Yantra Yoga - yoga tibetană a mişcării


45,00 lei
/
50,00 lei
prin achiziționarea aceste cărți vei acumula 45 puncte - detalii
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (3 buc.)
adaugă la favorite   
1. livrare estimată prin curier: Vineri 30.07.2021 - Luni 02.08.2021
2. ridicare de la oficiul poștal: 2 - 4 zile lucrătoare
selectează localitatea și află costul de transport

Yantra Yoga - yoga tibetană a mişcării

    Aveţi în mâinile dumneavoastră o carte ce redă în detaliu diferitele posturi specifice pentru Yantra Yoga, tipul de respiraţie şi modul de concentrare corespunzător, ghidând pas cu pas fazele practicii. Odată învăţate de la un instructor de Yantra Yoga autorizat, exerciţiile pot fi aplicate de oricine, la orice vârstă, cu adaptări legate de limitele fizice personale, în caz de dizabilităţi chiar şi pe scaun.
    Spre deosebire de alte forme de Yoga, valoarea Yantra Yoga constă nu doar în faptul că trupul devine mai elastic, mai mobil, mai puternic, ci în aceea că armonizează corpul, energia şi mintea prin intermediul respiraţiei.
    Când aceste trei niveluri ale existenţei noastre sunt armonizate, mintea se calmează şi potopul gândurilor se încetineşte, chiar dispare. Gândiţi-vă ce se întâmplă într-o zi senină, când norii au dispărut de pe cer: vedem soarele strălucind în toată splendoarea sa. Când vârtejul gândurilor se potoleşte, avem şansa să descoperim ceea ce se află dincolo de mintea noastră agitată: o prezenţă vie şi conştientă, condiţia noastră primordială.
    Această este marea şansă pe care ne-o oferă Yantra Yoga. Descoperindu-ne şi cunoscându-ne pe noi înşine, viaţa devine mai blândă, calitatea ei creşte, tensiunile se diminuează, sănătatea este menţinută sau îmbunătăţită şi înţelepciunea îşi găseşte un sălaş stabil în mintea noastră. Această descoperire şi cunoaştere de sine este singura cale spre evoluţie ca fiinţă umană.


data apariției:
Aprilie 2021
editura:
colecția:
traducător:
Gabriella Schneider, Oana Marcu, Karina Iohanna Botiş
titlu original:
Yantra Yoga: Tibetan Yoga of Movement
ISBN:
978-973-111-864-2
număr pagini:
432
format:
13x20
greutate:
0.365 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți de Namkhai Norbu
alte cărți din același domeniu