colecții
colecții

Terapia prin yoga - pentru combaterea stresului şi anxietăţii

Terapia prin yoga - pentru combaterea stresului şi anxietăţii

Robert Butera, Erin Byron, Staffan Elgelid
254 vizualizări
data apariției:
Aprilie 2019
editura:
colectia:
ISBN:
978-606-33-3228-9
număr pagini:
448
format:
13.5x20
greutate:
0.34 kg
254 vizualizări
ADAUGĂ LA FAVORITE
3700 lei
/
3990 lei
Adaugă în coș
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
3700 lei
/
3990 lei
ÎN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (3 buc.)
Adaugă în coș
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
ne poți contacta și la: 0722.298.137 / 0754.025.588 | [email protected] (luni - vineri: 9:00 - 18:00)

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

    Fie că suferi de stres doar ocazional sau te confrunţi cu o anxietate profundă, cartea de faţă îţi oferă o abordare personalizată pentru a-ţi reveni de pe urma anxietăţii şi a transforma stresul în relaxare. Nici măcar nu trebuie să ai experienţă în domeniul practicii yoga - cartea este concepută pentru orice cititor, indiferent de vârsta, convingerile sale sau forma lui fizică. Bazându-se pe principiile atemporale ale practicii yoga clasice, terapia prin yoga integrală îţi pune la dispoziţie o mare diversitate de mijloace care să te ajute să-ţi redobândeşti echilibrul în viaţă. Posturile yoga sunt un aspect al acestei forme de terapie; însă adevărata putere vine din stăpânirea minţii, a emoţiilor şi a intelectului pentru a produce schimbări la un nivel mai profund. Exerciţiile, tehnicile de respiraţie şi de meditaţie îţi furnizează cele mai eficiente metode de a repara dezechilibrele şi de a-ţi identifica necesităţile. Află cum funcţionează cele cinci căi yoghine - a psihicului, a intelectului, a sănătăţii, a muncii şi a relaţiilor -, pune în practică numeroasele posturi yoga pentru relaxare, somn şi acceptare de sine şi vei avea la îndemână un adevărat ghid pentru sănătate fizică, energetică, mentală, intelectuală şi spirituală.

    Fie că suferi de stres doar ocazional sau te confrunţi cu o anxietate profundă, cartea de faţă îţi oferă o abordare personalizată pentru a-ţi reveni de pe urma anxietăţii şi a transforma stresul în relaxare. Nici măcar nu trebuie să ai experienţă în domeniul practicii yoga - cartea este concepută pentru orice cititor, indiferent de vârsta, convingerile sale sau forma lui fizică. Bazându-se pe principiile atemporale ale practicii yoga clasice, terapia prin yoga integrală îţi pune la dispoziţie o mare diversitate de mijloace care să te ajute să-ţi redobândeşti echilibrul în viaţă. Posturile yoga
sunt un aspect al acestei forme de terapie; însă adevărata putere vine din stăpânirea minţii, a emoţiilor şi a intelectului pentru a produce schimbări la un nivel mai profund. Exerciţiile, tehnicile de respiraţie şi de meditaţie îţi furnizează cele mai eficiente metode de a repara dezechilibrele şi de a-ţi identifica necesităţile. Află cum funcţionează cele cinci căi yoghine - a psihicului, a intelectului, a sănătăţii, a muncii şi a relaţiilor -, pune în practică numeroasele posturi yoga pentru relaxare, somn şi acceptare de sine şi vei avea la îndemână un adevărat ghid pentru sănătate fizică, energetică, mentală, intelectuală şi spirituală.

citeşte mai mult
citeşte mai puțin
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
INFORMAȚII CARTE
data apariției:
Aprilie 2019
editura:
Litera
colecția:
Introspectiv
ISBN:
978-606-33-3228-9
număr pagini:
448
format:
13.5x20
greutate:
0.34 kg
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
alte cărți din același domeniu