• Home
  • Terapia cognitiv comportamentală

Terapia cognitiv comportamentală - cum să-ţi îmbunătăţeşti gândirea şi viaţa prin TCC

3785 vizualizări
   Eşti sigur că viaţa îţi este determinată implacabil de ceea ce ţi s-a întâmplat în copilărie? Sau de hotărârile pe care le-au luat alţii în numele tău de-a lungul anilor? Eşti sigur că nu ai cum, nici de ce să-ţi schimbi comportamentul, convins fiind că orice efort este inutil?... citește descrierea completă
33,00 lei
/
34,90 lei
-5%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 07.07 - Miercuri 08.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 07.07 - Miercuri 08.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Terapia cognitiv comportamentală - cum să-ţi îmbunătăţeşti gândirea şi viaţa prin TCC

   Eşti sigur că viaţa îţi este determinată implacabil de ceea ce ţi s-a întâmplat în copilărie? Sau de hotărârile pe care le-au luat alţii în numele tău de-a lungul anilor? Eşti sigur că nu ai cum, nici de ce să-ţi schimbi comportamentul, convins fiind că orice efort este inutil? Eşti sigur că nu poţi să scapi de temeri, de frustrări, de fobii, de impulsivitate? Eşti sigur că nu poţi trăi fără fumat, alcool, droguri sau pornografie?
   O parte din mintea ta îţi susură constant că nu poţi schimba nimic la tine sau că nu este nimic de schimbat. însă ascultă şi de vocea raţiunii tale, aceea care te ajută să desparţi gândurile de sentimente şi să-ţi înţelegi emoţiile care te forţează să acţionezi într-o anumită direcţie. Terapia Cognitiv Comportamentală (TCC) îţi oferă instrumente eficiente pentru a-ţi cunoaşte mecanismele gândirii şi pentru a învăţa cum să le controlezi. Cartea psihoterapeutului Stephen Briers te ajută pas cu pas să-ţi conştientizezi problemele şi să scapi de ele.
data apariției:
Septembrie 2015
editura:
ISBN:
973-
număr pagini:
278
format:
13x20 cm
greutate:
0.22 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei