Înţelepciunea corpului tău - cum să găseşti vindecarea, împlinirea şi conexiunea printr-o viaţă trăită în armonie cu propriul corp

697 vizualizări
    Întotdeauna am fost într-un corp, dar uneori avem nevoie de un îndemn blând ca să ne aducem aminte de acest lucru. Trebuie să ne descoperim corporalitatea şi să ştim că această răsuflare, aceste mâini, aceşti plămâni şi aceşti ochi, şi acest fluid cerebrospinal - acest corp - sunt bune.... citește descrierea completă
43,00 lei
/
47,00 lei
-9%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 43 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Miercuri 22.07 - Joi 23.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Miercuri 22.07 - Joi 23.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Înţelepciunea corpului tău - cum să găseşti vindecarea, împlinirea şi conexiunea printr-o viaţă trăită în armonie cu propriul corp

    Întotdeauna am fost într-un corp, dar uneori avem nevoie de un îndemn blând ca să ne aducem aminte de acest lucru. Trebuie să ne descoperim corporalitatea şi să ştim că această răsuflare, aceste mâini, aceşti plămâni şi aceşti ochi, şi acest fluid cerebrospinal - acest corp - sunt bune. Consideră că aceasta este invitaţia care ţi se adresează.
    Parte din ceea ce citeşti în aceste pagini ţi s-ar putea părea familiar într-un mod concret, de parcă dau nume unor lucruri pe care le ştii deja. Sau ar putea părea derutant ori în contradicţie cu idei pe care le-ai avut sau pe care ai fost instruit să le ai. Pe măsură ce citeşti, te îndemn să fii curios, să vezi orice reacţie ca pe o cale de a te cunoaşte mai bine. Trebuie să ştii că trupul tău va comunica, va transmite mesaje precum bătăi mai rapide ale inimii, tresăriri, expiraţii lungi. Te rog, fii atent: aceste senzaţii iniţiază o conversaţie cu creierul care gândeşte. Dă-ţi voie să fii curios în privinţa a ceea ce ar putea însemna pentru tine acel mesaj sau ceea ce îţi spune despre trecut. Această implicare atentă în senzaţiile fizice reprezintă o formă de integrare esenţială pentru împlinire şi vindecare.
    Apoi menţine această conversaţie discutând cu alţii. Finalul fiecărui capitol include lucruri la care să te gândeşti şi lucruri pe care să le încerci. Foloseşte aceste indicii pentru a muta conţinutul de pe pagină în practică. Fie că ai o discuţie formală în cadrul unui club de lectură, fie că e o conversaţie relaxată cu un prieten, te rog să vorbeşti cu oamenii din viaţa ta despre ce citeşti (alegând să împărtăşeşti aspectele mai vulnerabile cu oamenii în care ai încredere). Chiar şi dacă faci doar acest lucru, îi îndemni pe cei din jur la o conştientizare mai profundă, integrând mai adânc propria învăţare şi schimbând modul în care vorbim despre corp din punct de vedere cultural.

data apariției:
Septembrie 2024
editura:
colecția:
traducător:
Mihaela Olinescu
titlu original:
The Wisdom of Your Body: Finding Healing, Wholeness, and Connection through Embodied Living
ISBN:
978-630-336-060-7
număr pagini:
308
format:
13x20x2 cm
greutate:
0.27 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei