caută
colecții
colecții

Reload: Cum să-ţi reîncarci bateriile - arta recuperării inteligente

32,00 lei
/
35,00 lei
prin achiziționarea aceste cărți vei acumula 32 puncte - detalii
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (2 buc.)
Adaugă în coș
adaugă la favorite   

Reload: Cum să-ţi reîncarci bateriile - arta recuperării inteligente

    Te-ai gândit vreodată cât de mult loc ocupă stresul în viaţa ta? Ce te împiedică să faci şi cum ar arăta o zi lipsită de stres? Desigur, în anumite doze e bun: ne ajută să funcţionăm, ne dă energia necesară acţiunii, dar sunt şi acele momente în care ne copleşeşte, ne acaparează şi în care pare să ne răpească bucuria de a trăi. Atunci intervine nevoia de a-ţi reîncărca bateriile. Într-un mod contraintuitiv, cartea pe care o ţii în mână sau o priveşti acum nu te îndeamnă să elimini din activităţile zilnice - ştim,
nici nu ai avea cum: job, familie, prieteni, sport... o alegere ar fi imposibilă. În schimb, te va învăţa cum să-ţi reîncarci bateriile „pe loc", nerenunţând la niciuna dintre activităţile esenţiale pentru tine. Indiferent pe care dintre cele trei atitudini faţă de viaţă o îmbrăţişezi -performantă, grijulie sau de întârziere - vei găsi aici tehnicile adaptate ţie. Poţi opta pentru tehnici mini, midi sau maxi, acestea din urmă reprezentând deja o schimbare de profunzime. Cartea e presărată cu exemple ale unor oameni ca tine şi abundă în exerciţii, pe unele dintre acestea putând să le practici chiar în biroul tău.

citeşte mai mult
citeşte mai puțin

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

data apariției:
Septembrie 2020
editura:
traducător:
Eleonora Manea
titlu original:
RELOAD - så blir du återhämtningssmart
ISBN:
978-606-40-0813-8
număr pagini:
224
greutate:
0.255 kg
Ai citit cartea?
Ce spun ceilalți cititori (0)