Anatomia yoga - ghid practic al mişcărilor, posturilor şi al tehnicilor de respiraţie


61,00 lei
/
65,00 lei
prin achiziționarea aceste cărți vei acumula 61 puncte - detalii
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (2 buc.)
adaugă la favorite   
1. livrare estimată prin curier: Miercuri 28.07.2021 - Vineri 30.07.2021
2. ridicare de la oficiul poștal: 2 - 4 zile lucrătoare
selectează localitatea și află costul de transport

Anatomia yoga - ghid practic al mişcărilor, posturilor şi al tehnicilor de respiraţie

   Conţinând mai multe ilustraţii anatomice color şi informaţii aprofundate, acest manual oferă o mai bună înţelegere a structurilor şi principiilor care stau la baza fiecărei mişcări şi a tot ceea ce înseamnă yoga. De la respiraţie şi poziţiile în picioare la inversiuni, cititorul poate vedea cum răspund anumiţi muşchi la mişcările articulaţiilor, cum modificarea unei posturi îi poate mări sau micşora eficienţa şi legătura fundamentală care există între coloana vertebrală, respiraţie şi poziţia corpului.
   Fie că te afli la început de drum sau practici yoga de mai mulţi ani, cartea de faţă va constitui o sursă de informare nepreţuită, care îţi va permite să vezi fiecare mişcare într-o lumină cu totul nouă.
   Autorii, experţi recunoscuţi pe plan internaţional în anatomie, tehnici de respiraţie şi yoga, au creat o lucrare de referinţă pentru practicanţii şi instructorii de yoga deopotrivă.

data apariției:
August 2015
editura:
traducător:
Alexandra Hânsa
titlu original:
Yoga Anatomy. Your illustrated guide to postures, movements, and breathing techniques
ISBN:
978-606-856-620-7
număr pagini:
368
format:
16.5x23
greutate:
0.665 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți din același domeniu