Mindfulness în relaţia de cuplu - 5 chei practice pentru a ne maturiza în relaţii şi a dezvolta prezenţa şi iubirea conştientă

1695 vizualizări

    „Multă lume se gândeşte la iubire ca la un sentiment, dar ea este mai mult o cale de a rămâne în prezent" - spune David Richo. În această carte. Richo oferă o perspectivă nouă asupra iubirii şi relaţiilor de cuplu, una care nu se concentrează atât asupra găsirii unui... citește descrierea completă

38,00 lei
/
41,00 lei
-7%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Miercuri 20.03 - Joi 21.03
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Miercuri 20.03 - Joi 21.03
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Mindfulness în relaţia de cuplu - 5 chei practice pentru a ne maturiza în relaţii şi a dezvolta prezenţa şi iubirea conştientă

    „Multă lume se gândeşte la iubire ca la un sentiment, dar ea este mai mult o cale de a rămâne în prezent" - spune David Richo. În această carte. Richo oferă o perspectivă nouă asupra iubirii şi relaţiilor de cuplu, una care nu se concentrează atât asupra găsirii unui partener ideal, cât asupra devenirii unei fiinţe mai iubitoare şi mai realiste. Explorând conceptul budist de mindfulness. această carte urmăreşte cinci atribute ale iubirii conştiente şi modul în care acestea îşi joacă rolul în relaţiile noastre de-a lungul vieţii:
    1. Atenţia în momentul prezent - felul în care observăm, ascultăm şi luăm în considerare toate sentimentele care apar în relaţie:
    2. Acceptarea noastră şi a celuilalt exact aşa cum suntem:
    3. Aprecierea tuturor darurilor, limitelor, dorinţelor şi problemelor noastre:
    4. Afecţiunea pe care o arătam prin gesturi pline de respect:
    5. Acordarea libertăţii de a fi aşa cum sunt vieţii şi iubirii, cu agonia şi extazul lor, fără a încerca să le controlăm în mod egotic.
    Atunci când le înţelegem şi le aplicăm în mod profund, aceste cinci concepte simple - pe care Richo le numeşte „Cei cinci A" - formează baza unei iubiri mature. Ele ne ajută să nu mai judecăm, să depăşim teama şi vinovăţia de pe o poziţie de deschidere, să dobândim compasiune şi realism în raport cu viaţa şi relaţiile cu cei din jur. Oferind şi primind aceşti „cinci A" relaţiile devin mai profunde şi mai semnificative, constituind baza pentru o transformare spirituală autentică.

data apariției:
Iulie 2020
editura:
colecția:
traducător:
Sorin Traian Popescu
titlu original:
How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving
ISBN:
978-973-111-823-9
număr pagini:
336
format:
13x20 cm
greutate:
0.29 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!