Rămâi ager - pentru o minte mai bună la orice vârstă

906 vizualizări
    Pe parcursul întregii vieţi, căutăm modalităţi de a ne menţine mintea ageră şi productivă. In cartea de faţă, dr. Sanjay Gupta, neurochirurg, prezintă opiniile unor oameni de ştiinţă din toată lumea, bazate pe cercetări revoluţionare, care te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti funcţionarea creierului şi să-ţi păstrezi sănătatea mentală timp... citește descrierea completă

în perioada 15.08 - 6.09.2026 vom fi în vacanţă.

Comenzile plasate pe site începând cu data de 14.08.2026 ora 14:00 vor fi procesate începând cu data de 7.09.2026

52,00 lei
/
55,00 lei
-5%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Rămâi ager - pentru o minte mai bună la orice vârstă

    Pe parcursul întregii vieţi, căutăm modalităţi de a ne menţine mintea ageră şi productivă. In cartea de faţă, dr. Sanjay Gupta, neurochirurg, prezintă opiniile unor oameni de ştiinţă din toată lumea, bazate pe cercetări revoluţionare, care te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti funcţionarea creierului şi să-ţi păstrezi sănătatea mentală timp îndelungat.
    „Rămâi ager" discreditează miturile despre înaintarea în vârstă şi deteriorarea cognitivă şi trece în revistă mai multe tipuri de regim alimentar şi exerciţii fizice pentru creier; explorează dacă este mai sănătos să joci jocuri video, care îţi testează memoria şi viteza de procesare, sau să te angajezi în interacţiunilsociale mai intense. Descoperă ce putem învăţa de la persoanele cu un "supercreier" care, la vârsta de 80 sau 90 de ani, nu dau semne că vor să reducă viteza, precum şi dacă medicamentele, suplimentele şi vitaminele aduc beneficii.
    Dr. Gupta abordează şi afecţiunile neurologicei în mod special boala Alzheimer, şi răspunde tuturor întrebărilor referitoare la semnele şi simptomele acesteia, învăţându-ne cum ne putem menţine sănătatea în timp ce îngrijim un partener cu deteriorare cognitivă. De asemenea, ne oferă un program personalizat de 12 săptămâni, care prezintă strategii practice de fortificare a creierului în fiecare zi.
    „Rămâi ager" este un ghid util pentru a-ţi menţine mintea tânără şi sănătoasă, indiferent de vârsta pe care o ai!

 

data apariției:
Ianuarie 2022
editura:
traducător:
George Chiriţă
titlu original:
Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age
ISBN:
978-606-789-275-8
număr pagini:
416
format:
13x20 cm
greutate:
0.465 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei