colecții
colecții

Dieta prin post - slăbeşte, menţine-te sănătos şi trăieşte mai mult cu secretul simplu al postului intermitent

Dieta prin post - slăbeşte, menţine-te sănătos şi trăieşte mai mult cu secretul simplu al postului intermitent

Michael Mosley, Mimi Spencer
data apariției:
Septembrie 2013
colectia:
traducător:
Bogdan Chircea
titlu original:
The FastDiet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
ISBN:
978-606-8420-20-2
număr pagini:
252
format:
13x20
greutate:
0.225 kg
4152 vizualizări
ADAUGĂ LA FAVORITE
3150 lei
/
35 00 lei
Alertă stoc
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: comenzi@eusunt.ro
3150 lei
/
35 00 lei
Alertă stoc
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: comenzi@eusunt.ro
ne poți contacta și la: 0722.298.137 / 0754.025.588 | comenzi@eusunt.ro (luni - vineri: 9:00 - 18:00)
4152 vizualizări

Livrare prin
Poșta Română

10.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

10.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

14.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

   Departe de a fi o nouă modă, Dieta prin Post reprezintă un mod nou şi radical de gândire în materie de alimente şi alimentaţie, o opţiune de stil de viaţă care poate să-ţi transforme complet sănătatea. Dieta de Post este ghidul tău indispensabil de slăbire – simplă şi eficientă – fără nervi şi fără spectrul unei eterne privări de alimente.
   Este posibil să te hrăneşti normal cinci zile pe săptămână şi să ajungi mai zvelt şi mai sănătos?
   Răspunsul simplu: da. Pur şi simplu îţi limitezi aportul de calorii timp de două zile neconsecutive în fiecare săptămână – 500 de calorii pentru femei şi 600 de calorii pentru bărbaţi. Vei slăbi rapid şi fără eforturi graţie Dietei prin Post.
   Testele ştiinţifice realizate cu persoane care au ţinut post intermitent au demonstrat: nu numai că ţine kilogramele nedorite la distanţă, ci reduce şi riscul de apariţie a mai multor afecţiuni, de la diabet la afecţiunile cardiovasculare şi chiar la cancer. "Există dovezi ştiinţifice elocvente că postul intermitent poate să îmbunătăţească starea de sănătate," spune dr. Mark Mattson, şeful Laboratorului de Neuroştiinţe de la Institutul Naţional al Îmbătrânirii şi profesor de neuroştiinţe la Universitatea Johns Hopkins.
   Această carte reuneşte rezultatele cercetărilor recente, de pionierat, pentru crearea unui program de alimentaţie care să poată fi inclus în aglomerata viaţă cotidiană şi prezintă:
   - 40 de modele de mese de 500 şi 600 de calorii simplu şi rapid de preparat
   - 8 pagini cu fotografii care îţi prezintă "preparate de post"
   - dovezile ştiinţifice de  ultimă oră care se află la baza acestui program
şi multe altele.
   Departe de a fi o nouă modă, Dieta prin Post reprezintă un mod nou şi radical de gândire în materie de alimente şi alimentaţie, o opţiune de stil de viaţă care poate să-ţi transforme complet sănătatea. Dieta de Post este ghidul tău indispensabil de slăbire – simplă şi eficientă – fără nervi şi fără spectrul unei eterne privări de alimente.
   Este posibil să te hrăneşti normal cinci zile pe săptămână şi să ajungi mai zvelt şi mai sănătos?
   Răspunsul simplu: da. Pur şi simplu îţi limitezi aportul de calorii timp
de două zile neconsecutive în fiecare săptămână – 500 de calorii pentru femei şi 600 de calorii pentru bărbaţi. Vei slăbi rapid şi fără eforturi graţie Dietei prin Post.
   Testele ştiinţifice realizate cu persoane care au ţinut post intermitent au demonstrat: nu numai că ţine kilogramele nedorite la distanţă, ci reduce şi riscul de apariţie a mai multor afecţiuni, de la diabet la afecţiunile cardiovasculare şi chiar la cancer. "Există dovezi ştiinţifice elocvente că postul intermitent poate să îmbunătăţească starea de sănătate," spune dr. Mark Mattson, şeful Laboratorului de Neuroştiinţe de la Institutul Naţional al Îmbătrânirii şi profesor de neuroştiinţe la Universitatea Johns Hopkins.
   Această carte reuneşte rezultatele cercetărilor recente, de pionierat, pentru crearea unui program de alimentaţie care să poată fi inclus în aglomerata viaţă cotidiană şi prezintă:
   - 40 de modele de mese de 500 şi 600 de calorii simplu şi rapid de preparat
   - 8 pagini cu fotografii care îţi prezintă "preparate de post"
   - dovezile ştiinţifice de  ultimă oră care se află la baza acestui program
şi multe altele.
citeşte mai mult
citeşte mai puțin
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
INFORMAȚII CARTE
data apariției:
Septembrie 2013
editura:
Adevăr Divin
colecția:
Vindecă
traducător:
Bogdan Chircea
titlu original:
The FastDiet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
ISBN:
978-606-8420-20-2
număr pagini:
252
format:
13x20
greutate:
0.225 kg
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
alte cărți din același domeniu