caută
colecții
colecții

Conştient - ştiinţa şi practica prezenţei - practica transformatoare a meditaţiei

49,00 lei
/
53,00 lei
prin achiziționarea aceste cărți vei acumula 49puncte - detalii
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (3 buc.)
Adaugă în coș
adaugă la favorite   
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]

Conştient - ştiinţa şi practica prezenţei - practica transformatoare a meditaţiei

    Conform unei vechi zicale, conÅŸtiinÅ£a este asemenea unui vas cu apă. Dacă luăm o lingură de sare ÅŸi o punem într-un vas mic - să spunem de dimensiunea unei ceÅŸti de espresso -, apa va fi, fără îndoială, prea sărată pentru a putea fi băută. Dar, dacă recipientul ales este mai mare - dacă poate conÅ£ine zeci de litri de apă -, aceeaÅŸi lingură de sare, pusă acum în această cantitate uriaşă de lichid, îi va da un gust proaspăt. Apa ÅŸi sarea sunt aceleaÅŸi, se schimbă doar raportul cantitativ, iar experienÅ£a devine una
complet diferită.
    La fel este ÅŸi în cazul conÅŸtiinÅ£ei. Când învăţăm să ne cultivăm capacitatea de a fi conÅŸtienÅ£i, calitatea vieÅ£ii noastre se îmbunătăţeÅŸte ÅŸi puterea minÅ£ii se amplifică.
    Aptitudinile pe care le vei deprinde citind această carte sunt, de fapt, destul de simple: vei învăţa să dezvolÅ£i capacitatea minÅ£ii tale de a fi conÅŸtientă, astfel încât să reglezi raportul dintre experienÅ£a conÅŸtientizării în sine (apa) ÅŸi obiectul conÅŸtientizării (sarea). Acest lucru s-ar putea numi cultivarea conÅŸtiinÅ£ei, dar s-ar putea numi ÅŸi întărirea minÅ£ii. Cercetările au dovedit că poate purta ÅŸi numele de integrare a creierului, care s-ar defini drept dezvoltarea legăturilor dintre diferitele regiuni cerebrale, îmbunătăţirea capacităţii creierului de a regla emoÅ£ia, atenÅ£ia, gândirea ÅŸi comportamentul, învăţând astfel să trăieÅŸti viaÅ£a cu mai multă flexibilitate ÅŸi libertate.

citeÅŸte mai mult
citeşte mai puțin

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcÈ›ie de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât BucureÈ™ti

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcÈ›ie de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

Livrare prin
PoÈ™ta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

data apariției:
Septembrie 2020
editura:
colecția:
traducător:
George Arion jr.
titlu original:
Aware: The Science and Practice of Presence - The Groundbreaking Meditation Practice
ISBN:
978-973-111-828-4
număr pagini:
448
format:
13x20
greutate:
0.375 kg
Ai citit cartea?
Ce spun ceilalți cititori (0)
alte cărți de Daniel J. Siegel