Alimentaţia adecvată celor 4 grupe sangvine - 4 diete individualizate pentru o sănătate optimă şi o viaţă prelungită

    Grupa sangvină reflectă chimia internă a organismului uman. Este cheia care dezleagă misterele bolilor, longevităţii, formei fizice şi tăriei emoţionale. Determină predispoziţia la boli, alimentele pe care trebuie să le consumi şi căile de evitare a celor mai dificile probleme de sănătate.
    Bazată pe decenii de cercetări ştiinţifice şi aplicare practică, Alimentaţia adecvată celor 4 grupe sangvine oferă o dietă personalizată şi un plan de sănătate potrivite pentru fiecare.
    În această ediţie revizuită şi actualizată a cărţii ajunse la a 20-a aniversare, vei afla:
    - ce alimente, condimente şi ceaiuri îi ajută pe cei care au o anumită grupă sangvină să-şi menţină o sănătate optimă şi o greutate ideală;
    - ce vitamine şi suplimente trebuie luate cu precădere sau evitate;
    - ce medicamente dau cele mai bune rezultate pentru organismul tău;
    - dacă stresul îţi afectează sistemul muscular sau sistemul nervos şi dacă pentru a te destinde e mai bine să faci gimnastică aerobică sau meditaţie;
    - care sunt sporturile cele mai potrivite pentru tine;
    - cum te poate ajuta cunoaşterea grupei sangvine să eviţi cele mai cunoscute virusuri şi infecţii, precum şi să contracarezi efectele unor boli grave;
    - cum să încetineşti procesul de îmbătrânire evitând factorii specifici grupei tale sangvine


data apariției:
Iunie 2018
editura:
colecția:
traducător:
Otilia Tudor
titlu original:
Eat Right 4 Your Type (Revised and Updated): The Individualized Blood Type Diet® Solution
ISBN:
978-606-789-129-4
număr pagini:
536
format:
13x20
greutate:
0.385 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți din același domeniu