecăţi, putem să ne scoatem la lumină calităţi profunde precum bunătatea şi compasiunea, înţelegerea pentru alţii.
   Prinţul Siddhartha a lăsat în urmă siguranţa palatului său, hotărât să ajute oamenii. Cum i-ar putea oare păsa lui de lumea întreagă dacă ar fi legat...

pag. 261-262

   ÎN PREZENŢA MAESTRULUI

   în tradiţia budistă, fiecare zi este considerată o zi norocoasă. în orice clipă, în orice circumstanţă, există posibilitatea de a realiza adevărata esenţă a propriei fiinţe, pe care o denumim esenţa budistă. De aceea, fiecare zi şi fiecare moment sunt extrem de preţioase, într-un fel, iluminarea este foarte aproape de noi, de aceea trebuie să avem în permanenţă încredere în potenţialul nostru de trezire. Altfel, am putea foarte uşor să ratăm şansele care ni se ivesc în cale. în această tradiţie, credem că putem să ne eliberăm în această viaţă, trăindu-ne viaţa cu îndemânare, cu pricepere, întâlnind un învăţător adevărat, urmând calea cu convingere şi exersând mereu, cu sârg. Mai mult, "în această viaţă" nu înseamnă neapărat cândva, în viitor. Ar putea fi chiar în această clipă!
   Grăbiţi-vă să exersaţi, să practicaţi ca şi când nu ar mai exista ziua de mâine! Practica înseamnă să îţi saluţi prietenul cu căldură, din moment ce se poate foarte bine întâmpla să nu îl mai revezi. Practica înseamnă să îţi respecţi învăţătorul, pentru că nu ştii ce îţi aduce ziua de mâine. Practica înseamnă să dăruieşti liber, pentru că s-ar putea să fie ultima ta şansă să trăieşti bucuria de a dărui. Aplică aceste învăţături şi exersează-le intens!
   Dacă prietenul tău se poartă urât cu tine, opreşte-te şi gândeşte-te că nu există vină nici la tine, nici la el/ ea. "Dezacordul" se produce pentru că nu vedeţi întreg tabloul. Ar trebui să acorzi spaţiu evenimentelor să evolueze, să se deruleze şi să se dezvăluie. Lasă spaţiu pentru fiecare gând. Dacă laşi spaţiu între primul gând şi cel de-al doilea gând, vei avea claritate şi înţelegere.
   Când laşi gândurile şi sentimentele să "respire", când le dai spaţiu, nu vei mai fi impulsiv(ă) ori grăbit(ă) în reacţii. în acest spaţiu, vei genera respect şi vei vedea frumuseţe. Spaţiul astfel acordat îţi va accentua confuzia şi îţi va spori conştientizarea, constituind însăşi baza meditaţiei. întreaga activitate spirituală trebuie să îşi aibă baza în această înţelegere. Iluminarea însăşi se bazează pe această înţelegere.
   în tradiţia noastră, marii maeştri îţi acordă tot spaţiul de care ai nevoie. Atunci când te afli în prezenţa maestrului, confuzia dispare, iar tu câştigi astfel spaţiu. Indiferent cât de dezordonate ar părea lucrurile, indiferent cât de puternic ar fi contrastul dintre alb şi negru în viaţa ta, totul pare neimportant în prezenţa maestrului. Acordând spaţiu, maestrul nu se lasă purtat de primul sau de al doilea gând care îi vine în minte, şi totul devine magic. Chiar dacă maestrul nu are nimic de spus, niciun cuvânt cu care să te consoleze, vei pleca împăcat(ă) şi mulţumit(ă), întrucât maestrul tocmai a împărtăşit cu tine un crâmpei din acest spaţiu infinit.

  • cartea a apărut în ianuarie 2015 la editura Atman
  • traducător: Maria Letiţia Chiculiţă
  • Titlu original: Living Fully: Finding Joy in Every Breath
  • cartea cuprinde 296 pagini în format 13x20cm şi o greutate de 0.275 kg
  • ISBN: 978-606-93429-8-5
  • cartea a fost vizualizată de 1473 ori începând cu data de 06.05.2011
Nu sunt păreri

Puteţi adăuga păreri doar dacă sunteţi autentificat.
  • Poşta Română
    10.00 lei
    Livrare prin Poşta Română, plata ramburs
    Termen de livrare: 2-4 zile lucrătoare
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în Bucureşti şi zone limitrofe (Bookurier)
    10.00 lei
    Bucureşti, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroeşti, Dudu, Măgurele, Mogoşoaia, Otopeni, Pantelimon, Popeşti Leordeni, Pipera, Roşu, Voluntari.
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în alte localităţi decât Bucureşti
    14.00 lei
    livrare prin curier rapid în orice localitate, confirmarea livrării se va face telefonic
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 200.00 lei

Nu sunt definite linkuri pentru această carte
carţi din acelaşi domeniu cu "Trăind pe deplin"
(budism > tibetan)
contact | termeni şi condiţii | © EuSunt.ro | ultima actualizare vineri, 20 octombrie 2017
Cărţi vizualizate recent
toolbar
toolbar