Mindfulness urban - exerciții de curaj, compasiune și conectare

2940 vizualizări
    Bun venit în lumea oamenilor care cred în cultivarea curajului, a compasiunii şi a conectării prin mindfulness!     Pe mine, fiind psiholog şi psihotera-peut, oamenii mă vizitează când le este greu, când viaţa le scoate în cale obstacole dificile, când se simt neputincioşi în faţa problemelor, când nu mai găsesc... citește descrierea completă
55,00 lei
/
60,00 lei
-8%
grăbește-te! mai este doar 1 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 55 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
alte cărți scrise de
Gaspar Gyorgy
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Mindfulness urban - exerciții de curaj, compasiune și conectare

    Bun venit în lumea oamenilor care cred în cultivarea curajului, a compasiunii şi a conectării prin mindfulness!
    Pe mine, fiind psiholog şi psihotera-peut, oamenii mă vizitează când le este greu, când viaţa le scoate în cale obstacole dificile, când se simt neputincioşi în faţa problemelor, când nu mai găsesc nicio modalitate de a-şi gestiona suferinţa, mai exact, când se simt pierduţi şi dezorientaţi în ţinuturile necunoscute ale furtunilor psihologice şi relaţionale. Adevărul este că viaţa unui om este bogată în paradoxuri şi în situaţii imprevizibile, în momente de bucurie autentică şi de durere inimaginabilă, în episoade de reuşite deosebi-te şi de eşecuri crunte.
    Jon Kabat-Zinn, unul dintre cei mai renumiţi oameni de ştiinţă ai psihologiei moderne şi promotor activ al stării de prezenţă conştientă, cunoscută sub denumirea de mindfulness, descrie majoritatea provocărilor noastre ca fiind parte din firescul vieţii unui om. Adevărata problemă este faptul că, în astfel de momente, se produce o deconectare faţă de noi înşine şi faţă de resursele de care dispunem, ceea ce ne produce un puternic sentiment de pierdere. Prin urmare, când trăim o astfel de experienţă grea, suntem de nerecunoscut — se activează în noi starea de pilot automat şi acţionăm ca şi cum ne-am fi pierdut minţile. Spunem sau acţionăm într-o manieră care nu ne defineşte şi care reprezintă un mod instinctiv de funcţionare.

data apariției:
Iunie 2018
editura:
colecția:
ISBN:
978‑606‑44‑0040‑6
număr pagini:
272
format:
16x23 cm
greutate:
0.735 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei