colecții
colecții

Anatomia Pilates - Ghid practic de exerciții pentru stabilitatea şi echilibrul întregului corp

Anatomia Pilates - Ghid practic de exerciții pentru stabilitatea şi echilibrul întregului corp

data apariției:
Septembrie 2017
editura:
traducător:
Alexandra Hânsa
titlu original:
Pilates Anatomy. Your illustrated guide to mat work for core stability and balance
ISBN:
978-606-789-077-8
număr pagini:
256
format:
16.5x23
greutate:
0.475 kg
958 vizualizări
ADAUGĂ LA FAVORITE
5100 lei
/
55 00 lei
Alertă stoc
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: comenzi@eusunt.ro
5100 lei
/
55 00 lei
Alertă stoc
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: comenzi@eusunt.ro
ne poți contacta și la: 0722.298.137 / 0754.025.588 | comenzi@eusunt.ro (luni - vineri: 9:00 - 18:00)
958 vizualizări

Livrare prin
Poșta Română

10.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

10.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

14.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

   Cu descrieri detaliate, instrucţiuni pas cu pas şi uluitoare ilustraţii anatomice color, Anatomia Pilates te poartă în esenţa exerciţiilor şi programelor care îţi vor tonifîa şi stabiliza corpul, îţi vor ameliora echilibrul şi-ţi vor creşte flexibilitatea. Cu ajutorul lucrului la saltea, aşa cum a Fost descris de Joseph Pilates, vei vedea eiirn sunt folosiţi muşchii importanţi, cum variaţiile şi micile ajustări pot influenţa eficienţa şi care este legătura fundamentală dintre respiraţie, aliniere, postură şi mişcare. Având de ales din peste 45 de exerciţii, poţi să te concentrezi pe o regiune a corpului şi să studiezi în profunzime ce trebuie să faci pentru a întinde, întări şi coordona fin anumiţi muşchi. Vei găsi de asemenea tehnici de respiraţie, concentrare şi conştientizare de sine, pentru a obţine o stare mai bună a minţii şi a corpului. Fie că abia începi să explorezi frumuseţea şi beneficiile acestei metode, fie că o practici deja de câţiva ani, Anatomia Pilates este o carte de referinţa unică, pe care o vei consulta mereu.
   Cu descrieri detaliate, instrucţiuni pas cu pas şi uluitoare ilustraţii anatomice color, Anatomia Pilates te poartă în esenţa exerciţiilor şi programelor care îţi vor tonifîa şi stabiliza corpul, îţi vor ameliora echilibrul şi-ţi vor creşte flexibilitatea. Cu ajutorul lucrului la saltea, aşa cum a Fost descris de Joseph Pilates, vei vedea eiirn sunt folosiţi muşchii importanţi, cum variaţiile şi micile ajustări pot influenţa eficienţa şi care este legătura fundamentală dintre respiraţie, aliniere, postură şi mişcare. Având de ales din peste 45 de exerciţii, poţi să te concentrezi pe o regiune a corpului şi să
studiezi în profunzime ce trebuie să faci pentru a întinde, întări şi coordona fin anumiţi muşchi. Vei găsi de asemenea tehnici de respiraţie, concentrare şi conştientizare de sine, pentru a obţine o stare mai bună a minţii şi a corpului. Fie că abia începi să explorezi frumuseţea şi beneficiile acestei metode, fie că o practici deja de câţiva ani, Anatomia Pilates este o carte de referinţa unică, pe care o vei consulta mereu.
citeşte mai mult
citeşte mai puțin
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
INFORMAȚII CARTE
data apariției:
Septembrie 2017
editura:
Life Style
traducător:
Alexandra Hânsa
titlu original:
Pilates Anatomy. Your illustrated guide to mat work for core stability and balance
ISBN:
978-606-789-077-8
număr pagini:
256
format:
16.5x23
greutate:
0.475 kg
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
alte cărți din același domeniu