Yoga Asana

1200 vizualizări
    Asana-ele yoghine au dobândit o importanţă cu un caracter dublu. Ele sunt nu numai o serie de exerciţii fizice generale, ci şi o etapă pregătitoare în practica yoga avansată. Atât Hatha Yoga, cât şi Raja Yoga prescriu realizarea acestor posturi trupeşti (asana-e) pentru purificarea şi armonizarea trupului, şi pentru... citește descrierea completă
37,00 lei
/
38,85 lei
-5%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 37 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
alte cărți scrise de
Swami Shivananda
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Yoga Asana

    Asana-ele yoghine au dobândit o importanţă cu un caracter dublu. Ele sunt nu numai o serie de exerciţii fizice generale, ci şi o etapă pregătitoare în practica yoga avansată. Atât Hatha Yoga, cât şi Raja Yoga prescriu realizarea acestor posturi trupeşti (asana-e) pentru purificarea şi armonizarea trupului, şi pentru echilibrarea sistemului nervos, aspect necesar pentru angrenarea practicantului în etape superioare de concentrare. Deşi Raja Yoga a lui Patanjali menţionează orice postură particulară ca cerinţă pentru practica meditaţiei, Hatha Yoga pune accent pe practicarea diferitelor tipuri de asana-e în vederea menţinerii stării de sănătate a trupului şi pentru a genera un ritm în funcţiile sale, astfel încât acesta să conducă la un proces şi mai subtil de creare a echilibrului şi ritmului în curgerea optimă a prana-ei, prin practica lui pranayama. Astfel, asana-ele yoghine formează însăşi temelia practicii yoghine propriu-zise.
    Autorul, Sri Svami Shivanandaji Maharaj, binecunoscut pentru îmbinarea diverselor metode yoghine ca paşi, etape şi procese într-o practică yoga unitară ce vizează comuniunea cu Absolutul, descrie în această lucrare asana-ele yoghine într-un mod familiar, pentru a fi inteligibile chiar şi unui începător în practica yoga. Descrierile foarte tehnice au fost intenţionat evitate, pentru a permite omului obişnuit să beneficiezeîn mod facil de ele şi să-l familiarizeze cu un domeniu mai presus de rutina sa obişnuită. Posturile importante sunt ilustrate în mod separat, pentru îndrumări practice în Yoga Asana, deşi este întotdeauna recomandabil să învăţaţi direct de la un ghid spiritual autentic. Nu avem nicio îndoială că publicul şi aspiranţii pe calea Yoga vor primi această lucrare cu bucurie.

data apariției:
Februarie 2023
editura:
ISBN:
978-606-8594-21-7
număr pagini:
176
format:
13x20x0.8 cm
greutate:
0.175 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei