Înţelepciunea inimii - principiile universale ale psihologiei budiste

1823 vizualizări
    Dacă sînteţi la începutul cunoaşterii învăţăturilor budiste şi nu sînteţi familiarizaţi cu tehnica meditaţiei, veţi afla că aceasta este ceva foarte firesc. Pentru început, trebuie să vă îndreptaţi pur şi simplu atenţia în mod conştient spre lucrul pe care-l faceţi. În timp ce citiţi şi reflectaţi la ceea ce... citește descrierea completă
52,00 lei
/
54,95 lei
-5%
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (6 buc.)
cumpăra cartea și primești 52 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Înţelepciunea inimii - principiile universale ale psihologiei budiste

    Dacă sînteţi la începutul cunoaşterii învăţăturilor budiste şi nu sînteţi familiarizaţi cu tehnica meditaţiei, veţi afla că aceasta este ceva foarte firesc. Pentru început, trebuie să vă îndreptaţi pur şi simplu atenţia în mod conştient spre lucrul pe care-l faceţi. În timp ce citiţi şi reflectaţi la ceea ce aflaţi din această carte, practicaţi o formă de contemplaţie meditativă. Dacă aveţi deja experienţă în practicarea budismului, sper să vă stîrnesc interesul prezentîndu-vă cîteva modalităţi cu totul noi de a privi şi de a parcurge drumul trezirii spirituale.
    Referitor la acest dialog, aş vrea să subliniez un lucru pe care Dalai Lama l-a spus în repetate rînduri: „învăţăturile budiste nu sînt o religie, ci o ştiinţă a minţii". Asta nu contrazice faptul că, pentru mulţi locuitori ai planetei, budismul a ajuns să fie inclusiv o religie. Asemenea majorităţii religiilor, le oferă adepţilor o tradiţie bogată în practici pioase, ritualuri de grup şi istorisiri sacre. Dar nu asta reprezintă originea budismului, nici esenţa sa. Buddha nu a fost zeu, ci un om care le-a transmis discipolilor săi învăţături şi practici experimentale, un mod revoluţionar de a înţelege suferinţa şi a se elibera de ea. Pornind de la propriile experienţe lăuntrice, a descoperit un ansamblu sistematic şi remarcabil de metode care ne ajută să aflăm fericirea şi să atingem cele mai înalte culmi ale dezvoltării personalităţii umane. În ziua de azi, această cale bazată pe practică şi eliberare îi atrage spre budism pe majoritatea occidentalilor.
    Învăţăturile din cartea de faţă constituie o adevărată provocare pentru psihologia occidentală, în general, ca şi pentru materialismul, cinismul şi disperarea întîlnite în cultura occidentală. Încă de la primele pagini, este expusă în linii generale o abordare radicală, pozitivă a psihologiei şi a vieţii umane. Pornind de la conceptele de „nobleţe" şi „compasiune", în partea I se explică viziunea budistă asupra sănătăţii mintale şi a conştiinţei. În partea a II-a descriu în amănunt vindecarea şi trezirea spirituală prin intermediul practicii mindfulness. Partea a III-a este dedicată transformării sentimentelor dăunătoare. În partea a IV-a se prezintă o gamă largă de instrumente psihologice budiste, de la puterea concentrării şi a vizualizării la metode cognitive sofisticate şi practici sociale transformatoare. În partea a V-a sînt analizate mijloacele care permit atingerea celor mai înalte niveluri de dezvoltare personală, sănătate mintală şi eliberare.
    La sfîrşitul majorităţii capitolelor, vă propun să încercaţi anumite practici budiste. Le puteţi privi ca pe nişte experimente pe care le puteţi realiza fără idei preconcepute. Dacă nu aveţi timp să le faceţi pe toate, aveţi încredere în propria intuiţie şi începeţi cu cele care vi se par mai potrivite. Practicîndu-le cu perseverenţă o perioadă, veţi constata că perspectiva asupra lumii şi modul dumneavoastră de a trăi se vor schimba.
    Psihologia vremurilor noastre trebuie neapărat să se preocupe de înţelegerea şi cultivarea mijloacelor de exploatare la maximum a potenţialului uman. În lumea de azi, suferinţa şi fericirea, atît la nivel individual, cît şi la nivel colectiv, depind de conştiinţa noastră. Trebuie să găsim un mod mai înţelept de a trăi. Vestea bună e că acest lucru este perfect posibil. În această carte, prezint perspectivele vizionare şi universale ale budismului cu privire la vindecarea sufletului, eliberarea minţii şi binele tuturor făpturilor.

data apariției:
Iunie 2022
editura:
traducător:
Andreea Rosemarie Lutic
ISBN:
978-973-46-8835-7
număr pagini:
472
format:
13.5x20x3 cm
greutate:
0.41 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei