Dansul fricii - cum să învingi anxietatea, frica şi ruşinea, ca să ajungi la cea mai bună şi mai curajoasă versiune a ta

3152 vizualizări

    Deși relațiile apropiate oferă cele mai bune ocazii de fi cunoscut și de a-l cunoaște pe celălalt, ele sunt totodată un teren propice pentru tăcere și frustrare, pentru că oamenii au tendința de a-și înăbuși vocea adevărată și de a nu impune limite sănătoase. Indiferent dacă este vorba despre... citește descrierea completă

37,00 lei
/
39,00 lei
-5%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Miercuri 20.03 - Joi 21.03
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Miercuri 20.03 - Joi 21.03
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
alte cărți scrise de
Harriet Lerner
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Dansul fricii - cum să învingi anxietatea, frica şi ruşinea, ca să ajungi la cea mai bună şi mai curajoasă versiune a ta

    Deși relațiile apropiate oferă cele mai bune ocazii de fi cunoscut și de a-l cunoaște pe celălalt, ele sunt totodată un teren propice pentru tăcere și frustrare, pentru că oamenii au tendința de a-și înăbuși vocea adevărată și de a nu impune limite sănătoase. Indiferent dacă este vorba despre partenerul de viață, un părinte, o soră sau un prieten, Dansul relațiilor ne învață cum să gestionăm cele mai importante relații din viață noastră cu claritate, încredere și iubire. Cartea lui Harriet Lerner ne explică ce să spunem și ce să nu spunem atunci când:
    • Dorim să ni se ceară scuze, dar persoană care ne-a rănit refuză să își ceară iertare și nu își recunoaște faptele.
    • Suntem disperați și nu știm cum să facem conversația să avanseze.
    • Ne simțim împovărați și deprimați de criticile, negativismul sau comportamentul iresponsabil al celuilalt.
    • Am fost respinși sau ignorați, iar cealaltă persoană nu dorește să discute cu noi.
    • Credem că am încercat totul, și totuși nimic nu se schimbă.
    • Suntem nehotărâți dacă este cazul să părăsim relația și nu ne cunoaștem limitele.
 
„…dacă vreți o rețetă pentru eșecul în orice relație importantă, încăpățânați-vă și refuzați să vă schimbați până când cealaltă persoană se schimbă prima.”

data apariției:
Mai 2018
traducător:
Dana-Ioana Chiriţă
titlu original:
The Dance of Fear: Rising Above Anxiety, Fear, and Shame to Be Your Best and Bravest Self
ISBN:
978-606-93990-7-1
număr pagini:
288
format:
13x20 cm
greutate:
0.25 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!