Hiperfocus - munceşte mai puţin, realizează mai mult

933 vizualizări

    Deşi creierul uman ore dificultăţi în îndeplinirea simultană a mai multor sarcini, astăzi ne simţim aproape obligaţi să apelăm la multitasking, în încercarea de a realiza cât mai mult într-un timp cât mai scurt. Potrivit celor mai noi cercetări neuroştiinţifice, creierul are două moduri de lucru care ne ajută... citește descrierea completă

32,00 lei
/
35,00 lei
-9%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Joi 21.03 - Vineri 22.03
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Joi 21.03 - Vineri 22.03
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Hiperfocus - munceşte mai puţin, realizează mai mult

    Deşi creierul uman ore dificultăţi în îndeplinirea simultană a mai multor sarcini, astăzi ne simţim aproape obligaţi să apelăm la multitasking, în încercarea de a realiza cât mai mult într-un timp cât mai scurt. Potrivit celor mai noi cercetări neuroştiinţifice, creierul are două moduri de lucru care ne ajută să ne folosim eficient atenţia: hiperfocus, fundamentul unei productivităţi sporite, şi focusare dispersată, favorabilă creativităţii. Cartea de faţă te ajută să accesezi fiecare dintre cele două moduri mentale, astfel încât să te poţi concentra mai bine, să gândeşti mai clar si să lucrezi mai eficient:
    - identifică şi abordează cele patru tipuri principale de distrageri şi întreruperi;
    - stabileşte-ţi un mediu fizic şi mental curat, în care să lucrezi;
    - apelează la multitasking strategic;
    - învaţă când trebuie să fii atent şi când să-ţi laşi mintea să hoinărească;
    - păstrează-ţi motivaţia şi lucrează mai puţine ore pentru a deveni mai productiv.

data apariției:
Septembrie 2019
editura:
traducător:
Florina Galatanu
titlu original:
Hyperfocus: How to Manage Your Attention in a World of Distraction
ISBN:
978-606-789-184-3
număr pagini:
256
format:
13x20 cm
greutate:
0.215 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!