Terapia prin yoga - pentru combaterea stresului şi anxietăţii

2983 vizualizări
    Fie că suferi de stres doar ocazional sau te confrunţi cu o anxietate profundă, cartea de faţă îţi oferă o abordare personalizată pentru a-ţi reveni de pe urma anxietăţii şi a transforma stresul în relaxare. Nici măcar nu trebuie să ai experienţă în domeniul practicii yoga - cartea este... citește descrierea completă
37,00 lei
/
39,90 lei
-7%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Terapia prin yoga - pentru combaterea stresului şi anxietăţii

    Fie că suferi de stres doar ocazional sau te confrunţi cu o anxietate profundă, cartea de faţă îţi oferă o abordare personalizată pentru a-ţi reveni de pe urma anxietăţii şi a transforma stresul în relaxare. Nici măcar nu trebuie să ai experienţă în domeniul practicii yoga - cartea este concepută pentru orice cititor, indiferent de vârsta, convingerile sale sau forma lui fizică. Bazându-se pe principiile atemporale ale practicii yoga clasice, terapia prin yoga integrală îţi pune la dispoziţie o mare diversitate de mijloace care să te ajute să-ţi redobândeşti echilibrul în viaţă. Posturile yoga sunt un aspect al acestei forme de terapie; însă adevărata putere vine din stăpânirea minţii, a emoţiilor şi a intelectului pentru a produce schimbări la un nivel mai profund. Exerciţiile, tehnicile de respiraţie şi de meditaţie îţi furnizează cele mai eficiente metode de a repara dezechilibrele şi de a-ţi identifica necesităţile. Află cum funcţionează cele cinci căi yoghine - a psihicului, a intelectului, a sănătăţii, a muncii şi a relaţiilor -, pune în practică numeroasele posturi yoga pentru relaxare, somn şi acceptare de sine şi vei avea la îndemână un adevărat ghid pentru sănătate fizică, energetică, mentală, intelectuală şi spirituală.

data apariției:
Aprilie 2019
editura:
colecția:
ISBN:
978-606-33-3228-9
număr pagini:
448
format:
13.5x20 cm
greutate:
0.34 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei