caută
edituri
edituri
colecții
colecții

Terapia cognitiv comportamentală - cum să-ţi îmbunătăţeşti gândirea şi viaţa prin TCC

ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]

Terapia cognitiv comportamentală - cum să-ţi îmbunătăţeşti gândirea şi viaţa prin TCC

   Eşti sigur că viaţa îţi este determinată implacabil de ceea ce ţi s-a întâmplat în copilărie? Sau de hotărârile pe care le-au luat alţii în numele tău de-a lungul anilor? Eşti sigur că nu ai cum, nici de ce să-ţi schimbi comportamentul, convins fiind că orice efort este inutil? Eşti sigur că nu poţi să scapi de temeri, de frustrări, de fobii, de impulsivitate? Eşti sigur că nu poţi trăi fără fumat, alcool, droguri sau pornografie?
   O parte din mintea ta îţi susură constant că nu poţi schimba nimic la tine sau
că nu este nimic de schimbat. însă ascultă şi de vocea raţiunii tale, aceea care te ajută să desparţi gândurile de sentimente şi să-ţi înţelegi emoţiile care te forţează să acţionezi într-o anumită direcţie. Terapia Cognitiv Comportamentală (TCC) îţi oferă instrumente eficiente pentru a-ţi cunoaşte mecanismele gândirii şi pentru a învăţa cum să le controlezi. Cartea psihoterapeutului Stephen Briers te ajută pas cu pas să-ţi conştientizezi problemele şi să scapi de ele.
citeşte mai mult
citeşte mai puțin

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

data apariției:
Septembrie 2015
editura:
All
ISBN:
973-
număr pagini:
278
format:
13x20
greutate:
0.22 kg
Ai citit cartea?
Ce spun ceilalți cititori (0)
alte cărți din același domeniu