Cum să-ţi dezvolţi sănătatea emoţională

   Cât de importantă este sănătatea emoţională?
   Fericirea poate avea nenumărate semnificaţii. Pentru unii dintre noi poate însemna o viaţă împlinită, în timp ce pentru alţii se rezumă la un moment pasager de bucurie.
   Mai degrabă decât să căutăm necontenit fericirea, Oliver James încurajează cultivarea sănătăţii emoţionale, subliniind cele cinci elemente caracteristice: intuiţia, o bună cunoaştere de sine, relaţii fluide cu cei din jur, ludicul şi autenticitatea.
   În Cum să-ţi dezvolţi sănătatea emoţională, James creează un ghid pentru a optimiza fiecare dintre aceste elemente în scopul de a duce o viaţă mai satisfăcătoare. Ajutându-ne să înţelegem impactul pe care îl are bagajul emoţional în interacţiunile zilnice, Oliver James ne dezvăluie cum să depăşim obiceiurile care nu ne aduc niciun beneficiu şi cum să devenim mai conştienţi de sine, reîmprospătând astfel abordarea propriei existenţe.  

data apariției:
Aprilie 2015
editura:
colecția:
traducător:
Alex Moldovan; Mariana Buruiană
ISBN:
978-606-8642-12-3
număr pagini:
152
format:
13x18
greutate:
0.13 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți din același domeniu