Dieta de la Muntele Athos - programul mediteraneean pentru slăbire, întinerire şi viaţă îndelungată

3774 vizualizări
   De secole, călugării de pe Muntele Athos se bucură de o viaţă îndelungată, sănătate fizică şi stare de bine psihică datorită dietei şi stilului lor de viaţă unice. Acum poţi descoperi şi tu secretele nutriţiei binefăcătoare ale acestei comunităţi străvechi.    Dieta de la Muntele Athos este o dietă... citește descrierea completă
33,00 lei
/
35,00 lei
-6%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Dieta de la Muntele Athos - programul mediteraneean pentru slăbire, întinerire şi viaţă îndelungată

   De secole, călugării de pe Muntele Athos se bucură de o viaţă îndelungată, sănătate fizică şi stare de bine psihică datorită dietei şi stilului lor de viaţă unice. Acum poţi descoperi şi tu secretele nutriţiei binefăcătoare ale acestei comunităţi străvechi.
   Dieta de la Muntele Athos este o dietă de tip intermitent, care îi menţine pe călugări zvelţi, tineri si îi fereşte de boli. Programul alimentar este alcătuit din trei modele uşor de urmărit pe durata unei săptămâni:
   • Trei zile de post, în care vei mânca din belşug fructe şi legume delicioase din cămara naturii;
   • Trei zile de moderaţie, în care vei savura tot ce e mai bun în alimentaţia mediteraneeană, inclusiv ulei de măsline, peşte şi chiar vin roşu;
   • O zi de festin, în care vei putea să te răsfeti în voie cu orice alimente doreşti.
   Cu un plan de dietă simplu, reţete, meniuri şi sugestii de adaptare a dietei, la care se adaugă îndrumări privind exerciţiile fizice, meditaţia si starea de bine emoţională, Dieta de la muntele Athos promite să-ţi transforme corpul şi mintea pentru a te ajuta să slăbeşti, să ai o formă fizică bună şi să trăieşti mai mult!
data apariției:
Ianuarie 2014
editura:
colecția:
traducător:
Ana Daniela Micu
titlu original:
The Mount Athos Diet. The Mediterranean Plan to Lose Weight, Look Younger and Live Longer
ISBN:
978-606-8566-35-1
număr pagini:
256
format:
13x20 cm
greutate:
0.2 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei