Insomnia - un musafir nedorit... până ajungi să-l cunoşti

913 vizualizări
    Pentru a ne simţi bine noaptea, trebuie să învăţăm să ne simţim bine ziua. Sună ca un joc de cuvinte, dar nu este aşa: pentru a face faţă şi pentru a depăşi problemele care ne tulbură în timpul nopţii, trebuie să acţionăm în timpul orelor de zi. în acelea... citește descrierea completă
28,00 lei
/
31,61 lei
-11%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 28 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Luni 13.07 - Marți 14.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Luni 13.07 - Marți 14.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Insomnia - un musafir nedorit... până ajungi să-l cunoşti

    Pentru a ne simţi bine noaptea, trebuie să învăţăm să ne simţim bine ziua. Sună ca un joc de cuvinte, dar nu este aşa: pentru a face faţă şi pentru a depăşi problemele care ne tulbură în timpul nopţii, trebuie să acţionăm în timpul orelor de zi. în acelea în care trăim în mod concret. încercând să ne simţim confortabil cu noi înşine şi să urmăm un stil de viaţă sănătos şi echilibrat. A învăţa să ne simţim bine în interior şi în exterior, aşadar la nivelul minţii, al sufletului şi al corpului, este ceea ce se numeşte holism. adică o abordare integrată pentru a atinge într-adevăr o stare de bine. În viziunea holistică. se porneşte de la individ, şi nu de la boală, de la cauză, şi nu de la simptom, iar omul este conceput ca un sistem în care fiecare parte este în relaţie cu celelalte.    
    Pentru a vindeca o tulburare. încercăm să acţionăm abilităţile de autovindecare pe care fiecare dintre noi le are în sine. Dacă percepem în acest mod fiinţa şi viaţa noastră, vom putea înţelege cu uşurinţă de ce purtăm sub aşternuturi ceea ce suntem în timpul zilei, cu toate părţile pozitive, dar şi cu cele negative, cu experienţe dificile şi cu îngrijorări. Prin urmare, pentru a rezolva problema insomniei, trebuie să începem cu noi înşine şi cu modul nostru de viaţă. încercând să-l îmbunătăţim.

data apariției:
Septembrie 2019
traducător:
Diana Mihaela Buga
ISBN:
978-606-683-926-6
număr pagini:
100
format:
15x21 cm
greutate:
0.215 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei