Ascultă-ţi pielea - un program eficient pentru o piele sănătoasă

   Nimeni nu este imun la stresul emoţional. Şi pentru că mintea şi corpul funcţionează ca un tot, fie că suntem sănătoşi, fie bolnavi, pielea este des folosită, conştient sau nu, ca mijloc de eliberare a tensiunii. Să îţi înţelegi conflictele, nevoile şi temerile - să înţelegi viaţa emoţională a pielii tale - este pasul cel mai important spre controlarea factorilor psihologici care provoacă, declanşează sau agravează boala. Autorii propun metode de autodiagnosticare, precum şi tehnici psihoterapeutice care pot fi utilizate cu uşurinţă de oricine, pentru ameliorarea stării pielii, precum şi un foarte util inventar al afecţiunilor dermatologice, descrise în detaliu.

data apariției:
Octombrie 2011
editura:
traducător:
Raluca Hurduc, Irina Vlădăreanu
titlu original:
Skin Deep: A Mind/Body Program for Healthy Skin
ISBN:
978-973-707-518-5
număr pagini:
408
format:
13x20
greutate:
0.315 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți din același domeniu