Mintea relaxată - program de un an pentru aprofundarea meditaţiei

969 vizualizări
    Mintea este cheia către meditaţie. Fiecare dintre aceste şapte meditaţii reprezintă un mod diferit de a vedea mintea şi de a o relaxa. Mintea poate fi descrisă în multe feluri, dar poate fi înţeleasă numai prin experienţă personală: observând-o în mod direct şi recunoscându-i adevărata natură. Realizarea adevăratei naturi... citește descrierea completă
38,00 lei
/
40,00 lei
-5%
grăbește-te! mai este doar 1 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 38 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Mintea relaxată - program de un an pentru aprofundarea meditaţiei

    Mintea este cheia către meditaţie. Fiecare dintre aceste şapte meditaţii reprezintă un mod diferit de a vedea mintea şi de a o relaxa. Mintea poate fi descrisă în multe feluri, dar poate fi înţeleasă numai prin experienţă personală: observând-o în mod direct şi recunoscându-i adevărata natură. Realizarea adevăratei naturi a minţii, care este poarta către iluminare, poate avea loc în orice etapă, iar scopul prezentului ghid este stabilizarea acestei înţelegeri şi experienţe. Dacă acest deziderat ne pare prea ambiţios, autorul ne aminteşte în permanenţă că această natură iluminată este [de fapt] adevărata noastră identitate, nu ceva ce trebuie dobândit. Este precum soarele - mereu acolo, strălucitoare, pură la modul esenţial -, dar obiceiurile noastre, la fel cum norii ascund soarele, o maschează. Soarele nu s-a schimbat, dar în această clipă pur şi simplu nu-l putem vedea. Minţile noastre preocupate mas-chează simplitatea deplină a adevăratei noastre naturi. Desigur, eliberarea de stres şi anxietate constituie efecte secundare binevenite ale adevăratei meditaţii, dar nu trebuie pierdut niciodată din vedere scopul [ultim]: pacea şi libertatea deplină, iluminarea în sine.
    Esenţa acestor şapte meditaţii este relaxarea, relaxarea minţii şi deschiderea care fac să apară în mod natural claritatea şi simplitatea. Veţi vedea acest cuvânt - relaxare - repetat mereu şi mereu. De asemenea, veţi fi încurajaţi mereu şi mereu să vă deschideţi deplin, să vă odihniţi, să vă concentraţi cu blândeţe, să vă echilibraţi şi să nu judecaţi. Asta pentru că, deşi există şapte meditaţii succesive, lucrarea nu este propriu-zis un manual de instrucţiuni pas cu pas. Multe lucruri se suprapun. Pe măsură ce parcurgeţi capitolele cărţii şi vă angajaţi în meditaţie, aceste cuvinte repetate [mereu] vor căpăta o semnificaţie tot mai profundă. Experienţa acestor meditaţii evoluează precum o spirală, cu teme şi instrucţiuni similare, care capătă - pe măsură ce avansaţi tot mai mult în succesiunea lor - semnificaţii suplimentare. În general, acest proces de îmbogăţire [a sensului] este gradat, dar în orice clipă pot apărea înţelegeri profunde, pentru că această profunzime există încă de la început în noi.

data apariției:
Iunie 2024
editura:
traducător:
Mihai Liţă
titlu original:
The Relaxed Mind. A Seven-Steps Method for Deepening Meditation Practice
ISBN:
978-973-47-4081-9
număr pagini:
184
format:
14x20x1.4 cm
greutate:
0.205 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei