Corpul conştient - cum ne modelăm sănătatea prin gândire

509 vizualizări
    Ce contează mai mult, mintea sau corpul? Cartea de faţă ne arată, prin intermediul unor numeroase studii şi provocări menite să deschidă noi perspective asupra gândirii, că cele două - mintea şi corpul - nu numai că sunt conectate, ci formează o unitate inseparabilă. Ni se deschide, astfel, un... citește descrierea completă
47,00 lei
/
51,00 lei
-8%
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (3 buc.)
cumpăra cartea și primești 47 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Corpul conştient - cum ne modelăm sănătatea prin gândire

    Ce contează mai mult, mintea sau corpul? Cartea de faţă ne arată, prin intermediul unor numeroase studii şi provocări menite să deschidă noi perspective asupra gândirii, că cele două - mintea şi corpul - nu numai că sunt conectate, ci formează o unitate inseparabilă. Ni se deschide, astfel, un vast potenţial pentru sănătate şi fericire.
    Publicată în 2023, cartea Corpul conştient. Cum ne modelăm sănătatea prin gândire propune o perspectivă privind controlul pe care îl avem asupra propriei sănătăţi, bazat pe unitatea minte-corp. Cartea ne prezintă modul în care schimbarea gândurilor poate duce la modificări în starea de sănătate.
    Schimbarea gândurilor ne poate îmbunătăţi sănătatea? Avem tendinţa de a ne trăi viaţa ca şi cum afecţiunile noastre - fie că ne înţepenesc genunchii sau ne pierdem treptat vederea - s-ar putea schimba într-o singură direcţie: în mai rău. Activitatea lui Ellen Langer dovedeşte eroarea din această perspectivă negativă, precum şi puterea de vindecare pe care o are alternativa la această perspectivă negativă: atenţia conştientă (mindfulnessul) - procesul de observare activă, în care nu suntem legaţi de experienţa trecută sau de înţelepciunea convenţională.
    O carte care schimbă paradigma, ne readuce controlul asupra propriului corp şi dezvăluie că o adevărată înţelegere a sănătăţii începe cu mintea.

data apariției:
Iulie 2025
traducător:
Andreea Maria Vrabie
titlu original:
The Mindful Body: Thinking Our Way to Chronic Health
ISBN:
978-630-6702-08-4
număr pagini:
272
format:
13x20x1.8 cm
greutate:
0.235 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei