Corpul tău ştie răspunsul - foloseşte-ţi simţul corporal pentru a-ţi rezolva problemele, pentru a efectua schimbări şi pentru a-ţi elibera creativitatea – Un manual pentru focalizarea minţii



Corpul tău ştie răspunsul - foloseşte-ţi simţul corporal pentru a-ţi rezolva problemele, pentru a efectua schimbări şi pentru a-ţi elibera creativitatea – Un manual pentru focalizarea minţii

   Cartea combină luciditatea cu metoda Focalizării popularizată de Eugene Gendlin, ajutându-te să intri în contact cu înţelepciunea subtilă a corpului tău pentru a face mai bine faţă provocărilor vieţii de zi cu zi.
   Corpul tău îţi poate oferi răspunsul la orice întrebare sau provocare cu care te confrunţi. Tot ce trebuie să faci este să înveţi să recunoşti şi să asculţi semnalele fizice ale acestuia, fără a le confunda cu cele ale minţii. Acest "simţ înnăscut" a fost popularizat pentru prima dată de psihologul Eugene Gendlin, a cărui carte referitoare la învăţarea folosirii simţului corporal, Focalizarea, s-a vândut în milioane de exemplare de la prima ei publicare în anul 1978. Instructorul certificat de Focalizare David Rome combină în această carte metoda Focalizării cu cultivarea lucidităţii şi cu alte principii budiste învăţate de la maestrul său Chogyam Trungpa, creând o serie de tehnici remarcabil de eficiente de accesare a simţului corporal pentru a-l aplica în vederea rezolvării problemelor şi confruntării cu dificultăţile, dar şi pentru declanşarea procesului creator în propria fiinţă. Prin capitolele sale scurte şi numeroasele exerciţii practice, cartea poate fi considerată cel mai compact şi mai accesibil ghid de învăţare a metodei Focalizării.

data apariției:
Februarie 2015
editura:
traducător:
Cristian Hanu
titlu original:
Your Body Knows the Answer: Using Your Felt Sense to Solve Problems, Effect Change, and Liberate Creativity
ISBN:
978-606-8420-78-3
număr pagini:
184
format:
13x20
greutate:
0.155 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți din același domeniu