Remediul împotriva fricii - cultivarea curajului ca remediu pentru corp, minte şi suflet


37,00 lei
/
40,00 lei
prin achiziționarea aceste cărți vei acumula 37 puncte - detalii
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (1 buc.)
adaugă la favorite   
1. livrare estimată prin curier: Joi 05.08.2021 - Vineri 06.08.2021
2. ridicare de la oficiul poștal: 2 - 4 zile lucrătoare
selectează localitatea și află costul de transport

Remediul împotriva fricii - cultivarea curajului ca remediu pentru corp, minte şi suflet

   Dacă este lăsată netratată, frica poate deveni un factor de risc serios pentru boli grave precum cele ale inimii, diabet şi cancer. Dr. Lissa Rankin ne explică nu numai de ce trebuie să ne vindecăm de teama care ne pune în pericol starea de sănătate şi ne privează de bucurie, dar şi felul în care teama ne poate vindeca în ultimă instanţă prin scoaterea la lumină a tuturor aspectelor din viaţa noastră care trebuie vindecate.
   Plină de referiri la studii ştiinţifice şi de poveşti inspirate de viaţă, Remediul împotriva fricii ne prezintă o perspectivă revoluţionară asupra efectelor fricii, dar şi calea prin care ne putem restabili bunăstarea şi integritatea pe toate nivelele.
   Cartea ne învaţă:
   · Cum se traduce un gând de teamă în schimbări fiziologice care ne predispun către boală;
   · Cum putem deosebi teama reală (care derivă dintr-o ameninţare autentică) de cea falsă (care declanşează reacţii de stres care ne subminează starea de sănătate);
   · Cum ne putem pune la unison cu vocea curajului din interiorul nostru – "Lumina Pilotului nostru Interior";
   · Cum ne putem restructura relaţia cu incertitudinea astfel încât să nu ne mai temem de aceasta, ci să o considerăm o poartă către noi posibilităţi;
   · Ce ne pot învăţa temerile noastre despre adevărata noastră esenţă.
   Prin exerciţiile recomandate, preluate dintr-o gamă largă de practici pentru minte şi corp şi tradiţii spirituale, dr. Rankin ne învaţă să pornim într-o călătorie de cultivare a curajului nostru nativ, să ne scriem propria Reţetă pentru Amplificarea Curajului şi să adoptăm un stil de viaţă mai autentic.

data apariției:
August 2015
editura:
traducător:
Cristian Hanu
titlu original:
The Fear Cure: Cultivating Courage as Medicine for the Body, Mind, and Soul
ISBN:
978-606-8420-94-3
număr pagini:
400
format:
13x20
greutate:
0.385 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți de Lissa Rankin
alte cărți din același domeniu