caută
colecții
colecții

Închide ochii, eliberează-te - foloseşte autohipnoza pentru a fi mai relaxat şi pentru a renunţa la obiceiurile nesănătoase

330 vizualizări
ADAUGĂ LA FAVORITE

Închide ochii, eliberează-te - foloseşte autohipnoza pentru a fi mai relaxat şi pentru a renunţa la obiceiurile nesănătoase

330 vizualizări
data apariției:
Iulie 2019
editura:
traducător:
Sorana Oțetea
titlu original:
Close Your Eyes, Get Free: Use Self-Hypnosis to Reduce Stress, Quit Bad Habits, and Achieve Greater Relaxation and Focus
ISBN:
978-606-40-0601-1
număr pagini:
256
format:
13x20
greutate:
0.215 kg
32,00 lei
/
35,00 lei
Alertă stoc
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
32,00 lei
/
35,00 lei
Alertă stoc
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
ne poți contacta și la: 0722.298.137 / 0754.025.588 | [email protected] (luni - vineri: 9:00 - 18:00)

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

    Hipnoza înseamnă, pur şi simplu, meditaţie cu scop. Dacă ai meditat sau dacă ai încercat vreodată să meditezi, ştii că, deşi eşti relaxat fizic şi mental în timpul practicii, tot eşti foarte conştient de ceea ce te înconjoară şi mai ales la începutul practicii tale, e posibil ca prin minte să-ţi treacă fel de fel de gânduri. Ei bine, hipnoza este la fel ca meditaţia: o stare de relaxare profundă şi blândă, în care eşti încă foarte conştient de mediul în care te afli, în care deţii controlul şi în care gândurile continuă să-ţi plutească prin minte. Este foarte important să înţelegi că şi dacă ai în continuare gânduri în timpul hipnozei „o practici corect", tot aşa cum ar fi şi în cazul meditaţiei. Dacă eşti uşor intimidat sau dacă te întrebi cum îţi va afecta viaţa hipnoza, gândeşte-te la hipnoză ca la o meditaţie cu un scop şi lasă la o parte toate imaginile hollywoodiene stupide şi avide de senzaţional despre această practică blândă şi sigură. Ideea de bază este că şi dacă te surprinzi cu gândurile în altă parte în timpul practicării hipnozei să ştii că nu greşeşti cu nimic.

    Hipnoza înseamnă, pur şi simplu, meditaţie cu scop. Dacă ai meditat sau dacă ai încercat vreodată să meditezi, ştii că, deşi eşti relaxat fizic şi mental în timpul practicii, tot eşti foarte conştient de ceea ce te înconjoară şi mai ales la începutul practicii tale, e posibil ca prin minte să-ţi treacă fel de fel de gânduri. Ei bine, hipnoza este la fel ca meditaţia: o stare de relaxare profundă şi blândă, în care eşti încă foarte conştient de mediul în care te afli, în care deţii controlul şi în care gândurile continuă să-ţi
plutească prin minte. Este foarte important să înţelegi că şi dacă ai în continuare gânduri în timpul hipnozei „o practici corect", tot aşa cum ar fi şi în cazul meditaţiei. Dacă eşti uşor intimidat sau dacă te întrebi cum îţi va afecta viaţa hipnoza, gândeşte-te la hipnoză ca la o meditaţie cu un scop şi lasă la o parte toate imaginile hollywoodiene stupide şi avide de senzaţional despre această practică blândă şi sigură. Ideea de bază este că şi dacă te surprinzi cu gândurile în altă parte în timpul practicării hipnozei să ştii că nu greşeşti cu nimic.

citeşte mai mult
citeşte mai puțin
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
INFORMAȚII CARTE
data apariției:
Iulie 2019
editura:
Trei
colecția:
Psihologie practică
traducător:
Sorana Oțetea
titlu original:
Close Your Eyes, Get Free: Use Self-Hypnosis to Reduce Stress, Quit Bad Habits, and Achieve Greater Relaxation and Focus
ISBN:
978-606-40-0601-1
număr pagini:
256
format:
13x20
greutate:
0.215 kg
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
alte cărți din același domeniu