Vindecă-ţi microbiomul - dieta pe bază de plante care combate inflamaţia

253 vizualizări
    Inflamaţia cronică, implicată în apariţia a numeroase afecţiuni, de la alergii la cancer, depresie şi boli autoimune, este, conform celor mai recente cercetări ştiinţifice, un proces strâns legat de ceea ce se petrece în intestine. Nu întâmplător, aproape 70% din sistemul imunitar este localizat aici. Pentru a ne redobândi... citește descrierea completă
53,00 lei
/
55,00 lei
-4%
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (3 buc.)
cumpăra cartea și primești 53 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 06.10 - Miercuri 07.10
13 lei / 18 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 06.10 - Miercuri 07.10
13 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Vindecă-ţi microbiomul - dieta pe bază de plante care combate inflamaţia

    Inflamaţia cronică, implicată în apariţia a numeroase afecţiuni, de la alergii la cancer, depresie şi boli autoimune, este, conform celor mai recente cercetări ştiinţifice, un proces strâns legat de ceea ce se petrece în intestine. Nu întâmplător, aproape 70% din sistemul imunitar este localizat aici. Pentru a ne redobândi sănătatea, merită aşadar să ne focalizăm pe vindecarea microbiomului intestinal. Dar ce este, de fapt, inflamaţia? Şi ce putem face ca să o reducem, fără restricţii alimentare severe sau tratamente complicate?
    Expert de renume internaţional, gastroenterologul Will Bulsiewicz a observat că tot mai mulţi pacienţi se confruntă cu tulburări digestive şi cu o gamă largă de probleme aparent diferite, cu originea într-un dezechilibru al microbiomului şi al sistemului imunitar. în cartea de faţă, autorul explică mecanismele aflate la baza relaţiei dintre intestine şi inflamaţie şi propune un program practic, bazat pe dovezi ştiinţifice, pentru restabilirea echilibrului organismului. Concluzia sa este că o alimentaţie bogată în plante şi respectarea unor principii nutriţionale esenţiale pot să susţină microbiomul intestinal şi să contribuie la refacerea stării de sănătate. Un ghid accesibil şi plin de speranţă pentru oricine îşi doreşte mai multă energie, vitalitate şi o stare de bine care începe din interior.
    - Cei patru piloni ai unei diete antiinflamatorii: fibrele, polifenolii, grăsimile sănătoase, alimentele fermentate
    - Strategii pentru reducerea inflamaţiei
    - Schimbări simple ale stilului de viaţă pentru sănătate pe termen lung

data apariției:
Septembrie 2026
editura:
traducător:
Andreea Rosemarie Lutic
ISBN:
978-630-344-413-0
număr pagini:
376
format:
13.5x20x2.5 cm
greutate:
0.325 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei