caută
colecții
colecții

Insomnia - un musafir nedorit... până ajungi să-l cunoşti

207 vizualizări
ADAUGĂ LA FAVORITE

Insomnia - un musafir nedorit... până ajungi să-l cunoşti

207 vizualizări
data apariției:
Septembrie 2019
traducător:
Diana Mihaela Buga
ISBN:
978-606-683-926-6
număr pagini:
100
format:
15x21
greutate:
0.215 kg
28,00 lei
/
29,90 lei
Adaugă în coș
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
28,00 lei
/
29,90 lei
ÎN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (5 buc.)
Adaugă în coș
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
ne poți contacta și la: 0722.298.137 / 0754.025.588 | [email protected] (luni - vineri: 9:00 - 18:00)

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

    Pentru a ne simţi bine noaptea, trebuie să învăţăm să ne simţim bine ziua. Sună ca un joc de cuvinte, dar nu este aşa: pentru a face faţă şi pentru a depăşi problemele care ne tulbură în timpul nopţii, trebuie să acţionăm în timpul orelor de zi. în acelea în care trăim în mod concret. încercând să ne simţim confortabil cu noi înşine şi să urmăm un stil de viaţă sănătos şi echilibrat. A învăţa să ne simţim bine în interior şi în exterior, aşadar la nivelul minţii, al sufletului şi al corpului, este ceea ce se numeşte holism. adică o abordare integrată pentru a atinge într-adevăr o stare de bine. În viziunea holistică. se porneşte de la individ, şi nu de la boală, de la cauză, şi nu de la simptom, iar omul este conceput ca un sistem în care fiecare parte este în relaţie cu celelalte.    
    Pentru a vindeca o tulburare. încercăm să acţionăm abilităţile de autovindecare pe care fiecare dintre noi le are în sine. Dacă percepem în acest mod fiinţa şi viaţa noastră, vom putea înţelege cu uşurinţă de ce purtăm sub aşternuturi ceea ce suntem în timpul zilei, cu toate părţile pozitive, dar şi cu cele negative, cu experienţe dificile şi cu îngrijorări. Prin urmare, pentru a rezolva problema insomniei, trebuie să începem cu noi înşine şi cu modul nostru de viaţă. încercând să-l îmbunătăţim.

    Pentru a ne simţi bine noaptea, trebuie să învăţăm să ne simţim bine ziua. Sună ca un joc de cuvinte, dar nu este aşa: pentru a face faţă şi pentru a depăşi problemele care ne tulbură în timpul nopţii, trebuie să acţionăm în timpul orelor de zi. în acelea în care trăim în mod concret. încercând să ne simţim confortabil cu noi înşine şi să urmăm un stil de viaţă sănătos şi echilibrat. A învăţa să ne simţim bine în interior şi în exterior, aşadar la nivelul minţii, al sufletului şi al corpului, este
ceea ce se numeşte holism. adică o abordare integrată pentru a atinge într-adevăr o stare de bine. În viziunea holistică. se porneşte de la individ, şi nu de la boală, de la cauză, şi nu de la simptom, iar omul este conceput ca un sistem în care fiecare parte este în relaţie cu celelalte.    
    Pentru a vindeca o tulburare. încercăm să acţionăm abilităţile de autovindecare pe care fiecare dintre noi le are în sine. Dacă percepem în acest mod fiinţa şi viaţa noastră, vom putea înţelege cu uşurinţă de ce purtăm sub aşternuturi ceea ce suntem în timpul zilei, cu toate părţile pozitive, dar şi cu cele negative, cu experienţe dificile şi cu îngrijorări. Prin urmare, pentru a rezolva problema insomniei, trebuie să începem cu noi înşine şi cu modul nostru de viaţă. încercând să-l îmbunătăţim.

citeşte mai mult
citeşte mai puțin
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
INFORMAȚII CARTE
data apariției:
Septembrie 2019
editura:
Didactica Publishing House
traducător:
Diana Mihaela Buga
ISBN:
978-606-683-926-6
număr pagini:
100
format:
15x21
greutate:
0.215 kg
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
alte cărți din același domeniu