Cum să nu mai întârzii - tot ce trebuie să ştii despre procrastinare

3329 vizualizări
    Îţi doreşti din tot sufletul să fii punctual şi, cu toate acestea, întârzii mereu? Amâni lucruri importante până în ultimul moment, când este aproape imposibil să reuşeşti ce ţi-ai propus? Trăieşti în fiecare zi cu un nod în stomac, din vinovăţie faţă de cei care te aşteaptă, iar şi... citește descrierea completă

în perioada 15.08 - 6.09.2026 vom fi în vacanţă.

Comenzile plasate pe site începând cu data de 14.08.2026 ora 14:00 vor fi procesate începând cu data de 7.09.2026

44,00 lei
/
48,00 lei
-8%
grăbește-te! mai este doar 1 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 44 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Cum să nu mai întârzii - tot ce trebuie să ştii despre procrastinare

    Îţi doreşti din tot sufletul să fii punctual şi, cu toate acestea, întârzii mereu? Amâni lucruri importante până în ultimul moment, când este aproape imposibil să reuşeşti ce ţi-ai propus? Trăieşti în fiecare zi cu un nod în stomac, din vinovăţie faţă de cei care te aşteaptă, iar şi iar? Te macină sentimentul de a trece drept un neisprăvit faţă de cei care trebuie, încontinuu, să-şi dea planurile şi programul peste cap din cauza amânărilor şi întârzierilor tale sistematice? Te-ai săturat de propriile minciuni pe care le spui pentru a te justifica, chiar dacă, de fapt, nimeni nu te mai crede?
    Cine întârzie veşnic şi lasă mereu pe mâine ce poate face azi sfârşeşte prin a-i exaspera pe cei din jur. Nu este vorba nici de lene, nici de lipsă de organizare, cu atât mai puţin de lipsă de integritate sau de respect faţă de ceilalţi. Acest tip de comportament se numeşte procrastinare şi este o manifestare a lipsei de stimă de sine ce îl afectează şi pe copilul care nu reuşeşte să-şi facă temele la timp, şi pe adultul care acumulează întârzieri peste întârzieri la job sau acasă.
    Ce se întâmplă în mintea acestora? De unde le vine această „manie"? Cum se pot vindeca de ea? Ce putem face ca să convieţuim, acasă şi la job, cu persoane a căror tendinţă spre procrastinare ne afectează în mod curent?
    Cartea de faţă aduce la lumină motivele pentru care amânăm şi care îşi pot afla rădăcinile atât în experienţele din copilărie, cât şi din perioada adultă. Cu empatie, Jane B. Burka şi Lenora M. Yuen, doctori în psihologie, ne explică mecanismele procrastinării şi ne propun sfaturi şi metode însoţite de teste şi exerciţii astfel încât să putem scăpa pentru totdeauna de această problemă.

data apariției:
Mai 2019
editura:
traducător:
Raluca Furtună
ISBN:
978-606-8560-75-5
număr pagini:
400
format:
13x20 cm
greutate:
0.33 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei