Libraria Eu Sunt - libraria sufletului
intrare cont | creare cont | asistenţă
» EuSunt » Yoga: o călătorie în căutarea sinelui sâmbătă, 21 octombrie 2017 
căutare avansată
  căutare   OK
 
domenii
arte divinatorii astrologie budism creştinism dicţionare filosofie hinduism islamism iudaism literatură maeştri spirituali mitologie ocultism orientări spirituale paranormal psihologie taoism terapii yoga
 
 
index alfabetic
noutăţi în curând autori edituri titluri
 
 
newsletter

abonare
 
 
informaţii utile
asistenţă cum comand despre livrare cum plătesc despre EuSunt anunţuri
 
 
link-uri
link-uri parteneri
 

Yoga: o călătorie în căutarea sinelui


de Julia Hatcher
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten
Yoga: o călătorie în căutarea sinelui Imaginea mare preţ Eu Sunt: 18,50 lei

preţ listă: 19,90 lei

reducere:
1,40 lei (7,04%)

  buc.
alte modalităţi de comandă:

1. prin e-mail la comenzi@eusunt.ro

2. prin messenger la libraria_eusunt

3. telefonic la:
orange 0754.025.588
vodafone 0722.298.137
romtelecom 021.665.69.86

Detalii despre cartea Yoga: o călătorie în căutarea sinelui

Yoga, dezvoltată în India in urmă cu mai mult de două mii de ani, se confruntă, în prezent, cu una dintre cele mai complexe şi fascinante mistere: investigarea adevarată a naturii omului în legătură cu universul.
Ea nu implică doar mişcări fizice practicate în sala de sport sau anumite pozitii adoptate în timpul meditaţiei, ci şi alte elemente importante, cum ar fi: tehnici de respiraţie conştientă (pranayama), expresii sau cuvinte folosite drept incantaţie, sau tinerea de posturi (asane), cu scopul de a ajunge la o stare de relaxare profundă şi conştietizare interioară.
Prefaţă ... 7

1. Yoga şi căile sale

Apariţia ... 8
Realitatea fenomenală şi realitatea yoga ... 10

2. Tehnicile yoga

Diferite moduri de a face yoga ... 11
Puterea sunetului sacru: Mantra yoga ... 11
Renunţarea la materialitate: Jnana yoga ... 12
Căutarea libertăţii de acţiune: Karma yoga ... 12
Calea inimii: Bhakti yoga ... 13
Unirea în dualitate: Raja yoga ... 14
Realizarea forţei: Kundalini yoga ... 14
Poziţii de yoga: Hatha yoga ... 14

3. Importanţa respiraţiei şi a alimentaţiei

Muşchiul "uitat" ... 15
Controlul respiraţiei ... 17
Alimentaţia ... 19

4. Respiraţii şi contracţii

Respiraţia joasă sau abdominală ... 22
Respiraţia medie sau diafragmatică ... 22
Respiraţia înaltă sau claviculară ... 23
Respiraţia completă ... 23
Respiraţia soarelui ... 24
Contracţia Kanta (Jalandhara Bandha) ... 25
Contracţia Mula Bandha ... 25
Contracţia Uddiyana Bandha ... 26
Contracţia Nauli Madhyama ... 26
Contracţia Nauli Vama ... 26

5. Posturile

Poziţiile diferite ... 27
Utilităţi asana aşezate ... 27
Poziţiile de echilibru ... 27
Utilitatea torsiunilor ... 28
Poziţiile predispuse ... 28
Darurile de posturi inversate ... 29
Poziţia verticală, Tadasana ... 30
Utilitatea asane în picioare ... 30
Poziţia mâinilor la picioare, Padahastasana ... 31
Poziţia triunghiului, Trikonasana ... 32
Poziţia copacului, Vrkasana ... 33
Poziţia mâinilor la degetele de la picioare ... 34
Poziţia vulturului ... 35
Salutul soarelui ... 36
Poziţia extinderea spre picioare ... 39
Poziţia Cobrei ... 40
Poziţia Arcului ... 41
Poziţia Lumânării ... 42
Poziţia Lăcustei ... 43
Poziţia Podului ... 44
Poziţia Plugului ... 45
Poziţia Cadavrului ... 46
Poziţia Vantului ... 47
Poziţia Leagănului ... 48
O lume de asane ... 49
Torsiunea Crocodilului ... 50
Poziţia Peştelui ... 52
Poziţia Cap-la-genunchi ... 53
Pregătirea pentru poziţia Lotus ... 54
Poziţia Lotus ... 55
Poziţia Fulger culcat ... 56
Poziţia extinderii anterioare ... 57
Poziţia Cămilei ... 58
Poziţia In extensie posterioară, Paschimottanasana ... 59

Glosar ... 60
Bibliografie ... 64
Nu există extrase referitoare la această carte
  • cartea a apărut în martie 2016 la editura Prestige
  • traducător: Andreea Puşcaşu
  • cartea cuprinde 64 pagini în format 16x23cm şi o greutate de 0.220 kg
  • ISBN: 978-606-92653-1-4
  • cartea a fost vizualizată de 982 ori începând cu data de 06.05.2011
Nu sunt păreri

Puteţi adăuga păreri doar dacă sunteţi autentificat.
  • Poşta Română
    10.00 lei
    Livrare prin Poşta Română, plata ramburs
    Termen de livrare: 2-4 zile lucrătoare
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în Bucureşti şi zone limitrofe (Bookurier)
    10.00 lei
    Bucureşti, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroeşti, Dudu, Măgurele, Mogoşoaia, Otopeni, Pantelimon, Popeşti Leordeni, Pipera, Roşu, Voluntari.
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 150.00 lei

  • Livrare prin curier rapid în alte localităţi decât Bucureşti
    14.00 lei
    livrare prin curier rapid în orice localitate, confirmarea livrării se va face telefonic
    Termen de livrare: 24-48 ore (în funcţie de ora la care s-a lansat comanda)
    - Gratuit pentru comenzi cu valoare a produselor mai mare de 200.00 lei

Nu sunt definite linkuri pentru această carte
carţi de acelaşi autor cu "Yoga: o călătorie în căutarea sinelui"
carţi din acelaşi domeniu cu "Yoga: o călătorie în căutarea sinelui"
(yoga > general)
contact | termeni şi condiţii | © EuSunt.ro | ultima actualizare vineri, 20 octombrie 2017
Cărţi vizualizate recent
toolbar
toolbar