caută
colecții
colecții

Psihologia succesului - autosugestie şi relaxare

ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]

Psihologia succesului - autosugestie şi relaxare

   Lucrarea de faţă oferă cititorilor câteva metode simple de prevenire şi combatere a consecinţelor negative ale stresului. Acestea sunt: autosugestia, gândirea pozitivă, relaxarea şi autoprogramarea mentală. Sunt descrise în detaliu tehnici simple de autoreglare a stărilor psihice, tehnici pe care subiecţii le pot practica independent, fără a apela la serviciile unor cabinete de specialitate.
   Ajutându-se singuri, aceştia vor face economie de timp, bani şi tranchilizante, evitând să devină pacienţii cabinetelor de psihoterapie sau psihiatrie.
   Mai mult, aceste tehnici de autoreglare nu au doar un rol psihoprofilactic, de prevenire a producerii
unor tulburări nevrotice şi psihosomatice, ci şi un rol autoinformativ, practicarea lor de către oamenii sănătoşi şi chiar de către sportivii de performanţă contribuind la creşterea eficienţei unor procese şi funcţii psihice (se obţine o mai bună concentrare a atenţiei, o memorie cu indicatori superiori, o voinţă mai puternică şi un echilibru emoţional de nivel superior) şi a randamentului în activitate.
   Lucrarea se adresează tuturor celor care doresc să se autoperfecţioneze şi să fie sănătoşi, eficienţi, şi să aibă succes indiferent de domeniul de activitate.
citeşte mai mult
citeşte mai puțin

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

data apariției:
Mai 2011
editura:
colecția:
ISBN:
978-973-749-897-7
număr pagini:
368
format:
10.5x17.5
greutate:
0.205 kg
Ai citit cartea?
Ce spun ceilalți cititori (0)
alte cărți de Irina Holdevici
alte cărți din același domeniu