caută
colecții
colecții

Respiraţia vindecătoare - planul de 4 săptămâni pentru a te elibera natural de stres, anxietate şi panică

32,00 lei
/
35,00 lei
prin achiziționarea aceste cărți vei acumula 32 puncte - detalii
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (4 buc.)
Adaugă în coș
adaugă la favorite   
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]

Respiraţia vindecătoare - planul de 4 săptămâni pentru a te elibera natural de stres, anxietate şi panică

    Majoritatea oamenilor care suferă de atacuri de panică, anxietate şi stres respiră excesiv, adeseori fără să conşti-entizeze acest lucru. Readucerea respiraţiei la nivelul normal are un impact enorm în reducerea stresului şi restabilirea sentimentului de calm.
    Mary Birch, autoarea revoluţionarei cărţi Respiraţia vindecătoare, îţi explică în detaliu legătura pe care o are respiraţia excesivă cu stresul, anxietatea şi atacurile de panică, apoi îţi prezintă un program de 4 săptămâni pentru educarea respiraţiei, inspirat de experienţa ei îndelungată în lucrul cu oameni suferind de diverse afecţiuni.
    Metoda ei include sfaturi legate de stilul
de viaţă, nutriţie şi exerciţii fizice şi face ca respiraţia normală să devină un automatism sănătos, astfel încât în perioadele de stres să nu revii la un model de respiraţie dezordonat şi suprasolicitant.
    Respiră corect şi vei avea o viaţă mai fericită şi mai sănătoasă!

citeşte mai mult
citeşte mai puțin

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

data apariției:
Aprilie 2020
editura:
traducător:
Bianca Savu
ISBN:
978-606-639-340-9
număr pagini:
320
format:
13x20
greutate:
0.235 kg
Ai citit cartea?
Ce spun ceilalți cititori (0)