Ascultă, mănâncă şi încetează să te controlezi!

   Ştiaţi că alimentaţia este unul dintre subiectele cele mai mediatizate în ultimii ani? Această adevărată industrie a produs nenumărate lucrări având ca temă alimentaţia, propunând reţete sau diete miraculoase. Lucrarea de faţă nu are nimic în comun cu toate aceste cărţi, deoarece vă propune:
   - să descoperiţi faptul că există şase motive, în afara foamei, care vă determină să vă alimentaţi,
   - să realizaţi în ce fel şi cât de mult vă controlaţi alimentaţia şi că acest control vă poate fi nociv,
   - să învăţaţi să recunoaşteţi uşor şi repede rănile emoţionale care vă împiedică să vă hrăniţi sănătos,
   - să învăţaţi să vă iubiţi şi să vă acceptaţi corpul fizic şi, mai ales, să vă acceptaţi aşa cum sunteţi în orice moment.

data apariției:
Noiembrie 2009
editura:
traducător:
Doina Anghel
ISBN:
978-973-1859-49-1
număr pagini:
208
format:
13x20
greutate:
0.17 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți de Lise Bourbeau
alte cărți din același domeniu