Mindfulness în relaţia de cuplu - 5 chei practice pentru a ne maturiza în relaţii şi a dezvolta prezenţa şi iubirea conştientă


38,00 lei
/
41,00 lei
prin achiziționarea aceste cărți vei acumula 38 puncte - detalii
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (4 buc.)
adaugă la favorite   
1. livrare estimată prin curier: Marți 26.10.2021 - Miercuri 27.10.2021
2. ridicare de la oficiul poștal: 2 - 4 zile lucrătoare
selectează localitatea și află costul de transport

Mindfulness în relaţia de cuplu - 5 chei practice pentru a ne maturiza în relaţii şi a dezvolta prezenţa şi iubirea conştientă

    „Multă lume se gândeşte la iubire ca la un sentiment, dar ea este mai mult o cale de a rămâne în prezent" - spune David Richo. În această carte. Richo oferă o perspectivă nouă asupra iubirii şi relaţiilor de cuplu, una care nu se concentrează atât asupra găsirii unui partener ideal, cât asupra devenirii unei fiinţe mai iubitoare şi mai realiste. Explorând conceptul budist de mindfulness. această carte urmăreşte cinci atribute ale iubirii conştiente şi modul în care acestea îşi joacă rolul în relaţiile noastre de-a lungul vieţii:
    1. Atenţia în momentul prezent - felul în care observăm, ascultăm şi luăm în considerare toate sentimentele care apar în relaţie:
    2. Acceptarea noastră şi a celuilalt exact aşa cum suntem:
    3. Aprecierea tuturor darurilor, limitelor, dorinţelor şi problemelor noastre:
    4. Afecţiunea pe care o arătam prin gesturi pline de respect:
    5. Acordarea libertăţii de a fi aşa cum sunt vieţii şi iubirii, cu agonia şi extazul lor, fără a încerca să le controlăm în mod egotic.
    Atunci când le înţelegem şi le aplicăm în mod profund, aceste cinci concepte simple - pe care Richo le numeşte „Cei cinci A" - formează baza unei iubiri mature. Ele ne ajută să nu mai judecăm, să depăşim teama şi vinovăţia de pe o poziţie de deschidere, să dobândim compasiune şi realism în raport cu viaţa şi relaţiile cu cei din jur. Oferind şi primind aceşti „cinci A" relaţiile devin mai profunde şi mai semnificative, constituind baza pentru o transformare spirituală autentică.


data apariției:
Iulie 2020
editura:
colecția:
traducător:
Sorin Traian Popescu
titlu original:
How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving
ISBN:
978-973-111-823-9
număr pagini:
336
format:
13x20
greutate:
0.29 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți din același domeniu