Impactul dopaminei - găseşte echilibrul între plăcerea de moment şi împlinirea de durată

185 vizualizări
    Într-un mediu saturat de stimuli - de la algoritmii reţelelor sociale şi cumpăraturile compulsive până la substanţe sau jocuri de noroc -, sistemul de recompensă al creierului este constant suprasolicitat. Această hiperstimulare perturbă echilibrul dopaminergic, transformând simpla plăcere în tipare comportamentale rigide, care ajung să dicteze deciziile în detrimentul... citește descrierea completă
53,00 lei
/
59,90 lei
-12%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 53 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Impactul dopaminei - găseşte echilibrul între plăcerea de moment şi împlinirea de durată

    Într-un mediu saturat de stimuli - de la algoritmii reţelelor sociale şi cumpăraturile compulsive până la substanţe sau jocuri de noroc -, sistemul de recompensă al creierului este constant suprasolicitat. Această hiperstimulare perturbă echilibrul dopaminergic, transformând simpla plăcere în tipare comportamentale rigide, care ajung să dicteze deciziile în detrimentul propriilor valori.
    Impactul dopaminei propune o abordare clinică pentru restabilirea autonomiei mentale. Volumul sintetizează cercetările actuale din neuroştiinţă şi le transpune într-un protocol aplicabil, structurat în trei etape esenţiale:
    * Partea I: Analizează arhitectura neuronală a dorinţei, explicând mecanismele prin care dopamina „sechestrează" atenţia şi voinţa.
    * Partea a II-a: Facilitează o recalibrare cognitivă, axată pe identificarea valorilor fundamentale şi construirea unei vieţi ghidate de sens, nu de impuls.
    * Partea a III-a: Oferă instrumentar psihologic validat ştiinţific (ACT, CBT) pentru modificarea comportamentală de durată şi gestionarea recidivelor.
    Înţelegerea propriului creier este singura cale prin care poţi transforma impulsurile de moment în decizii asumate, aliniate cu obiectivele tale pe termen lung.

data apariției:
Ianuarie 2026
editura:
traducător:
Diana Dorobanţu
titlu original:
The Dopamine Brain
ISBN:
978-630-305-610-4
număr pagini:
240
format:
13x20x1.8 cm
greutate:
0.245 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei