Cum să fii mai vegan - un ghid adresat tinerilor despre cum să treci la o alimentaţie (ceva mai mult) bazată pe plante!

1206 vizualizări
    Veganismul este un stil de viaţă: nu foloseşte niciun produs care provi de la animale. Asta înseamnă că nu mâncăm vreun fel de carne, dar ni ouă, lapte sau alte tipuri de produse lactate. Toată hrana vegană este „bazată pe plante", ceea ce înseamnă că provine exclusiv de la... citește descrierea completă
56,00 lei
/
63,43 lei
-12%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 56 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Cum să fii mai vegan - un ghid adresat tinerilor despre cum să treci la o alimentaţie (ceva mai mult) bazată pe plante!

    Veganismul este un stil de viaţă: nu foloseşte niciun produs care provi de la animale. Asta înseamnă că nu mâncăm vreun fel de carne, dar ni ouă, lapte sau alte tipuri de produse lactate. Toată hrana vegană este „bazată pe plante", ceea ce înseamnă că provine exclusiv de la plante. Veganii evită, de asemenea, şi hainele, cosmeticele si produsele de curăţenie care provin de la animale.
    Poate suna un pic descurajant! Cum poţi să ştii ce conţine mâncarea pe care o consumi? Trebuie să supravieţuieşti doar cu linte? Dar cum rămâne cu mesele, cu prietenii sau cu familia? Este în regulă să porţi pantofi de piele? Şi ce se întâmplă dacă ai o scăpare şi mănânci „accidental" un BigMac?
    Ei bine, în ciuda a ceea ce este posibil să fi auzit până acum, veganismul nu este despre a mânca singur, despre a-ti refuza mâncăruri delicioase sau despre a-i judeca pe alţii pentru stilul lor de viată. Este despre a face tot ceea ce poţi pentru starea ta de bine, pentru binele animalelor si pentru planetă. Pentru tine, ar însemna să renunţi total la carne si la lactate sau ar însemna doar să reduci puţin consumul de carne ori să foloseşti lapte de ovăz în cafea. Este în regulă să fii puţin vegan!
    Tine minte - în lumea de azi, este destul de improbabil să reuşeşti să fii „100% vegan". In viata noastră de zi cu zi, multe produse din gospodărie si obiecte uzuale sunt fabricate cu materii prime ce provin de la animale. Dar fiecare strop contează! Veganii provoacă permanent companiile producătoare să adopte un comportament etic. Si poţi face o diferenţă pur si simplu mâncând mai multe mese bazate pe plante sau consumând produse care, pentru fabricarea lor, nu au fost chinuite animale. Cu cât vor fi mai mulţi oameni care aleg varianta bazată pe plante, cu atât mai mult companiile vor decide să fabrice produse care să-i satisfacă pe aceştia.
    Nu este nevoie să fii singur în acest demers. In prezent, sunt mai multe opţiuni vegane în supermarketuri, în restaurante si cafenele decât au fost vreodată. Si oferta se îmbunătăţeşte constant. De ce să nu-ţi implici si familia? Chiar si făcând o mică schimbare - de exemplu, să luaţi o masă în familie, pe săptămână, fără carne - poate face o mare diferenţă. Astfel, vei avea şansa să încerci mâncăruri cu o explozie de arome, cum sunt reţetele din această carte.
    Nu te îngrijora dacă n-ai mai gătit până acum sau dacă încă mai porţi vechii pantofi de piele: a fi vegan este o călătorie fabuloasă, si nu o destinaţie! Cu cât te schimbi mai mult, cu atât se schimbă si lumea odată cu tine. A fi vegan - sau pur si simplu a-ti compune dieta bazându-te un pic mai mult pe plante -nu a fost niciodată mai uşor sau mai amuzant!

data apariției:
Mai 2022
editura:
traducător:
Ioana Orleanu
ISBN:
978-606-9609-80-4
număr pagini:
128
format:
17x22x1 cm
greutate:
0.32 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei