colecții
colecții

Stresul - 8 strategii de gestionare

Stresul - 8 strategii de gestionare

data apariției:
Iunie 2017
editura:
traducător:
Ioana Socolescu
titlu original:
8 Keys to Stress Management
ISBN:
978-973-111-609-9
număr pagini:
240
format:
13x20
greutate:
0.2 kg
677 vizualizări
ADAUGĂ LA FAVORITE
3000 lei
/
33 00 lei
Adaugă în coș
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: comenzi@eusunt.ro
3000 lei
/
33 00 lei
ÎN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (2 buc.)
Adaugă în coș
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: comenzi@eusunt.ro
ne poți contacta și la: 0722.298.137 / 0754.025.588 | comenzi@eusunt.ro (luni - vineri: 9:00 - 18:00)
677 vizualizări

Livrare prin
Poșta Română

10.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

10.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

14.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

   Cum ar fi să vă puteţi petrece ziua simţindu-vă mai puţin stresat de problemele care apar, fără a simţi nevoia să preveniţi lucrurile care nu se pot preveni? Cum ar fi dacă aţi vedea oportunităţi pe care alţii le pierd din vedere şi aţi deschide uşi care duc spre noi căi ale fericirii? Cum ar fi să savuraţi momentele plăcute şi să treceţi mai uşor de perioadele neplăcute? Cu puţin efort, aceasta ar putea fi noua dumneavoastră normă.
   Această carte a fost scrisă pentru a vă ajuta să schimbaţi felul în care experimentaţi stresul în viaţa dumneavoastră, aşa încât să descoperiţi noi posibilităţi. Veţi învăţa tehnici care să vă ajute să gestionaţi mai bine stresul cu care vă confruntaţi, strategii de structurare a stilului dumneavoastră de viaţă, care vă vor potenţa resursele interne şi externe de gestionare, veţi învăţa să vă însuşiţi obiceiuri care vă pot creşte rezilienţa în faţa stresorilor pe care îi veţi întâlni inevitabil, pe măsură ce înaintaţi prin viaţă.
   Din experienţa mea personală şi profesională, vă pot spune că aceste tehnici funcţionează. Am primit feedbackuri din partea clienţilor şi cititorilor mei, confirmând că tehnicile prezentate aici i-au ajutat să ducă o viaţă mai sănătoasă şi mai fericită. De asemenea, am pus în practică cel puţin o dată toate tehnicile descrise în aceste pagini şi pot să atest că funcţionează. Această colecţie de instrumente de gestionare a stresului m-a învăţat să mă descurc cu orice - de la neplăcerile minore de fiecare zi până la crize de viaţă serioase şi încercări majore; aceeaşi colecţie vă poate ajuta şi pe voi.
   Cum ar fi să vă puteţi petrece ziua simţindu-vă mai puţin stresat de problemele care apar, fără a simţi nevoia să preveniţi lucrurile care nu se pot preveni? Cum ar fi dacă aţi vedea oportunităţi pe care alţii le pierd din vedere şi aţi deschide uşi care duc spre noi căi ale fericirii? Cum ar fi să savuraţi momentele plăcute şi să treceţi mai uşor de perioadele neplăcute? Cu puţin efort, aceasta ar putea fi noua dumneavoastră normă.
   Această carte a fost scrisă pentru a vă ajuta să schimbaţi felul în care
experimentaţi stresul în viaţa dumneavoastră, aşa încât să descoperiţi noi posibilităţi. Veţi învăţa tehnici care să vă ajute să gestionaţi mai bine stresul cu care vă confruntaţi, strategii de structurare a stilului dumneavoastră de viaţă, care vă vor potenţa resursele interne şi externe de gestionare, veţi învăţa să vă însuşiţi obiceiuri care vă pot creşte rezilienţa în faţa stresorilor pe care îi veţi întâlni inevitabil, pe măsură ce înaintaţi prin viaţă.
   Din experienţa mea personală şi profesională, vă pot spune că aceste tehnici funcţionează. Am primit feedbackuri din partea clienţilor şi cititorilor mei, confirmând că tehnicile prezentate aici i-au ajutat să ducă o viaţă mai sănătoasă şi mai fericită. De asemenea, am pus în practică cel puţin o dată toate tehnicile descrise în aceste pagini şi pot să atest că funcţionează. Această colecţie de instrumente de gestionare a stresului m-a învăţat să mă descurc cu orice - de la neplăcerile minore de fiecare zi până la crize de viaţă serioase şi încercări majore; aceeaşi colecţie vă poate ajuta şi pe voi.
citeşte mai mult
citeşte mai puțin
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
INFORMAȚII CARTE
data apariției:
Iunie 2017
editura:
Herald
traducător:
Ioana Socolescu
titlu original:
8 Keys to Stress Management
ISBN:
978-973-111-609-9
număr pagini:
240
format:
13x20
greutate:
0.2 kg
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
alte cărți din același domeniu