Nu o lua personal! - cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat

1228 vizualizări
    "Ce simţiţi dacă eu vă spun acum «negrotei»?", a fost întrebat într-un interviu Morgan Freeman. "Nimic", i-a răspuns el ziaristei germane. "De ce nimic?", a insistat jurnalista. "Pentru că nu mă simt vizat", a replicat celebrul actor american. Acesta este doar unul dintre numeroasele exemple care ilustrează, în cartea... citește descrierea completă
32,00 lei
/
35,00 lei
-9%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Nu o lua personal! - cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat

    "Ce simţiţi dacă eu vă spun acum «negrotei»?", a fost întrebat într-un interviu Morgan Freeman. "Nimic", i-a răspuns el ziaristei germane. "De ce nimic?", a insistat jurnalista. "Pentru că nu mă simt vizat", a replicat celebrul actor american. Acesta este doar unul dintre numeroasele exemple care ilustrează, în cartea de faţă, diversele strategii de gestionare a ofenselor într-un mod lipsit de ranchiună, sentimente lezate şi certuri păguboase. Psihoterapeut cu experienţă, autoarea vă ajută să evitaţi capcanele jignirilor, să vă conştientizaţi "punctele vulnerabile" şi să vă apăraţi într-un mod sănătos în faţa insultelor, insinuărilor sau gesturilor ofensatoare – de la şeful dispreţuitor sau de la remarcile răutăcioase aruncate de un trecător, până la partenerul care vă ignoră gesturile de afecţiune. Veţi afla, printre altele, cum să nu interiorizaţi devalorizările celorlalţi, în ce fel să vă oblojiţi rănile din trecut care vă fac vulnerabil la ofense, cum să evitaţi jocurile victimizării şi în ce mod să vă exprimaţi ferm şi calm supărarea în faţa ofensatorului. Pe scurt: Dumneavoastră decideţi ce anume vă jigneşte şi dacă vă simţiţi lezat. Nu celălalt!

data apariției:
Mai 2018
editura:
traducător:
Simona Ligia Tutunaru
titlu original:
NIMM'S BITTE NICHT PERSONLICH. DER GELASSENE UMGANG MIT KRANKUNGEN
ISBN:
978-606-40-0274-7
număr pagini:
160
format:
13x20 cm
greutate:
0.19 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei